【正文】 手勢(shì)音樂 185 21 支懸：屈體懸垂 52 民體：武術(shù)基本手型 44 36 支懸：懸垂移動(dòng) 55 跳躍：跳單、雙圈 127 51 球類：乒乓球 1212 游戲：尋熱導(dǎo)彈 1818 三 7 隊(duì)列：報(bào)數(shù) 86 民體：并腿跳短繩 41 游戲：叫號(hào)接球 186 八 22 球類：實(shí)心球投準(zhǔn) 122 走跑：窄道跑 146 十三 37 球類：拍小籃球比多 126 投擲：小沙包擲準(zhǔn) 129 理論一 1 理論 1 8 隊(duì)列：隊(duì)列綜合練習(xí) 87 走跑：自然地形跑 141 23 攀爬：攀登肋木架 53 游戲：滑翔機(jī) 1810 38 走跑： 3050米快速跑 1411 投擲：小沙包擲準(zhǔn) 1210 2 室內(nèi)游戲 1 9 韻律：兒童韻律操 14節(jié) 86 游戲：拉過線來 187 24 跳躍：雙腳跳 124投擲：海綿球擲遠(yuǎn) 125 39 跳躍：跳單、雙圈 128 游戲：大灰狼和小綿羊 1814 理論二 1 理論 2 四 10 韻律：兒童韻律操 58節(jié) 87 走跑：走跑交替 142 九 25 滾翻：各種滾動(dòng) 51 走跑：各種姿勢(shì)起跑 147 十四 40 走跑： 3050米快速跑 1412 投擲：打雪仗 1211 2 室內(nèi)游戲 2 11 韻律：兒童韻律操 88 投擲：海綿球擲遠(yuǎn) 121 26 球類：乒乓球 123 投擲：自制輕物擲遠(yuǎn) 126 41 球類：乒乓球 127 游戲：灌籃高手 1815 理論三 1 理論 3 12 隊(duì)列：隊(duì)列綜合練習(xí) 88 走跑：各種姿勢(shì)的走 143 27 支懸：懸垂移動(dòng) 53 游戲：熱鬧的池塘 1811 42 跳躍：一腳起跳越過 20 厘米的橡筋 129 球類：小足球 128 2 室內(nèi)游戲 3 五 13 走跑：各種姿勢(shì)的走 144 民體：并腿跳短繩 42 十 28 滾翻：前滾翻 52 球類：海綿球進(jìn)筐 124 十五 43 30 米跑成績測(cè)試 1413 理論四 1 理論 4 14 跳躍：模仿動(dòng)物的跳躍 121 投擲：海綿球擲遠(yuǎn) 122 29 走跑：各種姿勢(shì)起跑 148 游戲：拍球比多 1812 44 立定跳遠(yuǎn)成績測(cè)試 1210 2 室內(nèi)游戲 4 15 球類：拋接小排球 121 投擲：海綿球擲遠(yuǎn) 123 30 攀爬：攀爬平梯 54 滾翻：前滾翻 53 45 小沙包投遠(yuǎn)成績測(cè)試 1212 序 言 課 教學(xué)內(nèi)容： 教師結(jié)合各班的實(shí)際情況，提出本學(xué)期體育課的上課要求。 四、整理隊(duì)伍排列 3，加強(qiáng)思想教育，健全課堂常規(guī)、紀(jì)律。 （ 1）本學(xué)期任務(wù)與要求 五、小結(jié)、下課 （ 2）整理隊(duì)伍排列 1，教師提問，師生共同小結(jié)本堂課的主要內(nèi)容。 三、本學(xué)期的任務(wù)和要求 教師根據(jù)本學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃，向?qū)W生講述本學(xué)期體育課教學(xué)的主 要內(nèi)容。 ，互幫互學(xué)。 察，尋找存在的毛病，尤其是 第12 節(jié)。 。 教學(xué)要求 快靜齊 動(dòng)作正確，精神飽滿 動(dòng)作到位 認(rèn)真做操 動(dòng)作協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確 蹬地有力 遵守規(guī)則 放松 練習(xí) 隊(duì)形 環(huán)節(jié)用時(shí) 1 分鐘 7 分鐘 3 分鐘 4 分鐘 6 分鐘 3 分鐘 8 分鐘 2 分鐘 1 分鐘 練習(xí)用時(shí) 3 分 30 秒 1 分 30 秒 3 分 30 秒 3 分鐘 1 分鐘 3 分鐘 1 分 30 秒 器材 錄音機(jī)、磁帶 教學(xué) 體會(huì) 一周 3 課次 《體育與健身》課時(shí)計(jì)劃 教 材 隊(duì)列：原地踏步、立定，向左、右轉(zhuǎn) 82 韻律：復(fù)習(xí)第八套廣播操 34 節(jié) 82 游戲：尋熱導(dǎo)彈 182 目 標(biāo) ，要求：動(dòng)作正確，精神飽滿。 