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網(wǎng)球論文發(fā)球技術(更新版)

2024-12-29 20:37上一頁面

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【正文】 叫謂炮彈式發(fā)球。左手持球輕托球拍在腰部.拍頭指向前方。這一過程好像在用拍頭給后背搔癢,故被稱為 “搔背動作 ”,其目的是為了持拍手能有一個足夠的獲得擺動速度的過程,為到達擊球點一瞬間力的爆發(fā)做充分的準備。從準備姿勢到拋球出手,身體重心還有個后靠至后腳再前移至前腳的過程,同時髖部前頂、腰背 呈 “背弓 ”狀,然后反彈背弓并發(fā)力揮拍擊球。球脫手的最佳點在手掌走勢的最高點,脫手過早容易造成球在空中旋轉或晃動,出手過晚則會令球 “走 ”向腦后失去控制。 許多網(wǎng)球初學者都喜歡用東方式正手握拍進行發(fā)球,如果采用此種握拍在右區(qū)而且是用正常動作發(fā)球的話,球出手后十有八九會偏向外角一側,因為手腕在自然情況下所形成的拍面就是如此的角度,若想使拍面偏向內角則必須向內轉手腕,而經(jīng)常做此動作不僅相當別扭 而且易使手腕受到損傷。 1. 發(fā)球動作要領 從整個網(wǎng)球技術來看,發(fā)球是一項最復雜、最難掌握的技術。 Key words: Tennis。而旋轉發(fā)球又分為內旋和外旋。 關鍵詞: 網(wǎng)球 網(wǎng)球運動員 發(fā)球技術 技術原 理 Serves the technology shallowly to the tennis to have to analyze Abstract: Serves in the tennis technology is only grasps by athlete, Not technology which is restricted opposite party, Serves the technical quality to have the very tremendous influence to the petition。 運動員在發(fā)球時可借兇猛有力和各種旋轉的方法以及準確刁鉆的落點造成對方接球困難,從而使自己獲得制勝對方的有利條件。與其他技術相比,它是惟一可以完全由球員自己 控制的擊球。關于球拍相合。一般來說,第一發(fā)球強調出球的速度與攻擊力,擊球點較靠前,因此球也拋得較靠前。 背弓動作 球拍后擺至一定高度后 (此高度因各 人習慣而異 ),以肘為軸,小臂、手、拍頭依次向體后、背部下吊,同時屈雙膝并伴隨身體后展呈 “弓 ”狀。 隨揮 擊中球時雖然揮拍擊球動作已告完成,但整個發(fā)球過程卻仍在繼續(xù)。此時,腳跟充分提起,整個身體重心落在前腳尖上,用力蹬地,使身體向上伸展擊球。因此手腕的向前拌甩和前臂的 “旋內鞭打 ”非常重要,身體充分向上向前伸展,以獲得最高擊球點,以提高發(fā)球命中率。切削發(fā)球握拍方法采用大陸式握拍法,這樣手腕活動靈活,容易發(fā)揮手腕的扣擊動作。比賽中常作為第二次發(fā)球。旋轉發(fā)球的動作與平擊發(fā)球和切削發(fā)球的動作基 本一樣,只是當球拋起時,屈膝、屈體,身體后仰像一把張開的弓,重心在后,然后轉體、轉髓身體蹬直向上、向前,揮拍擊打、摩擦球的上面、前面,并用力扣擊手腕使球產(chǎn)生旋轉。 (二)錯誤:拋球和執(zhí)拍的兩手沒有一起向下 、 一起向上的協(xié)調動作。 改正:觸球前肘關節(jié)保持在肩以上位置,要“向上揮擊”,拋球要高些。 致謝 參考文獻 [1] 李又琴.怎樣打網(wǎng)球 [M].人民體育出版社, 1986. [2] 網(wǎng)球的發(fā)球技術分析/劉沛生/體育科技/ 1982(4) [3] 田麥久、武福全 等著的《運動訓練科學化探索》 [4] 網(wǎng)球發(fā)球動作的力學分析 秀蘭佰安體育學院學報/ 1996(3)(1) [5] 網(wǎng)球發(fā)球動作的行物力學與解部學分析臁海春 建體育科技/ 1998(4)
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