眼睛散光治療方法(一)偏方(更新版)
【正文】 眼睛血液循環(huán)，增進新陳代謝?？偣沧?4次。先將臉盆消毒后，倒入溫水，調(diào)節(jié)好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動 9次，然后再順時針、逆時針旋轉(zhuǎn) 9次。每次轉(zhuǎn)動，眼球 都應(yīng)盡可能地達到極限。 + 選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做 9次。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉(zhuǎn)9
法律信息相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1