【正文】 。熱天適當(dāng)吃些苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神 ，且可增進(jìn)食欲、健脾利胃。 每天要喝七八杯白開(kāi)水，身體要隨時(shí)保持水分和補(bǔ)充水分，水在人體內(nèi)起著至關(guān)重要的作明，維持著人體正常的生理功能。 身體和心理方面，大學(xué)四年里，我積極參加學(xué)校、系和班級(jí)里組織的各項(xiàng)體育活動(dòng)，身體健康，體育合格標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)。同時(shí)，我還利用課余時(shí)間自學(xué)了現(xiàn)代辦公所需要的各種軟件工具 ，能夠熟練運(yùn)用 office軟件。四年的大學(xué)生活讓我在各個(gè)方面都提高很多，以下就是我對(duì)這四年大學(xué)生活的總結(jié)與鑒定。以上這些優(yōu)點(diǎn)，是我今后立身處世的根本，我應(yīng)該繼續(xù)保持，并不斷以此鞭策自己奮發(fā)向上。我的優(yōu)點(diǎn)是誠(chéng)實(shí)、熱情、性格堅(jiān)毅。一個(gè)人活在這個(gè)世界上，就得對(duì)社會(huì)負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認(rèn)識(shí)自己所負(fù)的責(zé)任，在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。無(wú)論何時(shí)何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條，并切實(shí)的遵行它。老師們的諄諄教導(dǎo)，使我體會(huì)了學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。這就要求在課下練習(xí)鞏固課堂上所學(xué)的知識(shí)，須自己鉆研并時(shí)常去圖書館查一些相關(guān)資料。通過(guò)對(duì)這四年的總結(jié)，我對(duì)自 己有了一個(gè)更加系統(tǒng)地客觀地認(rèn)識(shí)，在以后的求職路上我會(huì)更加明確自己的職業(yè)目標(biāo)，以全新的面貌面向社會(huì)、迎接未來(lái)，邁好人生新旅程的第一步。贏得同事和老師的好評(píng)。在思想品德上 ,本人有良好道德修養(yǎng) ,并有堅(jiān)定的政治立場(chǎng)。日常生活方面，我能夠與同學(xué)和睦相處，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。 工作方面，我積極參加各種實(shí)踐活動(dòng)。 思想方面，通過(guò)大學(xué)四年系統(tǒng)全面地學(xué)習(xí)了馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和 xxxx 重要思想，學(xué)會(huì)用正確先進(jìn)的理論武裝自己的頭腦，樹(shù)立了正確的世界觀、人生 觀、價(jià)值觀。做事井井有條，一絲不茍 。 在學(xué)習(xí)中，認(rèn)真學(xué)習(xí)理論與實(shí)踐知識(shí)，與同學(xué)一起探討問(wèn)題。 對(duì)于一名大四畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，離開(kāi)校園踏入社會(huì)就是人生的一個(gè)新旅程，走好這段人生新旅程的第一步也非常重要。大學(xué)四年中，我參加了不少的校內(nèi)活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。在日常的學(xué)習(xí)生活中，熱愛(ài)祖國(guó)，遵紀(jì)守法，尊師敬長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué) 。這些東西正是我進(jìn)入社會(huì)所需要的，可以說(shuō)學(xué)生會(huì)給了我鍛煉平臺(tái)，給了我 施展自己能力的舞臺(tái)，必將受益無(wú)窮。這里要做個(gè)檢討，對(duì)于本專業(yè)，我的積極性還不強(qiáng)，投入度不夠，對(duì)于一些課外的專業(yè)論文、文章沒(méi)有去閱讀，就連圖書館除了期末復(fù)習(xí)的時(shí)候，我很少去，從下學(xué)期開(kāi)始，就要常常出入圖書館，充分挖掘這座知識(shí)寶庫(kù)，不斷充實(shí)自己。何謂大學(xué)呢 ?首先，大學(xué)是學(xué)以載道：學(xué)，是我們終身的途徑，活到老學(xué)到老， 學(xué)習(xí)專業(yè)技能，培養(yǎng)專業(yè)意識(shí)，提升專業(yè)素養(yǎng) 。我熱心待人，誠(chéng)實(shí)守信，具有創(chuàng)新和開(kāi)拓意識(shí)，勇于挑戰(zhàn)自我，有思想。