健康拍手(更新版)
【正文】 ???。 ???? ??? ??? ~。 內(nèi)容總結(jié) 健。 a partner for life page 7 手指拍手 兩 手心對(duì)著，與手腕連接的手心邊 和 手指相對(duì)， 兩個(gè)手心分開(kāi)，讓手指拍手。 a partner for life page 3 指尖拍手 僅是指尖對(duì)齊拍手的一種方法。 手心拍掌有助于強(qiáng)化 整個(gè)內(nèi)臟系統(tǒng)功能 手心拍手 第四頁(yè)，共十二頁(yè)。 ?有利于緩解肩部疲勞 ?有利于減胳膊和肩部的多余脂肪 頸后拍手 第八頁(yè)，共十二頁(yè)。兩手心對(duì)著，與手腕連接的手心邊和手指相對(duì)， 兩個(gè)手心分開(kāi)，讓手指拍手。
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