排球正面移動雙手墊球(更新版)
【正文】 兩腳可左右分開也可前后分開,重心適當(dāng)靠前,兩肘自然彎曲并下垂,雙手位于腹前,兩眼注視來球。插：是插入球的后下部；夾：是夾住手臂，同時把手臂內(nèi)側(cè)翻轉(zhuǎn)出來；提：是蹬地、跟腰、提肩、頂肘、壓腕的動作去迎擊球。精神飽滿，對學(xué)習(xí)充滿★學(xué)生積極模仿參與活動操★跟老師做活動操看誰比老師模仿的更像 動作形象，情緒飽滿，課堂氣氛活躍認(rèn)真聽老師宣布課內(nèi)容及目標(biāo)（散開成廣播體操隊(duì)形）要求：學(xué)生動作到位，舒展有力認(rèn)真練習(xí)認(rèn)真聽講動作要領(lǐng)注意力集中，聽從口令集體練習(xí)A組優(yōu)秀學(xué)生展示認(rèn)真做好準(zhǔn)備姿勢的動作，其他學(xué)生認(rèn)真觀察、評價3. 進(jìn)行徒手無球練習(xí)4. 擊固定球的練習(xí)，擊球點(diǎn)部位學(xué)生認(rèn)真觀察，感悟動作按教師語言提示進(jìn)行練習(xí)聽從哨音，統(tǒng)一投擲，注意力集中不隨意離開所站位置積極參與練習(xí)遵守規(guī)則積極參與敢于競爭勇于拼搏1跟教師隨隨音樂節(jié)奏翩翩起舞，輕松愉快注意聽教師小結(jié)本課情況3師生再見協(xié)助教師收整器材 學(xué)生認(rèn)真隊(duì)列練習(xí)組織：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△C組學(xué)生站位輔助幫忙要求：集中注意力，認(rèn)真排隊(duì)給予C組學(xué)生幫助，A幫助C╳╳╳╳△▲╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳C組學(xué)生輔助指導(dǎo)動作╳ ╳ ╳ ╳╳ C組學(xué)生可以站立于網(wǎng)稍近一點(diǎn)的地方鼓勵A(yù)組同學(xué)學(xué)習(xí)正面雙手移動墊球技術(shù)，能根據(jù)來球遠(yuǎn)近、方向及時作出判斷并調(diào)整好自己位置迎擊來球鼓勵A(yù)、B組學(xué)生進(jìn)行積極練習(xí)C組學(xué)生輔助指導(dǎo)動作1. 組織隊(duì)形：分四個小組╳ ╳ ╳ ╳：（1）講解規(guī)則（2）組織比賽（3）評價比賽情況C組學(xué)生適當(dāng)輔助其完成游戲C組學(xué)生適當(dāng)輔助其完成放松操,學(xué)生提醒注意力集中課堂常規(guī)互動，宣布本課內(nèi)容，使學(xué)生了解本課教學(xué)內(nèi)容，提高注意力調(diào)動學(xué)生精神面貌達(dá)到熱身的目的提高身體各部分的活動能力；發(fā)展模仿想象及自我表現(xiàn)能力。
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