我的愛(ài)好也比較廣泛，對(duì)體育方面都比較感興趣。進(jìn)入大學(xué)后，隨著年齡的增長(zhǎng)，思想也在不斷地成熟。同時(shí)我遵守社會(huì)公德，愛(ài)護(hù)公共財(cái)產(chǎn)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人，并以務(wù)實(shí)求真的精神熱心參予學(xué)校的公益宣傳和愛(ài)國(guó)主義活動(dòng)。在日常的學(xué)習(xí)生活中，熱愛(ài)祖國(guó)，遵紀(jì)守法，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué) 。工作方面，自入校以來(lái)，我一直在班上擔(dān)任的是班長(zhǎng)，在此期間，積極主動(dòng)地為同學(xué)服務(wù)，有意識(shí)地協(xié)調(diào)好班上同學(xué)之間的關(guān)系，能積極的配合輔導(dǎo)員老師的工作，積極的開(kāi)展班級(jí)各種活動(dòng)，能很好增強(qiáng)了班級(jí)的凝聚力，也增進(jìn)了同學(xué)們間的友誼 ,得到了老師和同學(xué)們的一致好評(píng)。 大學(xué)生畢業(yè)自我鑒定 1000 字范文 2—— 大學(xué)生活即將結(jié)束，在畢業(yè)之際，對(duì)自己大學(xué)幾年來(lái)的學(xué)習(xí)和生活做一個(gè)總結(jié)和鑒定。從一個(gè)懵懂的中學(xué)生逐步成長(zhǎng)為品學(xué)兼優(yōu)的四有新人，但我有清醒地認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，體鍛雖然達(dá)標(biāo)，但還須加強(qiáng)體育鍛煉，提高成績(jī)，在今后的學(xué)習(xí)中，我將不斷總 結(jié)經(jīng)驗(yàn)，繼往 開(kāi)來(lái)，更好地報(bào)效祖國(guó)。但是，通過(guò)三年的學(xué)習(xí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上鉆勁不夠、擠勁不夠。 作為跨世紀(jì)的一代，我們即將告別中學(xué)時(shí)代的酸甜苦辣，去尋找另一片更加廣闊的天空。在思想品德上，我思想端正，能吃苦耐勞，有崇高的理想和偉大的目標(biāo)，有良好道德修養(yǎng)和生活作風(fēng)，并 有堅(jiān)定的政治方向。 四年的大學(xué)生活是我人生中想抹也抹不掉的回憶，我邁步向前的時(shí)候不會(huì)忘記回首凝望曾經(jīng)的歲月。在課余時(shí)間，本人還積極參加各類英語(yǔ)競(jìng)賽，雖然獲獎(jiǎng)的次數(shù)甚少，但這并不代表我一無(wú)所獲，最起碼我學(xué)會(huì)了對(duì)待任何挫折都不要輕言放 棄?；仡欉^(guò)去，在團(tuán)組織的培育之下，自己無(wú)論是在思想上、工作上，還是在學(xué)習(xí)和生活上都取得了重大的進(jìn)步。作為世紀(jì)的接 — 班人，新世紀(jì)給我們新的要求，在經(jīng)濟(jì)發(fā)展日新月異，科技進(jìn)步翻天覆地的環(huán)境下，必須更多、更快、更廣的吸收新知識(shí)。 政治上要求進(jìn)步，積極向黨組織靠攏。 學(xué)習(xí)方面 嚴(yán)格要求自己，憑著對(duì)個(gè)人目標(biāo)和知識(shí)的強(qiáng)烈追求，刻苦鉆研，勤奮好學(xué)，態(tài)度端正，目標(biāo)明確，基本上牢固的掌握了一些專業(yè)知識(shí)和技能，同 時(shí)把所學(xué)的理論知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐活動(dòng)中，把所學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為動(dòng)手能力、應(yīng)用能力和創(chuàng)造能力，力求理論和實(shí)踐的統(tǒng)一。因此，我仍然孜孜不倦，不斷地挑戰(zhàn)自我，充實(shí)自己，為實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。然而日益激烈竟?fàn)幍纳鐣?huì)也使我充分地認(rèn)識(shí)到：成為一名德智體美勞全面發(fā)展的優(yōu)秀大學(xué)生的重要性。這一年來(lái)我始終堅(jiān)持自強(qiáng)不息，立志成材的信念，始終保持著昂揚(yáng)的斗志和堅(jiān)韌不拔的作風(fēng)，堅(jiān)定不移地朝著既定的奮斗目標(biāo)前進(jìn)。堅(jiān)決擁護(hù)獨(dú)立自主原則及“一國(guó)兩制”的方針，反對(duì)任何形式的霸權(quán)主義和分— 裂主義。和能力上較之學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀的同學(xué)來(lái)說(shuō)有些不及，需在今后的學(xué)習(xí)過(guò)程當(dāng)中慢慢改進(jìn)。 