體育課熱身游戲匯編25個(更新版)
【正文】 者，其余做被追逐者，在場地內(nèi)。 方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊，兩隊前后相距兩米均成一路縱隊站立。 (三)游戲的進行： 教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙、丙3個隊，各成縱隊面向中心點，站在角頂立柱或手榴彈后兩米處。 、放沙包時，必須有一只腳踩到圈內(nèi)。先回到起點，隊伍整齊者為勝。在小旗前25米處各放一個實心球，體操捧若干。原來人跑回起點，與第二人擊掌后，至隊尾休息。教師左手側(cè)舉時，學(xué)生面向圓心，向左做并步跳。 方法：每人用一根跳繩在地上圍成一繩圈，繩圈隨意分布在規(guī)定范圍內(nèi)，但圈之間最少相距1米，教師無繩，不擺圈。 求：不是追趕的同學(xué)，仍保持一定距離，不干擾別人追趕。 ,3次2勝 .2人面向,兩腳左右開立,足尖與對方足尖相觸,兩臂在胸前彎曲,2人一掌用力互推,迫使對方腳步移動為勝. ,教師發(fā)令后,2人推對方手掌,以使對方失去平衡為勝,在互推中可采用假動作. ,相距一步,各將左腳提起并用左手握住自己的左腳踝關(guān)節(jié),2人互用右手推對方,迫使對方左腳著地為勝. 方法：學(xué)生沿圓圈慢跑，在跑動中，教師發(fā)出幾人一組的口令后，幾人迅速將手瓣在一起，多余的學(xué)生為失敗。 規(guī)則：①講話與動作必須同時進行。 方法： 游戲者圍成圈。第二人應(yīng)接著說：“乒乓球！” 同時兩手做成籃球的樣子。然后從發(fā)生錯誤的人開始，繼續(xù)游戲。第三人應(yīng)接著說：“向左轉(zhuǎn)！” 同時做向右轉(zhuǎn)。 方法： 游戲者用食指指著自己的鼻尖。 要求：反應(yīng)迅速，跑動積極。教師喊2時，則2數(shù)同學(xué)止步站立，1數(shù)同學(xué)繞2數(shù)向前做S蛇形跑。 。 附注：第二次做時，教師動作不變，同學(xué)動作顛倒一下，即，教師手上舉，學(xué)生走矮子步；教師手下舉，學(xué)生走足尖步；教師右手側(cè)舉，學(xué)生面向圓心，向左并步跳；教師左手側(cè)舉，學(xué)生反之 解脫接力 一、游戲準備：選籃球場一塊，準備兩根70厘米長的繩子，每根繩兩端各扎一個圈結(jié)，分別放置在中線兩側(cè)地上。 三、游戲規(guī)則：無比賽口令或擊掌信號，判無效。 三、游戲規(guī)則： 1．筑好的“鐵路”像鐵路，亂放和不像鐵路者算失誤。 ，每4個一組分別放在兩個中圈內(nèi)。 ，可根據(jù)情況進行變化。 (四)游戲規(guī)則： ，必須按規(guī)定繞過立柱和觸摸球的路線進行跑動。 規(guī)則：乙隊隊員必須根據(jù)教師的動作，做統(tǒng)一操，不得有意打擊甲隊隊員。 規(guī)則：追逐者用手拍到即為抓到。 1聽信號 目的：發(fā)展靈敏性。 規(guī)則：必須在聽到教師哨音后，才可做規(guī)定動作。沒聽到號者不得阻擋。沒有拍到手而搶跑者，令其重新起跑。蛇腰脫節(jié)時，排頭抓到另一組排尾無效。 2踩影子 游戲目的：發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力及學(xué)生快速反應(yīng)的能力。漁民必須3人或3人以上結(jié)網(wǎng)捕魚，不準抓魚，魚在規(guī)定的場地內(nèi)自由跑動，魚筐設(shè)在場內(nèi)一角，捕到的魚在魚筐內(nèi)不能跑走。場地：在平整場地上畫一個圓，直徑的大小按參加人數(shù)而定。 2一、游戲準備： 場地上劃一半徑6米的大圓圈，離大圓圈5米處劃6個半徑50厘米的小圓圈互相間隔相等。
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