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蘇教版科學(xué)四下骨骼、肌肉的保健教學(xué)實(shí)錄(更新版)

2026-01-14 21:32上一頁面

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【正文】鍛煉和保持膳食平衡可以增進(jìn)骨骼與肌肉的健康； ● 知道不同的體育運(yùn)動對增強(qiáng)體力、柔軟性和耐力的效果不一樣； ● 知道穿戴適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)性裝備、運(yùn)動前做一些準(zhǔn)備活動等可以預(yù)防骨骼和肌肉在運(yùn)動中受傷。如何在運(yùn)動中注意安全、避免受傷？生：我們運(yùn)動的時候不能夠打打吵吵，上次我跳高時站在后面的小明推了我一下，我就摔倒了，手扭了一下，很疼的。師：（出示橄欖球運(yùn)動員活動的圖片），這些運(yùn)動員的裝束與我們平時有什么不同？為什么這樣？生：他們都戴著頭盔。

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