小學(xué)全國愛牙日宣傳國旗下講話(更新版)
【正文】 開始，讓我們養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，掌握正確的刷牙姿勢，定期做口腔健康檢查，讓潔白的牙齒映襯美麗的微笑 ! 小學(xué)全國愛牙日宣傳國旗下講話 5 親愛的老師 ,同學(xué)們 : 大家早上好 !今天我演講的題目是《保護牙齒 ,從我做起 》 . 俗話說 :牙疼不是病 ,疼起來可真要命 .不知道你有沒有受到過牙疼的折磨 世界醫(yī)學(xué)組織 ,把每年的 9 月 20 日定為愛牙日 ,就是要提醒人們在享受快樂生活的同時 ,別忘了關(guān)注自己的口腔健康 .牙齒是人類賴以生存的重要器官 ,它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分 ,也與語言 ,容貌和健康有密切關(guān)系 .下面我就來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門 : 1,保護牙齒健康 ,最基本 ,最經(jīng)濟的方法是有效刷牙 ,以去除食物殘渣和牙面菌斑 .每天至少刷 2次牙 ,每個牙刷 3 個面 ,每次持續(xù) 3 分鐘 . 2,牙刷保養(yǎng)做到每人 1把 ,刷后用清水多沖洗幾次 ,甩干水分 .應(yīng)使用兒童 專用牙刷 .1個月?lián)Q 1次牙刷較好 ,一根牙刷使用最多不超過 3 個月 . 3,吃完東西要及時漱口 ,盡量少吃甜食和過酸的食品 ,睡覺之前一定不要吃甜食 . 4,糾正不良習(xí)慣 .有些同學(xué)有吮拇指 ,舔牙 ,咬牙 ,張口呼吸 ,咬嘴唇等壞習(xí)慣 ,這樣會造成牙齒排列不齊等畸形 .另外不要用牙齒咬開瓶蓋等堅硬物品 ,防止牙齒損傷 . 5,提倡每半年定期進(jìn)行 1 次口腔檢查 ,潔治 ,沒病防病 ,有病早治 . 但愿我們每個人都能認(rèn)識到口腔保健的重要性 ,都能擁有一口健康的牙齒 ,擁有更加燦爛的笑容 .謝謝大家 ! 小學(xué)全國愛牙日宣傳國旗下講話相關(guān)：
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