【正文】 及通知各位同學(xué)各項(xiàng)具體事項(xiàng)和登山的注意事項(xiàng)，特別的強(qiáng)調(diào)安全問題及防火問題。 d、大家為自己的目標(biāo)宣誓。 在登山之前做一些熱身運(yùn)動(dòng)是很必要的，登山時(shí)思想要沉著，動(dòng)作要緩慢。 下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會(huì)使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。 1千萬(wàn)不可以讓隊(duì)友掉隊(duì)。在爬山過程中，人體對(duì)氧氣的需求量會(huì)不斷增加。隊(duì)員注意相互保護(hù)（大家是一個(gè)集體，相互照顧）服從班主任班長(zhǎng)團(tuán)支書安全指導(dǎo)。 這次活動(dòng)出發(fā)時(shí)人多，所以在經(jīng)過到達(dá)目的地的小坡時(shí)，要求不擁擠、不打鬧，單隊(duì)走。最襯親子 39。奇奇 39。 最后發(fā)糖果或在臺(tái)下與小朋友們玩游戲（蜈蚣步、超級(jí)無(wú)敵估歌仔）結(jié)束。歡迎 39。嚴(yán)防火災(zāi)，不破壞大自然。設(shè)置兩名總負(fù)責(zé)人，程儒（負(fù)責(zé)男生），徐麗娜（負(fù)責(zé)女生）。 爬山剛開始時(shí)，由于氧氣供應(yīng)落后于肌肉的活動(dòng)需要，因此會(huì)出現(xiàn)腿沉、胸悶、氣喘等現(xiàn)象，特別是經(jīng)常不鍛煉的人感覺 會(huì)更強(qiáng)，但這是正常的。 1停止攀爬后千萬(wàn)不要馬上停下坐下休息。 行動(dòng)之前請(qǐng)修剪你的腳趾甲。 登山不是為了競(jìng)爭(zhēng)，只是為了健身或游樂。 f、自由活動(dòng)。 2. 乘公交 ,到達(dá)目的地。 登山既是人對(duì)自然的挑戰(zhàn)，也是對(duì)自我的挑戰(zhàn)。腳是人體之根，經(jīng)常爬山可以增強(qiáng)下肢力量，提高關(guān)節(jié)靈活性，促進(jìn)下肢靜脈血液回流，預(yù)防靜脈曲張、骨質(zhì)疏松及肌肉萎縮等疾病，而且能有效刺激下肢的 6 條經(jīng)脈及許多腳底穴位，使經(jīng)絡(luò)通暢，延緩衰老。 把課堂延伸到自然和社會(huì)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作意識(shí)及自理能力。對(duì)獲獎(jiǎng)的選手將進(jìn)行表彰，其中的優(yōu)秀作品將在學(xué)校宣傳窗中展出。 獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等獎(jiǎng)二名 二等獎(jiǎng)三名 三等獎(jiǎng)四名 元旦書法、繪畫比賽 比賽內(nèi)容： 繪畫：畫種不限，兒童畫、色彩畫、國(guó)畫、紙版畫皆可 。贏的人給予獎(jiǎng)勵(lì)。本次活動(dòng)的經(jīng)費(fèi)主 要由班費(fèi)支持 準(zhǔn)備事項(xiàng) (1)、節(jié)目準(zhǔn)備：以宿舍為單位，每個(gè)宿舍負(fù)責(zé)準(zhǔn)備一個(gè)節(jié)目表演，節(jié)目形式可多種多樣，例如：魔術(shù)、唱歌、情景劇等，具體落實(shí)到每個(gè)宿舍長(zhǎng)負(fù)責(zé)。 (2)張家口廣播電臺(tái)：以 “ 圣誕化妝舞會(huì) ” 為主題，開辟宣傳張家口國(guó)際大酒店節(jié)目，每天 5 次，每次20 秒。 其它緊急情況發(fā)生時(shí)，由機(jī)動(dòng)組負(fù)責(zé)處理。 (3)在停電期間，由節(jié)目組負(fù)責(zé)演員的組織，機(jī)動(dòng)組負(fù)責(zé)服裝道具的看管工作 。 