大學(xué)生學(xué)期自我鑒定 1000 字篇三： 時(shí)光飛逝，一眨眼的功夫，三年的大學(xué)生活即將結(jié)束。為了豐富自己的課外活動(dòng)，提高自己各方面的知識(shí)技能。發(fā)揚(yáng)勤儉節(jié)約、艱苦樸素的優(yōu)良作風(fēng)，保持樂(lè)觀向上的生活態(tài)度。我已逐漸成為一名有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的合格中學(xué)生。 在生活上 ,我崇尚質(zhì)樸的生活 ,并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和正派的作風(fēng)，平易近人，待人友好，一直以來(lái)與人相處甚是融洽。 三年的高中生活，使我增長(zhǎng)了知識(shí)，也培養(yǎng)了我各方面的能力，為日后我成為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在德智體方面，我取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步。在即將邁向社會(huì)之初 ,大學(xué)四年生活有使我清醒地認(rèn)識(shí)到自己的不足之處 ,如有時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)間抓不緊 ,各科學(xué)習(xí)時(shí)間安排不盡合理 .因此 ,我將加倍努力 ,不斷改正缺點(diǎn) ,挖掘潛力 ,以開(kāi)拓進(jìn)取、熱情務(wù)實(shí)的精神面貌去迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。在學(xué)習(xí)和掌握本專業(yè)理論知識(shí)和應(yīng)用技能的同時(shí)，還努力拓寬自己的知識(shí)面，培養(yǎng)自己其他方面的能力，比如我會(huì)經(jīng)常的去圖書館看下其它方面的書等。 思想方面，通過(guò)大學(xué)里系統(tǒng)全面地學(xué)習(xí)了馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和三個(gè)代 表重要思想，學(xué)會(huì)用正確先進(jìn)的理論武裝自己的頭腦，樹(shù)立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。我熱愛(ài)祖國(guó)，熱愛(ài)人民，堅(jiān)決擁護(hù)中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)和社會(huì)主義制度，努力學(xué)習(xí)馬克思列寧主義、毛澤東思想和鄧 小平理論，不斷提高自己的政治覺(jué)悟和道德修養(yǎng)，嚴(yán)格遵守國(guó)家憲法及其它各項(xiàng)法律規(guī)定。大學(xué)以前，一般學(xué)生都是死讀書的典范，老師教什么，學(xué)生學(xué)什么。另外組織協(xié)調(diào)能力，社會(huì)工作能力都得到了鍛煉。小時(shí)候的生活也鍛煉了我的吃苦耐勞精神，自理自立的能力?；仡櫼幌逻@一年走的路，可謂是有得有失，和有必要總結(jié)一下為了更好地認(rèn)清自己，也是為了明白自己的方向，更好地走自己以后的路。這句話放在我們身上再好不過(guò)了。或者說(shuō)是，一個(gè)人 獨(dú)處也是一種美，可以冷靜到思考很多問(wèn)題，可以靜下心來(lái)去想想以后的路該怎么走，再進(jìn)一步說(shuō)，就人生的意義進(jìn)行一番探討有何不可呢 ?進(jìn)入大學(xué)，進(jìn)入學(xué)生會(huì)，理所當(dāng)然的是大學(xué)生活進(jìn)行實(shí)踐，鍛煉自己的最佳選擇，而我像很多大學(xué)生一樣，躊躇滿志的加入到校學(xué)生會(huì)中去，成為自律委部下的一名干事，踏實(shí)進(jìn)取，贏得了主任，副主任的一致認(rèn)可，鍛煉的目的已達(dá)到，綜合能力得到了進(jìn)一步的提高，在待人處世方面的能力，也有明顯提升，培養(yǎng)了大局觀，整體性，對(duì)突發(fā)事件的應(yīng)急處理敏捷度。 思想方面，通過(guò)大學(xué)四年系統(tǒng)全面地學(xué)習(xí)了馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和 xxxx 重要思想，學(xué)會(huì)用正確先 進(jìn)的理論武裝自己的頭腦，樹(shù)立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。 工作方面，我積極參加各種實(shí)踐活動(dòng)。日常生活方面，我能夠與同 學(xué)和睦相處，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。