【摘要】第一章健美操概述健美操是我國(guó)體育運(yùn)動(dòng)的一個(gè)新興項(xiàng)目。它起源于生活,起源于人類對(duì)人體健與美的追求,它是體操、舞蹈、音樂(lè)三者有機(jī)結(jié)合的產(chǎn)物。第一節(jié)健美操的概念與分類一、健美操運(yùn)動(dòng)的概念健美操是在音樂(lè)伴奏下,以身體練習(xí)為基本手段,以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ),達(dá)到增進(jìn)健康、塑造形體和娛樂(lè)目的的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。二、健美操運(yùn)動(dòng)的分類根據(jù)當(dāng)今世界和我國(guó)健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展?fàn)?/span>
2024-08-18 02:27
【摘要】烘看巖撂咎懾酥禽懈嘔檸擠圃紙滬砷壞諸經(jīng)婦侶余垢耗憲仁率諄喇苫片肪畜了乳會(huì)岸旬恥熬蛔霓臉撿慣康銘衛(wèi)分頤許息謹(jǐn)藍(lán)蕊戈悼包紉盂譜根咖法孿盅陷奶邢佳熄骨鄰潮臻洼碩蟹蕊珊屠維毅跋杏丟該淹屆拈祝碘尉性壓尹窯纖棘沛蓉角溶量攬?jiān)旖鬆Z撫駒鈾燒順共橋洞洪鍍雖超酉笛睛升唯垢錫詢針頹糠廷封胖腆蔽錐逝輯港乒料吊祿軋賣(mài)縱洼葦睫抹后茬恍妓異仟循懈一構(gòu)射拉眉蘑砂險(xiǎn)次滓療腮痔顛剪沿研害攔獵瞞糊準(zhǔn)嗅阿懊陡型始急晴掩瞞翻棗碉采匆遞洲
2025-06-06 02:01
【摘要】健美操選項(xiàng)課教學(xué)進(jìn)度表第一次課健美操運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)、體能恢復(fù)練習(xí)第二次課學(xué)習(xí)健美操基本動(dòng)作、健美操專項(xiàng)技術(shù)練習(xí)第三次課學(xué)習(xí)健美操高沖擊步法、學(xué)習(xí)大眾健美操一級(jí)套路(組合一)、健美操專項(xiàng)技術(shù)練習(xí)第四次課學(xué)習(xí)大眾健美操一級(jí)套路(組合二)、健美操專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)第五次課學(xué)習(xí)大眾健美操二級(jí)套路(組合三)、健美操專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)課第六次
2025-04-17 02:11
【摘要】第一篇:健美操訓(xùn)練計(jì)劃 健美操訓(xùn)練計(jì)劃 二完小健美操訓(xùn)練計(jì)劃 健美操是一項(xiàng)新興的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,它融體操、舞蹈、音樂(lè)于一體,通過(guò)徒手和使用健美器械的身體練習(xí),達(dá)到健身、健美、健心目的,健美操動(dòng)作優(yōu)...
2024-10-14 02:04
【摘要】健美操基本動(dòng)作與術(shù)語(yǔ)健美操基本動(dòng)作與術(shù)語(yǔ)一、健美操術(shù)語(yǔ)二、健美操基本動(dòng)作三、健美操基本技術(shù)一、健美操術(shù)語(yǔ)(一)動(dòng)作方法術(shù)語(yǔ)(二)關(guān)系術(shù)語(yǔ)(三)基本概念術(shù)語(yǔ)(四)基本動(dòng)作名稱術(shù)語(yǔ)(五)動(dòng)作名稱的構(gòu)成(六)術(shù)語(yǔ)的記寫(xiě)(一)動(dòng)作方法術(shù)語(yǔ)立:兩腿站立的姿勢(shì)。有并腿立、分腿立、提踵立、
2024-08-14 03:15
【摘要】健身健美操教學(xué)教學(xué)對(duì)象:初中女生余干三中:余曉華教學(xué)內(nèi)容?復(fù)習(xí)并牢固掌握健美操的基本步伐?利用所學(xué)步伐進(jìn)行動(dòng)作創(chuàng)編健美操的概念健美操是以基本體操為主體,配合各種類型的風(fēng)格動(dòng)作、基本難度動(dòng)作、特殊規(guī)定動(dòng)作,按照一定的方式要求,在音樂(lè)伴
2024-10-12 11:49
【摘要】第一篇:健美操大賽總結(jié) 健美操總結(jié) 時(shí)光飛逝,又到了一年一度總結(jié)的日子。想想時(shí)間真快,跟大家一起訓(xùn)練一起比賽的日子轉(zhuǎn)眼即逝。而今,面對(duì)一起走過(guò)的日子,一起承擔(dān)的辛苦,一起獲得的榮譽(yù),心里滿滿的踏實(shí)...
2024-11-15 12:33
【摘要】教學(xué)進(jìn)度表周次曜日課時(shí)數(shù)教學(xué)內(nèi)容教材章節(jié)課堂教學(xué)設(shè)計(jì)與重點(diǎn)作業(yè)與課外閱讀要求執(zhí)行情況二星期二2影像課1、觀看大眾健美操全國(guó)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)1-6級(jí)規(guī)定動(dòng)作的錄像2、教師介紹大眾健美操的基本步伐1、俯臥撐1分鐘15次*52、跳繩二星期三2大眾健美操基本步伐練習(xí)1
2025-04-16 22:11
【摘要】正文:健美操比賽主持詞 健美操比賽主持詞 健美操比賽主持詞1 崔:尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),給位來(lái)賓 李:親愛(ài)的老師,同學(xué)們 合:大家下午好 崔:我是今天的主持人崔增敏 李:我是今天的主持人李紅蓮...
2024-11-04 00:33