序號(hào)事項(xiàng)完成日期責(zé)任人 (3)晚會(huì)倒計(jì)時(shí)期 (12 月 28 日 12 月 31 日 18： 00 前 ) 任務(wù)：本階段主要完成晚會(huì)全過程確定 (包括節(jié)目單確定 )、第一次彩排、場(chǎng)地布置確定。 樓面服務(wù)員： 前期布場(chǎng)準(zhǔn)備安排 3 人進(jìn)行協(xié)助，管理人員不包含 3 人內(nèi) 。 00:20 以后時(shí)間由音樂總監(jiān)負(fù)責(zé)安排演出流程 (四 )元宵活動(dòng)組織安排分工 交通安排： 保安部門負(fù)責(zé)安排來(lái)客車輛停放，維護(hù)現(xiàn)場(chǎng)安全 嘉賓邀請(qǐng)： 前期盡量做好杰倫的宣傳廣告，音樂總監(jiān)負(fù)責(zé)安排歌手演出細(xì)節(jié)和其他藝人的表演。 擴(kuò)大本酒吧的社會(huì)影響，吸引社會(huì)各界的重視與關(guān)心。 通過本次活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)本酒吧全體員工的團(tuán)隊(duì)精神與責(zé)任心，從而為自己開創(chuàng)一個(gè)新的起點(diǎn)。 迎賓人員當(dāng)晚女生需化妝，唇色以大紅為主。場(chǎng)地以紅色作基調(diào)，營(yíng)造出喜慶氣氛，顯示高檔次及發(fā)展拓業(yè)熱情，迅速而有效地讓人周知并留下深刻難忘的印象。抽獎(jiǎng)事宜安排： (1)各等級(jí)抽獎(jiǎng)分別穿插于節(jié)目當(dāng)中，先從五等獎(jiǎng)開始往高等級(jí)進(jìn)行抽獎(jiǎng)。由道具組負(fù)責(zé)舞臺(tái)、音箱設(shè)備、燈光設(shè)備等的看管。 媒體：《張家口日?qǐng)?bào)》《張家口晚報(bào)》《聯(lián)合資訊》、張家口廣播電臺(tái)、宣傳單頁(yè)、短信群發(fā)等。 “ 洋溢青春，歌唱未來(lái) ” 。 (4)、食品準(zhǔn)備：這些東西由生活委負(fù)責(zé)統(tǒng)一購(gòu)買。選擇大冒險(xiǎn)，則勝方隨意出任何行為問題由輸方嘗試完成。 參賽要求： ① 、繪畫書法內(nèi)容要求表現(xiàn)學(xué)生生活，發(fā)揮兒童的想象空間，繪畫作品必須是反映積極向上和美好的事物。 文藝匯演活動(dòng) 目 的：展示師生風(fēng)采 活躍校園文化 由班級(jí)為單位上報(bào)演出節(jié)目，活動(dòng)當(dāng)天按順序上臺(tái)表演。 為了給全班同學(xué)過一個(gè)難忘的元旦，促進(jìn)同學(xué)之間的友誼。 登山能磨礪意志，開闊胸懷。 登山活動(dòng)對(duì)人體有很大的好處，從醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，它對(duì)人的視力、心肺功能、四肢協(xié)調(diào)能力、體內(nèi)多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個(gè)方面有直接的益處。 a、組織大家唱一首勵(lì)志的歌曲。 整理此次活動(dòng)的總結(jié)結(jié)果，寫總結(jié)報(bào)告。 要盡量少帶行李，輕裝前進(jìn)。 1切勿落后太多，以免和隊(duì)友失去聯(lián)絡(luò)，或老是讓前面的人等你趕上來(lái)。 1不要等到感覺口渴時(shí)才去喝水。 有些人不習(xí)慣做熱身運(yùn)動(dòng)，但開始爬山前應(yīng)做一下腳部的熱身和緩和運(yùn)動(dòng)。 九．具體安排 攝像、宣傳報(bào)道及總結(jié)：給各位同學(xué)留下點(diǎn)美好回憶，同時(shí)也向?qū)W校展示下材料 093 的風(fēng)采。 公司提供小朋友們部份衣服與面具，由售樓部與管理處事先聯(lián)絡(luò)相熟業(yè)主，知會(huì)他們可以到管理處借用衣服（晚會(huì)結(jié)束后歸還）； 歡迎家長(zhǎng)與小朋友們一起裝扮，現(xiàn)場(chǎng)設(shè) 39。幸運(yùn)觀眾 39。