【正文】 及修訂 在人生目標(biāo)清單上，用一分鐘時(shí)間選出三個(gè)最重要的人生目標(biāo) —— A級(jí)目標(biāo) ，分別為 A— A— A— 3。他會(huì)用很多方法進(jìn)行試驗(yàn)，比如剪輯、暴光等，并最終挑選出幾十張令自己特別滿意的照片。 短期目標(biāo) 優(yōu)點(diǎn)：保證每天都完成一定 的工作量 缺點(diǎn)：犧牲長(zhǎng)期收益 優(yōu)點(diǎn)：從長(zhǎng)期著眼實(shí)施新的 工作流程，一勞永逸 缺點(diǎn)：失去眼前的業(yè)績(jī) 長(zhǎng)期收益 如何掌控自己的時(shí)間和生活 ?精典博維 控制始于規(guī)劃 規(guī)劃永遠(yuǎn)不嫌多 偶然的、為滿足某個(gè)特殊目的而進(jìn)行的規(guī)劃是很有價(jià)值的，但也有一定的局限性。因?yàn)榱?xí)慣、其他人的要求，或者是逃避心理而做出決定并不是一件錯(cuò)事。 無數(shù)人已經(jīng)從 這套方法中受益，你也能！ 如何掌控自己的時(shí)間和生活 ?精典博維 你將得到的回報(bào)：控制你的生活 時(shí)間的利用是一件非常私人、非常個(gè)人化的事情。然而，那個(gè) A組的單子我還真沒忘記。 如何掌控自己的時(shí)間和生活 ?精典博維 美國(guó)前總統(tǒng)比爾 到目前為止，《如何掌控自己的時(shí)間和生活》是時(shí)間管理領(lǐng)域最為著名的一本著作，其主要內(nèi)容曾先后為《 讀者文摘》、《紐約》 雜志以及 《大都會(huì)》 雜志選載刊登。我敢肯定，這個(gè)單子準(zhǔn)還埋藏在某個(gè)故紙堆中，盡管一時(shí)無從查找。 更聰明地工作，更多享受生活！ ? 有效地利用時(shí)間是一種人人都可以掌握的 技巧 —— 就像開汽車一樣。 決策的復(fù)雜性： 每個(gè)人每天都要做出各種各樣的決定； 決策的困難性： 感性與理性的沖突、短期收益與長(zhǎng)期目標(biāo)的 沖突 ?? What’s important 如何掌控自己的時(shí)間和生活 ?精典博維 影響決策的因素 ? 習(xí)慣 ? 其他人的要求 ? 逃避心理 ? 一時(shí)沖動(dòng) ? 等待 ? 理性的決定 一時(shí)沖動(dòng)的決定并沒有什么不好。新流程不僅可以節(jié)約時(shí)間，而且馬丁的上司每天都可以看到工作的進(jìn)展情況，然而如果馬丁現(xiàn)在就著手實(shí)施新流程的話，他就不可能同時(shí)抽出時(shí)間像以前那樣每天完成同樣的工作量。接著他就會(huì)走進(jìn)暗房，考慮如何改進(jìn)那些效果不錯(cuò)的照片。 Tips: 如何掌控自己的時(shí)間和生活 ?精典博維 你到底想從生活中得到什么？ 人生目標(biāo)陳述 ——來自于 15000個(gè)人的經(jīng)驗(yàn) 怎樣發(fā)現(xiàn)自己真正想做的事情？ ? 立即寫出人生目標(biāo)陳述將會(huì)幫助發(fā)現(xiàn)自己真正想從生活中 得到什么，并向著自己的目標(biāo)前進(jìn)，使人生更有意義 ? 使生活更有方向，讓你感覺可以控制自己的命運(yùn) ? 提供明確的測(cè)量手段，更好衡量哪些活動(dòng)才真正有意義， 從而更好平衡生活各個(gè)方面，減少時(shí)間分配的沖突 如何掌控自己的時(shí)間和生活 ?精典博維 如何陳述人生目標(biāo) Q1. 你的人生目標(biāo)是什么？ Q2. 你準(zhǔn)備如何度過今后三年？ Q3. 如果你知道自己六個(gè)后將被雷電劈死，你將怎樣 度過這六個(gè)月？ 仔細(xì)斟酌并修改你對(duì)以上三個(gè)問題的回答 ， 根據(jù)自己的實(shí)際情況做出自己的選擇。在最重要的活動(dòng)后面寫上 A— 1， 然后依次在其他活動(dòng)后面寫上 A— 2， A— 3， A— 4?? 確定完次序之后，為每項(xiàng)活動(dòng)確定最后期限，著手安排完成該活動(dòng)的具體時(shí)間 ，并立即記錄下來。 培養(yǎng)規(guī)劃的習(xí)慣， 每天在同樣的時(shí)間里做同樣的事情。這種行為具有一定的累積性。 “如何做更多重要的事情？” 通過完成更多的Ａ級(jí)活動(dòng)，并盡量減少Ｃ級(jí)活動(dòng)的時(shí)間，你所取得的成就會(huì)發(fā)生結(jié)構(gòu)上的變化！ 如何掌控自己的時(shí)間和生活 ?精典博維 有些事做了不如不做 ? 要想保證有足夠的時(shí)間完成Ａ級(jí)活動(dòng)，一個(gè)最好的方式是盡量減少 那些Ｃ級(jí)活動(dòng)的時(shí)間。 此時(shí)不執(zhí)行 A1任務(wù)是正確的，可以把從前的 A1降級(jí)，確定另一項(xiàng) A1任務(wù) 2） A1任務(wù)本身沒有問題，很多人推遲 A1任務(wù)是因?yàn)樗珡?fù)雜、太耗費(fèi)時(shí)間 ? 前提：找到一些用 5分鐘或更少時(shí)間就可以解決的任務(wù)； ? 只有你的速成任務(wù)簡(jiǎn)單 ——越簡(jiǎn)單越好，并且跟 A1任務(wù)相關(guān)，立即開始 做。有時(shí)候等待恰當(dāng)?shù)男那槭亲詈玫淖? 法，盡量在這項(xiàng) A1任務(wù)中找到一些符合你現(xiàn)在心情的成分 ? “跟自己對(duì)話” ，假設(shè)它并不困難，因此你能夠完成它。 用下面三種方法來幫助自己克服拖拉的傾向： 1) 直接面對(duì)那些讓你感到不快的因素 2) 告訴自己，拖拉只會(huì)導(dǎo)致更大的不快 3) 培養(yǎng)自己的熱情，并以此來抵消做這件事情時(shí)產(chǎn)生的不快心理 如何掌控自己的時(shí)間和生活 ?精典博維 不要讓恐懼擋了你的路 ? 幾乎所有人回避做某件任務(wù)的根本原因都是恐懼 。關(guān)鍵是循序漸進(jìn)地取得進(jìn)步。 如何掌控自己的時(shí)間和生活 ?精典博維 謝謝！ 那些勇敢嘗試過本書技巧的人都取得了驚人的效果。 2023年 3月 10日星期五 上午 12時(shí) 37分 0秒 00:37: 1比不了得就不比，得不到的就不要。 00:37:0000:37:0000:37Friday, March 10, 2023 1不知香積寺，數(shù)里入云峰。 00:37:0000:37:0000:373/10/2023 12:37:00 AM 1越是沒有本領(lǐng)的就越加自命不凡。 上午 12時(shí) 37分 0秒 上午 12時(shí) 37分 00:37: MOMODA POWERPOINT Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce id urna blandit, eleifend nulla ac, fringilla purus. Nulla iaculis tempor felis ut cursus. 感 謝 您 的 下 載 觀 看 專家告訴