雖然只是一名普通的學(xué)生，但是，年輕是我的本錢，拼搏是我的天性，努力是我的責(zé)任，我堅(jiān)信，成功定會(huì)成為必然。 在生活中，我崇尚質(zhì)樸的生活 ,并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和正派的作風(fēng)。在校期間，在學(xué)校的指導(dǎo)、老師的教誨、同學(xué)的幫助下，通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)理論知識(shí)和參與社會(huì)實(shí)踐，自覺(jué)自己的綜合素質(zhì)在很大程度上得到了提升，努力將自己塑造成為一個(gè)專業(yè)功底扎實(shí)、知識(shí)結(jié)構(gòu)完整、適應(yīng)能力強(qiáng)、具有團(tuán)體協(xié)作精神的青年。四年的大學(xué)學(xué)習(xí)生活雖然即將結(jié)束，但并不意味著我的學(xué)習(xí)從此終止，在今后的工作中我將更加重視學(xué)習(xí)，將學(xué)習(xí)到的理論知識(shí)與實(shí)際工作相結(jié)合，從而達(dá)到學(xué)習(xí)與實(shí)踐融為一體。在心理方面，我鍛煉自己堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，塑造健康人格，克服心理障礙，以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展需要。除了努力學(xué)習(xí)基礎(chǔ)課程和掌握本專業(yè)的理論知識(shí)外，我還積極 參加各種社會(huì)兼職實(shí)踐、文體活動(dòng)，在這四年多里我明顯感覺(jué)到自己在學(xué)習(xí)成績(jī)、工作能力、思想覺(jué)悟等方面比起剛來(lái)大學(xué)的時(shí)候有了很大的提高。 在工作方面，我積極參加各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，盡職盡能，認(rèn)真勤懇地做好自己的本職工作的基礎(chǔ)上不斷實(shí)踐創(chuàng)新，積極參與各種文體活動(dòng)，并擔(dān)任班委，工作中，虛心和其他學(xué)生干部學(xué)習(xí)、交流，吸取經(jīng)驗(yàn)改善自己，提高自己。 對(duì)于一名大四畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，離開(kāi)校園踏入社會(huì)就是人生的一個(gè)新旅程，走好這段人生新旅程的第一步也非常重要。由于大學(xué)的授課已不再像高中時(shí)填鴨式那樣，而是一節(jié)課講述很多知識(shí)，只靠課堂上聽(tīng)講是完全不夠的。在學(xué)習(xí)知識(shí)這段時(shí)間里，我更與老師建立了濃厚的師生情誼。所以無(wú)論在什么情況下，我都以品德至上來(lái)要求自己。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，與其說(shuō)品德是個(gè)人的人品操行，不如說(shuō)是個(gè)人對(duì)整個(gè)社會(huì)的責(zé)任。四年來(lái)，我不斷的自我反省，歸納了一些自己的優(yōu)缺點(diǎn)?，F(xiàn)在回想起來(lái)，我確實(shí)比以前堅(jiān)毅了許多，但我不會(huì)松懈下來(lái)的?；厥走@四年的大學(xué)校園生活，有期待，有迷茫，有歡笑，有悲傷，有成功，有失敗。在校期間，我非常注重英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)方面能力的培養(yǎng)，通過(guò)了全國(guó)英語(yǔ)四級(jí)考試。我會(huì)繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，不斷充實(shí)自己，完善自我。我們?cè)撊绾伪３衷谘谉岬南募颈３稚眢w健康，從而享受這個(gè)夏季呢？讓我來(lái)告訴大家?guī)讉€(gè)夏季養(yǎng)生保 健小常識(shí)吧。 “苦”中來(lái)苦味食品中所含有的生物堿具有消暑清熱、促進(jìn)血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用。四年來(lái)點(diǎn)點(diǎn)滴滴的磨練成為我生活中的一個(gè)個(gè)關(guān)鍵的起點(diǎn)。我認(rèn)為好的學(xué)習(xí)方法對(duì)學(xué)好知識(shí)很有幫助，所以在每次考試后，我都會(huì)總結(jié)一下學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)?；厥走@四年的大學(xué)校園生活，有期待，有迷茫，有歡笑，有悲傷， 有成功，有失敗。