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正文內(nèi)容

信訪干部的陽(yáng)光心態(tài)與心理壓力(更新版)

  

【正文】 身心勞累,軀體化趨向較強(qiáng),厭倦情緒,缺乏工作興趣和激情 2. 心理緊張 :焦慮感突出 ,煩躁感較強(qiáng) ,警覺(jué)性過(guò)度 3. 心理郁悶:抑郁感,謹(jǐn)小慎微,內(nèi)心失衡。 動(dòng)作 Movement ? 請(qǐng)你今晚的宴會(huì)不要喝酒。 你幫我的忙,我覺(jué)得很溫暖 。 事件: 情緒: 渴望: ? 主管說(shuō)我這點(diǎn)事都做不好,太丟人了! 事件: 情緒: 渴望: ? 天下沒(méi)一個(gè)好女人 事件: 情緒: 渴望: 區(qū)分:觀察和評(píng)論 領(lǐng)導(dǎo)昨天無(wú)緣無(wú)故對(duì)我發(fā)脾氣。 王剛在和我說(shuō)話時(shí)總愛(ài)發(fā)牢騷 。 表達(dá)感受和想法 : 評(píng)論暗含著我們的價(jià)值觀和需要。 我希望你每周有三個(gè)晚上回來(lái)陪我
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