【正文】 至剛，忍者無敵！在賽場外，心靈的力量就是生命本身，是你，一個修練跆拳道的人，人生全部價值的展。跆拳道既有著武者凜然的氣概，也有著謙遜的風度。時光飛逝，一轉眼又到了緊張的期末備考階段，回首這一個學期，大家都收獲甚多有跆拳道的生活是美好的，充實的，在整個學期中，這一個學期中我們每個人在一起共同經(jīng)歷了社團的風風雨雨，有歡聲笑語，也有遺憾嘆息，每一分，每一秒都見證了大家的努力，大家的付出。有人說，其進步與她的韓籍教練有直接關系，遺憾的是，目前中國隊對這名韓國教練的特點了解不多。就外環(huán)境來說，對手變化不大，大多數(shù)還比較熟悉。橫踢技術具有出擊距離短，耗時少，簡單直接，力量大，擊打效果顯著等優(yōu)點。女子67公斤級的決賽正式開戰(zhàn)。為了讓參加決賽的女選手得到休息，于是在郭耘菲決賽前進行了男子68公斤級的比賽。跆拳道的套路共有24套；另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛(wèi)術及10余種基本功夫等。（3）當一，二，三品持有者到了十五歲以后，如果希望晉升更高的段位，他可以申請參加段位考試。考取了黑帶之后，除了一段需要經(jīng)過一年半才能考二段以外，其他段位每經(jīng)過一年，便可參加考核進入下一段位。取得黑帶一段即獲選手資格，可參加全國性或國際性跆拳道比賽，也可擔任跆拳道教練指導跆拳道運動。綠藍帶 由綠帶向藍帶的過渡帶，練習者的水平處于綠帶與藍帶之間。通過以上敘述可知，要取得跆拳道黑帶實屬不易，必須經(jīng)過科學系統(tǒng)的訓練，除了功夫水平要高，還有一定的文化素質和禮儀修養(yǎng)。紅黑帶：經(jīng)過長時間的系統(tǒng)訓練，練習者已經(jīng)修完從十級到一級的全部課程。也象征著跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。白 帶 白帶代表純潔，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎，一切從零開始。紅 帶 紅色是危險、警戒的顏色，練習者已經(jīng)具備相當?shù)墓裟芰Γ瑢κ忠褬嫵赏{，要注意自我修養(yǎng)和控制。通過上述可知，要取得跆拳道“黑帶”實屬不易，必須經(jīng)過科學系統(tǒng)的長時間修煉（至少一年以上），除了功夫水平要高，還要達到一定的年齡和訓練年限，對文化素質、禮儀修養(yǎng)等方面也要進行綜合評估。有些說十段只有給金云龍名譽段位。跆拳道起源于朝鮮半島，早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的，韓國民間較普遍流行的一項技擊術。比賽進行的非常激烈！首場比賽，面對越南選手朱黃耀亮，郭耕菲就兩次利用下劈踢中對手頭部，最終以64較為輕松地取得勝利。半決賽，黃建難遭遇強敵伊朗選手。此后，穩(wěn)守反擊的沒有讓對手抓住自己的破綻，在全場觀眾的加油聲中成功的以42的總比分奪取了這塊寶貴的亞運金牌。此外，在本屆全運會中，跆拳道女子大級別運動員的下劈技術運用率僅次于橫踢技術，在實戰(zhàn)的情況下由于下劈技術定位于頭部，如果運動員打擊成功，在得分上將占有較大的優(yōu)勢。在觀看本級別比賽后，陳中表示，每個人都很強。男子80公斤以上級的法國選手和馬里選手在全程比賽中依靠后橫踢技術得分率非常高，預計超過80%，因而得出“一條后腿打天下”的說法，他們的后橫踢具備了力量、速度、準確三個制勝要素。跆拳道實戰(zhàn)就是我們人生經(jīng)歷的一種濃縮，一種升華，它會讓你在每一次訓練中體會到人生的真諦和人性的美妙。在跆拳道中學習要先學會那種謙遜的態(tài)度，學會忍耐克己，才可傳承到真正的王者風范。開始由紅帶向黑帶過度。通常在獲得黑帶之前都被稱為初學者，初學者可以參加兩個月每次的考試，合格便晉升一級。協(xié)會總會在社聯(lián)的支持下參與各類大小型活動，與其他社團友好相處，互勵互勉，亦常有幸獲得其他社團的邀請，在其他社團所舉辦的活動中奉獻自己的