【正文】 健康，晚上使用手機(jī)躲在被窩里收發(fā)短信，看小說，玩游戲，深夜不睡，手機(jī)成為娛樂品，干擾他人休息，降低學(xué)習(xí)效率。所以我給你們的建議就是放松心態(tài)，但不要放松行動(dòng)，好好利用這一百天平靜地、扎實(shí)地、穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)淖呦蚋呖?，每個(gè)人最后都可以換取一個(gè)問心無愧的成績(jī)?！币詿o所謂的態(tài)度面對(duì)高考，而是要盡快讓自己進(jìn)入一種高效率，勞逸結(jié)合的狀態(tài)，而且必須是穩(wěn)定狀態(tài)。 我從一診之后，白天繼續(xù)在學(xué)校上課跟著老師復(fù)習(xí)，晚上改去蘭大圖書館寫作業(yè)。但我所說的“爆發(fā)”并不是說進(jìn)入了一種“我拼了。因?yàn)槲矣眠@100天將我的名次從班上的20名提高到了高考時(shí)的第一名，高考成績(jī)比一診提高了50分。 第四篇：返校演講稿3篇篇一：高中返校演講稿 大家好。 不玩手機(jī)還能干什么。 第三篇：畢業(yè)返校演講稿畢業(yè)返校演講稿 老師同學(xué)們大家好： 我是高中畢業(yè)后選擇的我們學(xué)校，那時(shí)候畢業(yè)，對(duì)于我來說前途很盲目，沒有頭緒，找不到方向，然后就想著參加工作，在社會(huì)上磨練下。我那時(shí)候就是這樣一種狀態(tài)，因?yàn)槲颐刻炖状虿粍?dòng)的去圖書館學(xué)習(xí)，能做多少就是多少，整整三個(gè)月沒有落下一天，周天早上睡個(gè)懶覺下午再去學(xué)幾個(gè)小時(shí)，這就是一種穩(wěn)定的狀態(tài)，沒有頭懸梁錐刺股，但像一個(gè)潤滑良好的汽車一樣每天都在朝一個(gè)方向勻速前進(jìn)。下午上學(xué)帶一個(gè)面包，下了晚自習(xí)是7：05，邊走邊吃面包，7：30準(zhǔn)時(shí)坐在蘭大圖書館開始學(xué)習(xí)?！钡臓顟B(tài)，因?yàn)槲医裉煳乙v的就是，不是打了雞血才叫沖刺。我的具體經(jīng)歷不一定適合每一個(gè)人模仿，但希望你們能從中明白我所說的“以輕松溫和的心態(tài)面對(duì)沖刺”是什么意思。我是蘭大附中2012屆的學(xué)生，我叫徐坦。我還記得我當(dāng)時(shí)高三的時(shí)候，真的是抓緊每一分鐘學(xué)習(xí)。因?yàn)榇竽X是接受心理暗示的，所以經(jīng)常模擬就會(huì)減少緊張感。走進(jìn)考場(chǎng)，過完安檢，我找到自己的座位坐下來。我自己平時(shí)是一個(gè)心理素質(zhì)很好的人，高考考第一堂語文的時(shí)候，我手心里都緊張得出汗了，幸好帶了一點(diǎn)兒餐巾紙。各位同學(xué)，你想一想，哇，今天是我最后一次聽數(shù)學(xué)課了。有人問我說：“要是我努力了，還是沒有回報(bào)呢。是這次演講，讓更多的人認(rèn)識(shí)了我，讓我在省級(jí)三好學(xué)生的全年級(jí)投票中取得了優(yōu)勢(shì)。于是我思來想去，還是把我想說的話說給大家聽一聽。 上次劉增老師說要我來做一個(gè)主題演講，我就在思考要講些什么。在高三下學(xué)期，快接近一模考試的時(shí)候，大家的壓力都很大。因?yàn)檫@次演講，我今天站到了這里。而且，你必須告訴自己：我今天努力，必將擁有一個(gè)美好的未來。假設(shè)這是生命中的最后一次，你肯定會(huì)激發(fā)出無限的潛能。我教你們一個(gè)方法，叫做大腦模擬。高考數(shù)學(xué)150分，我不可能拿滿分，但我必須拿到自己的最高分。享受大家在一起奮斗的日子，為了同一個(gè)大學(xué)夢(mèng)。 我們，作為上一屆的學(xué)長學(xué)姐，今天返校，是給你們帶來信心和斗志的。 高三是整個(gè)中學(xué)時(shí)期的最后沖刺，而最后一百天則是高三這一年的最后沖刺，可以說高考是成是敗就看你對(duì)這100天的把握了。高三的前半階段我也緊張起來了，開始用心學(xué)習(xí)，但總有一種一直在努力卻沒有進(jìn)步的感覺，每次考試排名沒提高，成績(jī)也沒提高，然后多年養(yǎng)成的不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣也沒有完全改好。