【正文】 憶的東西 →8 ： 0011： 40 學習上課 → 中午午休 12： 2013： 00→ 下午 13： 3017： 00學習上課 →17 ： 0017：30 復習語文、英語等需要記憶的科目 →17 ： 30 放學 →18 ： 15 到家、吃晚飯 →19 ： 00 觀看《新聞聯(lián)播》 →19 ： 3022： 00 先復習后開始 1 做作業(yè)、預習第二天的學習內容 →22 ： 00 休息。調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。據(jù)試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種 “ 考驗 ” 的好時間。以下是每日學習計劃的合理安排。飯后人易疲勞，夏季尤其如此。試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。在總體計劃的基礎上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常的心態(tài)去學習，才能考好。學校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進行學習，我們自己也應該和學校的教師步伐一致，進行各科的細致學習。在這方面，不要在一個晚上把科目全復習到，這樣做只會不分主次、自找麻煩。學習處于高級階段者，完成老師布置學習任務中的有難度、有挑戰(zhàn)性的東西即可；簡單的、重復性的東西，不必理會。 根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學習時間 制定學習計劃，首先要從自己的身體狀態(tài)出發(fā)： 3 身體狀態(tài)差時，少 學習； 身體狀態(tài)太差時，就不學習； 身體狀態(tài)好，就要提高學習狀態(tài)、超越 “ 極點 ” 。 做事情，貴精不貴多。 一般的，彌補弱項（學得差的課程，某課程學得不好的部分）比起強化強項，更容易進步。 首先要針對最弱的課程。每天 1 篇。 10 分鐘的課間里，最好不要再想著出去玩，要在這10 分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少，有問題及時解決 . ，抓緊時間回家， 10 分鐘內吃完飯，然后就一心學習 . 第 10 頁 共 13 頁 ，數(shù)學，化學和語文背誦上 . ，理科方面也要適當做些經(jīng)典題 .學習方式： 對于語文，我認為最重要的就是平時 的積累 .教課書上的古詩 \文言要會背，重點段落要會翻譯和默寫 .生詞表上的單詞要會寫 .這是前面基礎的 10 分 .后面的閱讀一定要注意平時的積累，首先要多讀好的文章，注意積累其中的詞匯 .讀完一篇好的文章不僅僅是讀了就完了，要像在語文課上一樣做分析，分析一定要 透徹，這樣才有助于閱讀水平的提高 .做題的時候一定要在把握文章中心的基礎上 .讀不懂就再讀，要是真的讀不懂，那么就是基礎功不夠了 ...關于作文首先卷面一定要整潔，有必要的話練下字去 .平時要多讀好文章 \好作文，并深刻解析，這樣對作文也會有幫助 .但關鍵還是靠自 己的感覺 . 數(shù)學平時如果作業(yè)不多的話，自己多做一點題吧。預習是學好各科的第一個環(huán)節(jié)，所以預習應做到 ： 粗讀教材，找出這節(jié)與哪些舊知識有聯(lián)系，并復習這些知識 。做筆記對復習、作業(yè)有好處，做課堂筆記 第 13 頁 共 13 頁 應： 筆記要簡明扼要 。 遇到不會做的題，不要急于問老師，更不能抄襲別人的作業(yè)，要在復習功課的基礎上，要通過層層分析，步步推理，多方聯(lián)系，理出頭緒，要下決心獨立完成作業(yè)