【正文】 第二部分 練習(xí)：為自己設(shè)計(jì)一個(gè)平衡輪 列出你想在生活中改進(jìn)或變化 的領(lǐng)域：事業(yè)、精神、家庭、 健康、教育、心理、經(jīng)濟(jì)等。 0 1 2 3 4 1我經(jīng)常邊工作邊吃飯。 0 1 2 3 4 我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己把別人趕開，為的是自己有時(shí)間趕快作完一件事。 0 1 2 3 4 我認(rèn)為之所以沒有時(shí)間深刻思考問題，都是由于外界的匆忙和壓力造成的 。 0 1 2 3 4 好象在處理危機(jī)時(shí)我的狀態(tài)最好。 0 1 2 3 4 從不 有時(shí) 總是 時(shí)間管理 第一部分 一切隱性問題的癥狀 一定會(huì)出現(xiàn)一種可以預(yù)見的感受； 會(huì)成為你所有注意力的主要焦點(diǎn)； 能短暫消除所有痛苦和其他負(fù)面感覺； 能夠產(chǎn)生一種人為的自我重要、權(quán)威、控制、 安全、親密和成就的感覺； 會(huì)加重所要治療的問題和感受； 逐漸使正常機(jī)能退化； 時(shí)間管理 第一部分 應(yīng)變與制變 效率與成效 The enemy of the “ best” is the “ good” . 時(shí)間管理 第一部分 制變 = 主動(dòng)選擇 + 承擔(dān)責(zé)任 時(shí)間管理 第一部分 * 時(shí)間是串起過去、現(xiàn)在及未來的無數(shù)事件的連續(xù)線 構(gòu)成時(shí)間的基本元素是事件 時(shí)間管理的關(guān)鍵在于控制事件 事件經(jīng)由選擇 選擇以價(jià)值為基礎(chǔ)（排列優(yōu)先順序） 時(shí)間管理 第一部分 * 持續(xù)控制圖 不可控事件 可控事件 影響 控制 接受 時(shí)間管理 第一部分 時(shí)間管理 第一部分 N 時(shí)間管理 第一部分 羅盤 + 時(shí)鐘 = 時(shí)間管理 ? 羅盤 — 方向、目標(biāo) ? 時(shí)鐘 — 時(shí)間 時(shí)間管理 第一部分 傳統(tǒng)的時(shí)間管理理論 第一代理論：著重利用便條和備忘錄，在忙碌中調(diào)配時(shí)間 與精力。 先選擇目標(biāo)，后考慮方法 時(shí)間管理 第二部分 自然法則 ： 當(dāng)我們將自己的抉擇與內(nèi)心最重要 的東西協(xié)調(diào)一致，我們就會(huì)大幅度地 提高生產(chǎn)力，并感受到內(nèi)心的平和。 ?控制是個(gè)人的選擇。 授權(quán)時(shí)讓對(duì)方覺得這是一項(xiàng)新挑戰(zhàn)。 時(shí)間管理 第三部分 實(shí)務(wù)技巧 測(cè)試：你是否授權(quán)不足 下面共有二十道題目，請(qǐng)據(jù)實(shí)回答： 當(dāng)你不在場(chǎng)的時(shí)候，你的部署是否只繼續(xù)推動(dòng)例行性工作？ 你是否感到例行性工作太占用時(shí)間，以致無法騰出時(shí)間作計(jì)劃？ 一遭遇緊急事件，你的部門是否立刻出現(xiàn)手足無措的現(xiàn)象？ 你是否常常為細(xì)節(jié)問題而操心？ 你的部署是否經(jīng)常要等到你示意“開動(dòng)”才敢著手工作？ 你的部署是否無意提供給你意見？ 你是否常常抱怨工作無法按原定計(jì)劃進(jìn)行？ 你的部署是否只機(jī)械式地執(zhí)行你的命令，而欠缺工作熱忱？ 你是否常常要將公事帶回家中處理？ 你的工作時(shí)間是否經(jīng)常長(zhǎng)過你的部署的工作時(shí)間？ 1你是否經(jīng)常感到?jīng)]時(shí)間進(jìn)修、娛樂、或休假？ 1你是否常常受到部署的“請(qǐng)示機(jī)宜”所干擾？ 1你是否因收聽過多的電話而感到厭煩不已？ 1你是否常常感到無法在限期內(nèi)完成工作？ 1你是否認(rèn)為一位獲得高薪的管理者理應(yīng)忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)才象話（才配取得高薪）？ 1你是否不讓部署熟悉業(yè)務(wù)上的機(jī)密，以免被他們?nèi)〈愕穆毼唬? 1你是否覺得非嚴(yán)密地領(lǐng)導(dǎo)部署的工作不可？ 1你是否感到有必要裝置第二部電話？ 1你是否花費(fèi)一部分時(shí)間去料理屬下能自行料理的事情？ 對(duì)你來說，加班是不是一種家常便飯？ 時(shí)間管理 第二部分 游戲：他的授權(quán)方式 時(shí)間管理 第三部分 實(shí)務(wù)技巧 ■ 從辦公桌開始 建立三到五個(gè)文件檔案 根據(jù) 4D原則整理好所有東西 把“立即做”的工作一件件處理完 給待處理活動(dòng)定下時(shí)間并相應(yīng)存放文件資料 每日清理桌面 時(shí)間管理 第三部分 實(shí)務(wù)技巧 克服拖延的方法： 各個(gè)擊破 平衡表 思維方式改變 避免過分追求盡善盡美 時(shí)間管理 第三部分 實(shí)務(wù)技巧 拖延商數(shù)測(cè)驗(yàn) 請(qǐng)據(jù)實(shí)選擇以下每一個(gè)陳述最切合你的答案 為了避免對(duì)棘手的難題采取行動(dòng)，你于是尋找理由和借口。 你過分疲勞（或過分緊張、或過分泄氣、或太受抑制時(shí)），以致無法處理所面對(duì)的困 難任務(wù)。 2023年 2月 4日星期六 上午 6時(shí) 18分 12秒 06:18: 1比不了得就不比，得不到的就不要。 06:18:1206:18:1206:18Saturday, February 4, 2023 1不知香積寺，數(shù)里入云峰。 06:18:1206:18:1206:182/4/2023 6:18:12 AM 1越是沒有本領(lǐng)的就越加自命不凡。 上午 6時(shí) 18分 12秒 上午 6時(shí) 18分 06:18: MOMODA POWERPOINT Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce id urna blandit, eleifend nulla ac, fringilla purus. Nulla iaculis tempor felis ut cursus. 感 謝 您 的 下 載 觀 看 專家告訴