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學生自我管理(更新版)

2025-09-23 21:17上一頁面

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【正文】 底 自我管理 時間 01 02 03 04 設(shè)定目標 ?每天,每周,每個月 要做什么,要完成什么 ?目標必須明確具體, 有完成時限 有限排序 ? 先按重要性再按急迫性決定順序 ? 掌握自己的生物鐘,知道什么時 候精力最集中,什么時候需要休息 統(tǒng)籌安排 ?利用大塊的時間處理 大塊的事情 ? 利用瑣碎的時間處理 瑣碎的事 每周回頊 ? 檢視自己的執(zhí)行狀況 ? 發(fā)現(xiàn)問題及時調(diào)整 自我管理 時間 我們無法使時光倒流,也 不能使時光緩慢,但是我們卻 可以控制它的“流向”,通過 管理,可以讓時光流向更有意 義的地方。而小劉卻很注重效率,每天提前一點時間到單位收拾自己辦公室,然后先完成最緊要的工作,一些瑣碎的小事則請別人協(xié)助完成。 ?自我管理注重的是 一個人的自我教導(dǎo)及約束的力量,亦即行為的制約是透過內(nèi)控的力量(自己),而非傳統(tǒng)的外控力量(教師、家長)。 時間管理丌是要把所有事做完,而是更有效的
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