肥胖的原因和科學(xué)減肥(更新版)
【正文】 斤，這個世界上還會有胖子存在么 ?而所有的胖子都 終身不胖 ，這家瘦身店第二年怎么還在做廣告？ 疲憊瘦身 ？ 興沖沖去健身房買了張卡，然后每天下班后忍著勞累去跳上一個鐘頭操，結(jié)果幾周下來，體重一兩也沒掉 !不是說運動是最好的減肥方式嗎？為什么沒有用？最糟糕的是，由于減不下來，后來索性不去運動了，結(jié)果比原來更胖了。糖代謝、脂肪代謝的異常；內(nèi)分泌功能的改變主要是胰島素、腎上腺皮質(zhì)激素、生長激素等代謝的異常 。 表現(xiàn)為對某種食物的強烈食欲，以及人們通過視覺、嗅覺和人為地吞食比賽的刺激反射地引起食欲，食量倍增，某些精神病人表現(xiàn)的食欲亢進癥。如果整個瘦身過程 (一般為 1～2個小時 )都是在 蒸 或者反復(fù)讓你進太空倉，那么要注意，你掉的體重可能真的大部分是水分了！ 客人可根據(jù)以下方式判斷一下真?zhèn)危菏萆硪婚_始就先 “蒸 ”，那么應(yīng)在感覺自己身體微微發(fā)汗，毛孔全部張開時就停止 。最理想的是每周平均做 3個小時的運動，也就是說隔天做 1小時運動。 適當選擇減肥瘦身產(chǎn)品。 要有恒心與毅力。 常吃蔬果。 要是青青草原的小肥羊們減肥了怎么辦？？？ 不過，老娘可不想受那老罪 小羊增肥劑?。?！哈哈 當然啦，老婆大人很苗條迷
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