23 次。 34 節(jié)操的動(dòng)作要領(lǐng)，指出學(xué)生普遍存在的毛病，并示范正確的動(dòng)作。 的方法、規(guī)則。 56 節(jié)，要求，動(dòng)作協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性，陶冶學(xué)生的美感。 56 節(jié)操的動(dòng)作要領(lǐng)及關(guān)鍵動(dòng)作，并示范。 ，再次糾正存在錯(cuò)誤。 話，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)意活動(dòng)。 教學(xué)要求 快靜齊 動(dòng)作正確 步伐整齊 精神飽滿 動(dòng)作正確 動(dòng)作有節(jié)奏感 互相配合 配合協(xié)調(diào) 積極創(chuàng)想 放松 練習(xí) 隊(duì)形 環(huán)節(jié)用時(shí) 1 分鐘 2 分鐘 5 分鐘 5 分鐘 8 分鐘 3 分鐘 5 分鐘 4 分鐘 2 分鐘 1 分鐘 練習(xí)用時(shí) 1 分鐘 2 分鐘 3 分鐘 5 分鐘 1 分鐘 1 分 30 秒 1 分 30 秒 1 分 30 秒 器材 1， 錄音機(jī)、磁帶 2， 塑料薄膜 20 張 教學(xué) 體會(huì) 二周 5 課次 《體育與健身》課時(shí)計(jì)劃 教 材 隊(duì)列：向右看齊 84 韻律：復(fù)習(xí)第八套廣播操 79 節(jié) 84 游戲：勇過獨(dú)木橋 184 目 標(biāo) ，要求：思想集中，動(dòng)作規(guī)范。 齊 隊(duì) 列的 動(dòng)作 要領(lǐng)，并示范動(dòng)作。 整練習(xí)的要求。 方法規(guī)則。 教學(xué)要求 快靜齊 集隊(duì)迅速 動(dòng)作規(guī)范 動(dòng)作正確 動(dòng)作有節(jié)奏感 膽大心細(xì) 團(tuán)結(jié)協(xié)作 互相鼓勵(lì) 放松 練習(xí) 隊(duì)形 環(huán)節(jié)用時(shí) 1 分鐘 3 分鐘 5 分鐘 5 分鐘 8 分鐘 3 分鐘 7 分鐘 2 分鐘 1 分鐘 練習(xí)用時(shí) 1 分鐘 2 分 30 秒 3 分鐘 5 分鐘 1 分鐘 2 分鐘 1 分 30 秒 器材 1， 錄音機(jī)、磁帶 2， 獨(dú)木橋 4 座 教學(xué) 體會(huì) 二周 6 課次 《體育與健身》課時(shí)計(jì)劃 教 材 隊(duì)列：向中看齊 85 韻律：音伴節(jié)奏練習(xí) 85 游戲：手勢(shì)音樂 185 目 標(biāo) ，要求：動(dòng)作規(guī)范，整齊。 ，由組長帶領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)。 導(dǎo)。 行演示。 音樂進(jìn)行游戲，看看誰是勝利者。提高學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)對(duì)民體活動(dòng)的興趣。 習(xí)。 一起進(jìn)行練習(xí)。 24人一組散點(diǎn)練習(xí)。 本課學(xué)習(xí)情況。 ，由組長帶領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)。 。 的方法、路線等。 ，規(guī)則，要求：堅(jiān)持到底不松手。 24 人一組散點(diǎn)練習(xí)。 2 人一組集體進(jìn)行練習(xí)。 