【正文】 。 第一百零六頁(yè)，共一百五十九頁(yè)。 第一百零一頁(yè)，共一百五十九頁(yè)。 第九十六頁(yè)，共一百五十九頁(yè)。 ? 其次，因?yàn)楸仨氂脮?shū)寫(xiě)方式回應(yīng)，答復(fù)時(shí)會(huì)比較緩慢，他們因此會(huì)仔細(xì)思考所用的言辭，而不會(huì)情緒化立即反應(yīng)。 專家經(jīng)驗(yàn)談： ? 我會(huì)請(qǐng)一位學(xué)生當(dāng) X’ 一位學(xué)生當(dāng) y。 第八十六頁(yè)，共一百五十九頁(yè)。 第八十二頁(yè)，共一百五十九頁(yè)。 第七十六頁(yè)，共一百五十九頁(yè)。 『 小大人迷思 』 ? 我們往往對(duì)青少年的煞車系統(tǒng)過(guò)於樂(lè)觀。 ? 進(jìn)入青春期之後 ’ 兩人也開(kāi)始懂得說(shuō)謊、偷竊，缺乏是非觀念，對(duì)自己錯(cuò)誤的行為還常一副笑嘻嘻的，一點(diǎn)也不覺(jué)得後悔。 第六十四頁(yè)，共一百五十九頁(yè)。 第五十九頁(yè)，共一百五十九頁(yè)。 實(shí)驗(yàn)： 8名年輕男子在實(shí)驗(yàn)室玩電腦遊戲，扮演坦克車指揮官 ? 在戰(zhàn)場(chǎng)上前進(jìn)的同時(shí)，研究員操作著正子斷層造影儀(PET) ? 發(fā)現(xiàn)：大腦中與愉悅報(bào)酬迴路有關(guān)的區(qū)域，神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì) 多巴胺非常地忙碌 。 她想過(guò)後果嗎？ ? 為了超過(guò)一臺(tái)討厭的卡車，他以時(shí)速160公里的速度超車 ? 一位 13歲少女’只要穿上溜冰鞋，會(huì)一時(shí)興起抓著卡車，讓自己溜的快點(diǎn)。 第四十五頁(yè)，共一百五十九頁(yè)。 2024/9/26 41 611歲，則需奠定 閱讀、學(xué)習(xí)和協(xié)助做家事的習(xí)慣。 2024/9/26 35 第三十五頁(yè)，共一百五十九頁(yè)。 ? 越鼓勵(lì)青少年先思考再行動(dòng)，這些神經(jīng)連結(jié)尌會(huì)越堅(jiān)固。 2024/9/26 27 第二十七頁(yè)，共一百五十九頁(yè)。 我們得先了解 ? 青少年大腦是如何成長(zhǎng)的？ ? 會(huì)有怎樣的變化發(fā)生？ ? 如何幫助青少年渡過(guò)成長(zhǎng)危機(jī)？ 第二十二頁(yè)，共一百五十九頁(yè)。 青少年需要多少睡眠？ ? 美國(guó)布朗大學(xué)睡眠專家瑪麗 ? 卡絲克敦發(fā)現(xiàn)：青少年大腦一天約需 第十五頁(yè)，共一百五十九頁(yè)。 2024/9/26 7 W W Q M E 把所有英文字母用線連起來(lái) 現(xiàn)出你的原形吧 ! 1 2 3 第七頁(yè)，共一百五十九頁(yè)。 沒(méi)有好的溝通，尌沒(méi)有好的教育！ 第二頁(yè)，共一百五十九頁(yè)。他們頂撞父母，在客人面前喋喋不休，進(jìn)食時(shí)狼吞虎嚥，對(duì)待師長(zhǎng)有如暴君。 為什麼 … ? 青少年在半夜三點(diǎn)偷跑回家時(shí) ’會(huì)口中吐出酒氣，用輕蔑的眼神看你？ ? 一位有兩個(gè)青春期孩子的媽媽說(shuō)：這種時(shí)候，你其實(shí)是在養(yǎng)兩個(gè)罪犯！ 第十頁(yè)，共一百五十九頁(yè)。 美國(guó)海軍看了睡眠的研究後 … ? 讓新兵 (大都仍是青少年 )晚睡晚起，一改過(guò)去 6小時(shí)睡眠時(shí)間的規(guī)定，讓他們可以睡 8小時(shí) 第十七頁(yè)，共一百五十九頁(yè)。他們把頭伸進(jìn)核磁共振影像儀 (MRI)裡，進(jìn)行大腦掃描。 把新生小貓眼睛的眼皮縫起來(lái)： ? 小貓受到良好的照顧、足夠的營(yíng)養(yǎng)、母親的關(guān)愛(ài)接觸、跟兄弟姊妹一起玩。 2. 過(guò)度生長(zhǎng)與去蕪存菁 ? 在快速成長(zhǎng)的巔峰期，這些分枝也會(huì)瘋狂增加，直到最後分出的數(shù)量遠(yuǎn)超過(guò)能夠存活下來(lái)的數(shù)量。 2024/9/26 37 大腦的學(xué)習(xí)神經(jīng)機(jī)制 用進(jìn)廢退 第三十七頁(yè)，共一百五十九頁(yè)。 4. 敏感期 ? 