【正文】 多彩的民間文藝表演。所以在日常生活中一定要注意飲食衛(wèi)生，勤洗手，注意滅蠅，不吃不干凈的飯菜，最好當(dāng)天的飯菜當(dāng)天吃，隔夜飯菜要煮沸、熱透。宜晚睡早起。脾胃虛寒、久坐辦公室的人也不宜吃太多苦?！岸喑钥唷蹦芮鍩峤舛攫B(yǎng)心。這足以說明了這個節(jié)氣的炎熱程度。在《1971～2000中國地面氣候資料》中，從30年8月的極端最高氣溫統(tǒng)計中可以看到：有一部分省區(qū)7月的極端最高氣溫值出現(xiàn)在7月下旬，絕大部分省區(qū)8月的極端最高氣溫值都是出現(xiàn)在8月上旬，剛好都出現(xiàn)在7月下8月上的大暑時期。意謂在夏天午后，閃電如果出現(xiàn)在東方，雨不會下到這里，若閃電在西方，則雨勢很快就會到來，要想躲避都來不及。在我國華南以北的長江中下游等地區(qū)，如蘇、浙、贛等一帶處于炎熱少雨季節(jié)，滴雨似黃金?！旧賱印盎稹薄?。大熱天。大暑養(yǎng)生。這個時節(jié)的鳳梨最好吃。在酷熱的大暑時節(jié)。大暑節(jié)氣。是難得一見的絕妙景象。大暑天的天氣溫度高的讓人受不了，所以暑天都愛呆在空調(diào)房里，但是吹空調(diào)的時間過長，溫度過低，或是長時間對著吹就會患上空調(diào)病的，身體里的濕氣也會很重，所以空調(diào)要每隔2小時就要通風(fēng)換氣，溫度以25℃～27℃之間最合適。水中缺氧魚泛塘，日出之前頭浮起，礬水潑灑鹽水噴，全塘魚患得平息。大暑處在中伏里，全年溫高數(shù)該期。第二候是說天氣開始變得悶熱，土地也很__。一般說來，大暑節(jié)氣是華南一年中日照最多、氣溫最高的時期，是華南西部雨水最豐沛、雷暴最常見、30℃以上高溫日數(shù)最集中的時期，也是華南東部35℃以上高溫出現(xiàn)最頻繁的時期。大暑節(jié)氣養(yǎng)生保健知識篇一節(jié)氣由來：《通緯大暑太陽到達黃經(jīng)120176?！薄跋挠旮籼锕　奔啊跋挠旮襞１场钡?，形象地說明了雷陣雨，常常是這邊下雨那邊晴，正如唐代詩人劉禹錫的詩句：“東邊晴天西邊雨，道是無晴還有晴。要根據(jù)天氣的變化，靈活安排，晴天多割，陰天多栽，在7月底以前栽完雙晚，最遲不能遲過立秋。玉米人工來授粉，棒穗上下籽粒齊。大暑的節(jié)氣外出也要選擇在清晨或是傍晚的時間最適宜，像白天大太陽，陽氣很重，溫度很高，身體水分因為大出汗蒸發(fā)的很快，長時間在外面很容易中暑，所以要減少外出的時間，如果要外出，也要做好補足水分、做好防曬的措施。螢火蟲產(chǎn)卵在落葉與枯草之間。天氣也濕熱難耐。雨后可以稍稍緩解一些暑氣。北方人的習(xí)俗是。祈求平安吉祥、生意興隆。還能解熱祛暑、消除疲勞。因為此時人體的水分消耗很大。常常無精打采、食欲不振?？v逢戰(zhàn)鼓云中起，箭射荷塘若灑金。大家都知道“熱在三伏”。夏至以后，雖然白天漸短，黑夜?jié)u長，但是一天當(dāng)中，白天還比黑夜長，每天地面吸收的熱量仍比散發(fā)的多，近地面的溫度也就一天比一天高。雖然夏天的中午，太陽光照射地面最接近直射，地面和空氣受熱量強，但地面放出的熱量，少于太陽所供應(yīng)的熱量，所以此時并非是最熱的時候。蓮子心，則可以清心火，止瘡?fù)?。功效：解表散寒，溫中止嘔，溫肺止咳?？梢酝砩鲜稽c睡，早上六點起，是較為健康的作息。忌大量飲水?；顒娱_始后，50多名漁民輪流抬著“大暑船”在街道上行進，鼓號喧天，鞭炮齊鳴，街道兩旁站滿祈福人群。于是，有人說大暑吃荔枝，其營養(yǎng)價值和吃人參一樣高。燒仙草的外觀和口味均類似粵港澳地區(qū)流行的另一種小吃龜苓膏，也同樣具有清熱解毒的功效。薏米小豆粥：原料：薏米20克，赤小豆30克，大米100克，水適量。如山藥、大棗、海參、雞蛋、牛奶、蜂蜜、蓮藕、木耳、甲魚、豆?jié){等都是進補佳品。在攝入薏米之后還可以將身體里面的血糖能量調(diào)節(jié)合理?？喙峡喙闲云健⑽犊喔?，能清熱、消暑、生津、清心、明目?？梢砸姷降牟“Y如手足發(fā)冷，小腿轉(zhuǎn)筋，雙目視物不清，甚則變生原因不明的發(fā)熱證。勿食過多冷飲很多人喜歡以喝冷水，吃冰棍等方式消暑降溫，這反而太寒涼，非但不能降火，對身體也會造成一定傷害。即使在悶熱的天氣里，早餐也應(yīng)該先食用熱粥、熱豆?jié){、熱牛奶等熱食，然后再吃一些面食和雞蛋等食物。大暑下雨在不同地區(qū)作用不同，例如：大暑節(jié)氣長江中下游地區(qū)正是伏旱時節(jié)，下雨對農(nóng)作物生長十分有利，而在我國的華南西部地區(qū)雨水是十分充沛的，大暑節(jié)氣下雨、雷暴最常見，常常造成自然