在校期間，我非常注重英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)方面能力的培養(yǎng)，通過(guò)了全國(guó)英語(yǔ)四級(jí)考試。我會(huì)繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，不斷充實(shí)自己，完善自我。大學(xué)生畢業(yè)自我鑒定 1000 字范文 1—— 在我人 生的歷程中 ,大學(xué)的時(shí)光有著抹不去的印記 ,有美好 ,有難忘 ,也有失落 ,兼并著困惑 ,但卻都是純粹的自我 ,在這里學(xué)到的知識(shí) ,對(duì)生活的認(rèn)知 ,還有那些最可愛(ài)、最最難忘的同學(xué)和朋友 ,將會(huì)在我的心中駐扎 ,永久永久 .....在思想品德上，我有著良好道德修養(yǎng) ,在學(xué)校遵紀(jì)守法、愛(ài)護(hù)公共設(shè)施、樂(lè)于關(guān)心和幫助他人 ,勇于批評(píng)與自我批評(píng) ,樹(shù)立了正確的人生觀和價(jià)值觀 .踴躍參加各項(xiàng)社會(huì)公益活動(dòng) ,主動(dòng)投入捐款救災(zāi)行列 ,用微薄的力量 ,表達(dá)自己的愛(ài)心 ,做一個(gè)文明市民 .。學(xué)習(xí)方面，我認(rèn)真端正學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)態(tài)度，系統(tǒng)全面地學(xué)習(xí)了嵌入式技術(shù)專業(yè)的理論基礎(chǔ)知識(shí)，對(duì)匯編語(yǔ)言、 c 及 c++掌握很好，能獨(dú)立的編寫小程序。此外，我還注重自己能力的培養(yǎng)，積極參加學(xué)院組織的各項(xiàng)活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐，如 院校的合唱比賽等等。在心理方面，鍛煉自己堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，塑造健康人格，克服心理障礙，以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展要求。通過(guò)四年學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)了微觀 經(jīng)濟(jì)學(xué)、宏觀經(jīng)濟(jì)學(xué)、市場(chǎng)營(yíng)銷、國(guó)際貿(mào)易、國(guó)際金融、國(guó)際貿(mào)易實(shí)務(wù)、國(guó)際結(jié)算、外貿(mào)英語(yǔ)函電、電子商務(wù)、會(huì)計(jì)學(xué)、財(cái)政與稅收等專業(yè)課程。本人還注重實(shí)踐活動(dòng)能力的培養(yǎng)，每逢假期，積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，認(rèn)真完成實(shí)踐報(bào)告。在去年的校首屆足球聯(lián)賽中，我作為主力參加了國(guó)貿(mào)專業(yè)隊(duì)，并在六場(chǎng)比賽中打入了五球，其中包括聯(lián)賽首球和決賽第一球，最終我們專業(yè)奪得了冠軍。四年的大學(xué)生活，我收獲了了很多。 在思想品德上 我有著良好道德修養(yǎng)，堅(jiān)定的政治方向。在學(xué)習(xí)和掌 握本專業(yè)理論知識(shí)和應(yīng)用技能的同時(shí)，還注意各方面知識(shí)的擴(kuò)展，廣泛的涉獵其他學(xué)科的知識(shí)，從而提高了自身的思想文化素質(zhì)，為成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生而不懈奮斗 身體、心理素質(zhì)方面 在生活上，養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，生活充實(shí)而有條理，有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳顟B(tài)度和良好的生活作風(fēng)，為人熱情大方，誠(chéng)實(shí)守信，樂(lè)于助人，擁有自己的良好出事原則，能與同學(xué)們和睦相處；積極參加各項(xiàng)課外活動(dòng)，從而不斷的豐富自己的閱歷。不滿足于黨校內(nèi)入黨積極分子培訓(xùn)所獲得的黨的基本知識(shí)，在工作、學(xué)習(xí)和生活中不斷增強(qiáng)自身的黨性原則，按照新黨的章規(guī)定的黨員標(biāo)準(zhǔn)來(lái)嚴(yán)格要求自己，虛心向身邊的黨員學(xué)習(xí)，并結(jié)合國(guó)際國(guó)內(nèi)政治形式，定期作好思想?yún)R報(bào)。我這兩年的大學(xué)學(xué)習(xí)，對(duì)于專業(yè)方向、節(jié)奏、程度、難易度等等，也有所了解，投入了不少時(shí)間再學(xué)習(xí)上，每次考試也發(fā)揮的可