此時(shí)的大腦特別敏感，發(fā)生的負(fù)面經(jīng)驗(yàn)也會(huì)比其他時(shí)候有更大的負(fù)面?zhèn)Α? 小嬰兒缺乏髓鞘 ? 小寶寶無(wú)法控制手腳： 神經(jīng)元之間，以及神經(jīng)元到身體之間，還無(wú)法有效地傳遞訊號(hào)。 ? 她跟這位網(wǎng)友並不熟，只知道他 41歲。 第五十五頁(yè)，共一百五十九頁(yè)。 ? 額葉 (紅色區(qū)域 )決策、計(jì)畫(huà)、和個(gè)性 ? 頂葉 (咖啡色區(qū)域 )身體知覺(jué)和空間知覺(jué) ? 顳葉 (綠色區(qū)域 )聽(tīng)覺(jué)、視知覺(jué)、記憶 ? 枕葉 (黃色區(qū)域 )視覺(jué)訊號(hào)處理 第六十二頁(yè)，共一百五十九頁(yè)。 另一案例： ? 美國(guó)極受敬重的神經(jīng)科學(xué)家 狄馬吉奧說(shuō)，有兩名年輕的成年人，一位是 20歲的女性，另一位是 23歲的男性 ’ 他們的額葉皮質(zhì)區(qū)早期都曾經(jīng)受過(guò)傷害。 ? 成年人也會(huì)有衝動(dòng)，但是前額葉皮質(zhì)會(huì)提醒說(shuō)：「禍從口出」 第六十八頁(yè)，共一百五十九頁(yè)。 2024/9/26 73 自我統(tǒng)合與角色混淆 第七十三頁(yè)，共一百五十九頁(yè)。 第七十八頁(yè)，共一百五十九頁(yè)。 ? 連結(jié)腦細(xì)胞的細(xì)長(zhǎng)臂狀物’外面包裹著隔絕體’讓某些負(fù)責(zé)情緒和語(yǔ)言等根本能力的大腦區(qū)域，可以加速訊息的傳遞。 ? 因此，在青少年感到困惑、緊張不安 (大腦結(jié)構(gòu)使然 ) 第八十八頁(yè)，共一百五十九頁(yè)。 全班同學(xué)討論類似門(mén)禁或規(guī)定等敏感話題 ? 分成 2人一組。 ? 丹尼喜歡蛇，所以我們尌參加爬蟲(chóng)類學(xué)會(huì)，參加討論蛇的聚會(huì)。 青少年未必能看到行為的後果 ? 師長(zhǎng)有時(shí)要介入 (代理前額葉皮質(zhì) )，為他們預(yù)測(cè)後果 ? 方法：只要稍微地，推她一把，暗示她可能的後果尌可以了。 注意 : 1. 不要驚訝他會(huì)突然脾氣乖張 2. 選擇重要事情去規(guī)範(fàn) 3. 冷靜說(shuō)出你的期待和處罰方式。 美國(guó)「 國(guó)家汽車保險(xiǎn)公司 」車險(xiǎn)保費(fèi) ? 17歲少年是 60歲老人駕駛的 2倍。 ? 香煙、酒精和毒品的誘惑 ? 重新調(diào)整與父母的關(guān)係 ? 應(yīng)付課業(yè)的壓力 ? 設(shè)法得到足夠睡眠 ? 計(jì)畫(huà)未來(lái) ? …… 第一百一十四頁(yè)，共一百五十九頁(yè)。 蓋洛普：全球僅 20％員工適才適所 ? 每個(gè)人都有自己的天才！ ? 只是天才被擺錯(cuò)位置！ 第一百一十八頁(yè)，共一百五十九頁(yè)。 3. 父親經(jīng)常斥責(zé)：放著正經(jīng)事不做，整天祇管捉老鼠，將來(lái)怎麼辦？ 第一百二十二頁(yè)，共一百五十九頁(yè)。 ? 在美國(guó)，有些競(jìng)爭(zhēng)比較劇烈的學(xué)?！呀?jīng)不增設(shè)資優(yōu)班了 第一百二十九頁(yè)，共一百五十九頁(yè)。 2024/9/26 136 ? 「哇！太好了！我總算抓到一個(gè)國(guó)中老師。 第一百四十頁(yè)，共一百五十九頁(yè)。雖然說(shuō)話說(shuō)不清楚，可是有一句話任何人都聽(tīng)得懂： 「我愛(ài)這些孩子。 我們這班 一起行善募發(fā)票 ? 「如果可以，我們希望永遠(yuǎn)都在同一班，一起行善 … 」即將升高二的桃園縣新興高中綜合科 1年 9班 43名學(xué)生，一年級(jí)起參加學(xué)校社會(huì)服務(wù)團(tuán)，每人一天約可募得 2,3百?gòu)埌l(fā)票，「希望畢業(yè)前全班募得 100萬(wàn)張發(fā)票，鋪滿整個(gè)操場(chǎng)」。 2024/9/26 152 ? 「我們不會(huì)勾心鬥角，隱藏實(shí)力，全班像一家人，功課更是相互砥礪，彼此加油。 2024/9/26 154 身教與境教是最有效的方法 「無(wú)意間學(xué)習(xí)」影響人格發(fā)展 第一百五十四頁(yè)，共一百五十九頁(yè)。美國(guó)布朗大學(xué)睡眠專家瑪麗 ?卡絲克敦發(fā)現(xiàn)：青少年大腦一天約需