本課學(xué)習(xí)情況。 評(píng)練習(xí)的優(yōu)缺點(diǎn)。 動(dòng)作練習(xí)。 ，學(xué)生進(jìn)行呼吸練習(xí)。 師一起以深呼吸練習(xí)進(jìn)行放松。 教學(xué)環(huán)節(jié) 一 二 三 四 五 六 教學(xué)內(nèi)容 課堂常規(guī) 隊(duì)列練習(xí) 報(bào)數(shù) 韻律：兒童韻律操 投擲：海綿球擲遠(yuǎn) 放松操 小結(jié) 定位操 兒童韻律操 向上拋接 雙人對(duì)投 海綿球擲遠(yuǎn) 指導(dǎo) 與 練習(xí) 教師整隊(duì) 檢查服飾 師生問好 宣布內(nèi)容 作及練習(xí)要求。 令完整練習(xí)兒童韻律操。 示。 進(jìn)行集體擲遠(yuǎn)比賽。 ，要求：起踵自然。 進(jìn)行綜合練習(xí)。 然放松走的要求。 ，引導(dǎo)學(xué)生想 象生活中的各種姿勢(shì)走。 2. 師生呼別。 2 師生積極創(chuàng)想各種投擲的方法，要求學(xué)生揮臂有力，發(fā)展學(xué)生手臂力量。 教學(xué)環(huán)節(jié) 一 二 三 四 五 六 七 教學(xué)內(nèi)容 課堂常規(guī) 隊(duì)列練習(xí) 徒手操 民體：拍毽子 游戲：捅 馬蜂窩 放松 舞蹈 下課 沿原形走 拍毽創(chuàng)新 拍毽子比多 兩人追逐跑 游戲：同馬蜂窩 指導(dǎo) 與 練習(xí) 1 請(qǐng)學(xué)生講講齊步走應(yīng)注意什么？ 2 一路縱隊(duì)沿原形齊步走 1 教師講解示范 2 學(xué)生模仿練習(xí) 3 比比誰先學(xué)會(huì) 1 學(xué)生每人一個(gè)毽子自由拍毽子練習(xí) 2 自薦展示拍毽子的方法，其他人進(jìn)行模仿練習(xí) 3 學(xué)生自由選擇好的方法練習(xí)或再創(chuàng)新 1 教師宣布比賽的方法與要求 2 學(xué)生 23 人結(jié)伴比賽 3 請(qǐng)拍得較好的學(xué)生進(jìn)行示范 4 集體進(jìn)行比賽 1 學(xué)生聽口令進(jìn)行原地跑練 習(xí) 2 分組 1020 米快速跑 3 講講臂腿的動(dòng)作 4 兩人追逐跑比賽 1 教師講解游戲的方法與規(guī)則 2 一組學(xué)生與教師一起示范 3 分組進(jìn)行游戲 4 教師與學(xué)生一起進(jìn)行游戲 習(xí) 習(xí) 課情況 教學(xué)要求 快靜齊 步伐一致 正確、協(xié)調(diào) 積極動(dòng)手動(dòng)腦 動(dòng)作協(xié)調(diào) 快速穩(wěn)定 反應(yīng)快奔跑積極 放松協(xié)調(diào) 注意力集中 練習(xí) 隊(duì)形 ● ● ○ ○ ● ● ○ ○ ● ● ○ ○ ● ● ○ ○ ● ● ○ ○ ▲ ● ● ○ ○ ● ● ○ ○ ● ● ○ ○ ● ● ○ ○ ● ● ○ ○ ▲ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ▲ ● ● ○ ○ ● ● ○ ○ ● ● ○ ○ ● ● ○ ○ ● ● ○ ○ ▲ 環(huán)節(jié)用時(shí) 1’ 3’ 5’ 5’ 6’ 6’ 7’ 1’ 1’ 練習(xí)用時(shí) 1’ 30’’ 2’ 1’ 1’ 30’’ 2’ 2’ 40’’ 器材 三毛拍 ,毽子 教學(xué) 體會(huì) ▲ 六 周 18 課次 《體育與健身》課時(shí)計(jì)劃 教 材 支懸 :屈體懸垂 51 游戲 :角力擂臺(tái)賽 189 目 標(biāo) 1 初步學(xué)習(xí)屈體懸垂動(dòng)作 ,要求學(xué)生手拉緊 ,發(fā)展上肢腰腹力量。 3 培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)，虛心好學(xué)的精神，關(guān)心他人的助人為樂的精神。 學(xué)生打拍子練習(xí)。并提出相應(yīng)