但是不慢慢學(xué)你怎么學(xué)。所以說我成績(jī)最后大幅提高的幾個(gè)月，每天晚上就扎扎實(shí)實(shí)學(xué)3個(gè)小時(shí)，沒有一天是超過12點(diǎn)睡覺的，還看完了一整部甄嬛傳。當(dāng)然，我不是讓每個(gè)人都像我一樣必須去圖書館，然后11點(diǎn)半睡覺，如果你覺得在家學(xué)習(xí)就很好，然后每天12點(diǎn)半睡覺也很舒服，那這就是適合你的穩(wěn)定狀態(tài)。因?yàn)槭裁炊疾粫?huì)，就算是有顆在積極向上的心也無濟(jì)于事，只能是默默的做下去。自己的努力領(lǐng)導(dǎo)是看的見的，然后讓我暫時(shí)任職車間管理者，車間管理的職務(wù)我也是第一次接觸，并不了解應(yīng)該怎么去完成我的工作，經(jīng)理也只是從側(cè)面點(diǎn)出應(yīng)該怎么把工作做下去，只能靠自己去學(xué)習(xí)管理模式，下班后的大部分時(shí)間，我從網(wǎng)上下載資料對(duì)自己進(jìn)行培訓(xùn)，怎么做好一個(gè)管理者。我很高興今天能跟即將高考的你們聊聊高考的經(jīng)驗(yàn)。這就導(dǎo)致高三剛開始，我的基礎(chǔ)知識(shí)沒有整塊落下的，但是一點(diǎn)兒也不精，導(dǎo)致做題就算知道的個(gè)大概一不小心也會(huì)做錯(cuò)。你們可能會(huì)想，就剩一百天了怎么還能“慢慢學(xué)”。10點(diǎn)多回到家我就不再學(xué)習(xí)了，稍微吃點(diǎn)東西，那時(shí)候甄嬛傳正在電視上播出我還要看一集，11點(diǎn)半就睡覺了。并且可以說你這樣四天的學(xué)習(xí)，絕對(duì)沒有我連續(xù)四天每天晚上只學(xué)三個(gè)小時(shí)的收獲大，而且我白天還一點(diǎn)也不困效率很高。那個(gè)時(shí)候，在別人的眼里，我們就像是從泥巴里鉆出來一樣，很少有人看的起，那時(shí)候還沒有保潔員，所以自然而然打掃廁所的工作也落在了我們身上，因?yàn)槲覀兪枪咀畹讓拥娜耍⑶医?jīng)常會(huì)遇上故意刁蠻你的領(lǐng)導(dǎo)，也只能是敢怒不敢言。 臨近畢業(yè)，又開始面對(duì)找工作的難題，我有了屬于自己的技能，對(duì)找工作并不畏懼，家長也通過托關(guān)系想給自己找一份好的工作，為了學(xué)以致用，為了不讓自己的努力白白浪費(fèi)，所以我做出了我人生的第二次的決定，選擇了昊易公司，因?yàn)槭切鹿荆宰龅氖虑橛泻芏?，我并不害怕吃苦，什么事都沖到最前面，我會(huì)的就努力做到最好，不會(huì)的就請(qǐng)教別人，這種熱忱保持的時(shí)間長了，通過學(xué)習(xí)懂得多了，別人不懂得就可以從你這找到解決的方法，漸漸地對(duì)產(chǎn)品熟悉了，也就有了工作的自信。 上次劉增老師說要我來做一個(gè)主題演講，我就在思考要講些什么。在高三下學(xué)期，快接近一?？荚嚨臅r(shí)候，大家的壓力都很大。因?yàn)檫@次演講，我今天站到了這里。而且，你必須告訴自己：我今天努力，必將擁有一個(gè)美好的未來。假設(shè)這是生命中的最后一次，你肯定會(huì)激發(fā)出無限的潛能。我教你們一個(gè)方法，叫做大腦模擬。高考數(shù)學(xué)150分，我不可能拿滿分，但我必須拿到自己的最高分。享受大家在一起奮斗的日子，為了同一個(gè)大學(xué)夢(mèng)。 我們，作為上一屆的學(xué)長學(xué)姐，今天返校，是給你們帶來信心和斗志的。書籍是山，讓人仰慕；書籍是海，讓人驚嘆。沉迷于武俠傳奇，你會(huì)變得蠻不講理；沉迷于言情艷史，你會(huì)變得不知真情；沉迷于穿越虛幻，你會(huì)變得空虛無聊；沉迷于宗教信仰，你會(huì)變得迷失自己；沉迷于反恐暴亂，你會(huì)變得血腥恐怖……書籍不是萬惡之源，但不良書籍潛移默化的誘導(dǎo)和唆使他人走向邪惡的不乏實(shí)例?！边@是對(duì)死讀書而拘泥于一詞一句的鉆牛角尖者的否定。講的雖然是修身養(yǎng)性，但用在讀書上，又何