【正文】 格格不入的表現(xiàn)。強迫：總愛反復(fù)檢查、反復(fù)思考同一個問題，為此又十分苦惱。 ，除上述方法外， 還要針對焦慮中的生理成分，進行 放松訓(xùn)練、系統(tǒng)脫敏等方法進行治療。 九、如何判斷是否得了抑郁癥？ 抑郁癥是以心境低落為主的一種不健康狀態(tài)，抑郁癥與一般的“不高興”有著本質(zhì)區(qū)別，它有明顯的三大主要癥狀， 就是 情緒低落 、 思維遲緩 和 運動抑制 。抑郁癥是可以治好的。感到身體從未如此健康， 精力從未如此充沛。 5．對人冷淡，對親屬也不例外，缺少溫暖體貼。當(dāng)個體遭遇重大問題或變化發(fā)生使個體感到難以解決、難以把握時，平衡就會打破，正常的生活受到干擾，內(nèi)心的緊張不斷積蓄，繼而出現(xiàn)無所適從甚至思維和行為的紊亂，進入一種失衡狀態(tài)，這就是危機狀態(tài)。 心理危機孕育著成長和變化的機緣。 四、如何評估心理危機的嚴(yán)重程度？ 對當(dāng)事人心理危機的嚴(yán)重程度進行評估主要通過晤談?wù)莆涨闆r。 B類影響程度較重，情緒反應(yīng)較為激烈，情緒、行為尚在可控范圍之內(nèi)；此類人員建議休假調(diào)整，并實施短期內(nèi)心理危機干預(yù)，安排適當(dāng)心理康復(fù)訓(xùn)練，定期隨訪。有關(guān)指導(dǎo)、解釋、說服主要應(yīng)集中在放棄自殺的觀念上，而不是對自殺原因的反復(fù)評價和解釋。在自殺前，他們對現(xiàn)況一般都感到無助，對危機的解決認(rèn)為無望。 自殺危險度高的兒童，在處理問題時一成不變，缺彈性，較傾向孤立自己，或以藥物及毒品麻醉逃避。 七、自殺有什么征兆？ 對于大多數(shù)經(jīng)受心理的巨大痛苦而想自殺的人來說，自殺前常常會出現(xiàn)以下的一些跡象： 言語上的征兆： （ 1）直接對人說：“我想死。 ? 、抑郁、無望或無價值中； ? ，過分依賴，持續(xù)不斷的悲傷或焦慮，常常流淚； ? 、成績下降、經(jīng)常缺勤； ? 、人際交往明顯減少； ? ； ? ； ? 、飲食或體重明顯增減，過度疲勞，體質(zhì)或個人狀況下降； ? 、脫離社會、憤怒、絕望、自殺或者死亡； ? ，如“我會離開很長一段時間 ……” ； ? 九、 怎樣和有自殺傾向的大學(xué)生談話？ ? 1保持冷靜和耐心傾聽 ? 2讓他們傾訴自己的感情 ? 3認(rèn)可他們表露的情感，不要進行批評，也不要試圖說服他們改變自己的感受 ? 4詢問他們是否想自殺：“在你痛苦、絕望的時候想到要結(jié)束自己的生命嗎？”（注：詢問一個人有無自殺念頭不但不會引起自殺，反而可以拯救生命） ? 5不要輕視，他們說自殺時應(yīng)認(rèn)真對待 ? 6如他們要你對其想自殺的事情予以保密時，不要答應(yīng) ? 7讓他們相信可以獲得所有的幫助，并鼓勵他們尋求這些幫助 ? 8說服其他相關(guān)人員共同承擔(dān)幫助他們的責(zé)任 ? 9如果認(rèn)為他們當(dāng)時自殺的危險性很高，不要讓其獨處，要立即陪同他們?nèi)バ睦碜稍冃l(wèi)生服務(wù)機構(gòu)或醫(yī)院接受評估和治療 ? 對剛剛出現(xiàn)自殺行為（服毒、割腕等）的人，要立即送到最近的急診室進行搶救。災(zāi)難發(fā)生后，對于當(dāng)事人的關(guān)懷接納對他們來說十分必要。對于哭訴者，最錯誤的做法，是叫他們不要難過，這只是你害怕別人哭泣為自己說的話，假如你能夠按住自己內(nèi)心的恐懼，給他一張面紙，他會感覺被你接納，終于有人可以讓他大哭一場，心中刺痛便得疏解。他們在決定自殺前會因為內(nèi)心的痛苦和猶豫而發(fā)出種種信號。大多數(shù)自殺者是正常人。 十三 . 心理委員在危機干預(yù)中的職責(zé)是什么？ 1．善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生已出現(xiàn)或潛在的問題； 2．重視所發(fā)現(xiàn)的問題 3．對發(fā)現(xiàn)的問題及時向上級報告 4．能主動的協(xié)助處理 心理危機干預(yù)相關(guān)機構(gòu)電話號碼 ■學(xué) 生 處 0377 62076571 0377 65019575 （教育學(xué)院） ■心理健康教育中心 0377 62073707 62073533 （ 24小時接聽） ■校 醫(yī) 院 0377 62071318 （北 區(qū)） 0377 62230401 （南 區(qū)） 0377 62293882 （教育學(xué)院） ■全國心理危機干預(yù)熱線 800 – 810 111