關(guān)于長跑比賽的總結(jié)：因愛晨跑-飛躍三千(更新版)
【正文】 年前的50min，已經(jīng)上升到47min，隨后跟著馬協(xié)訓練跑出44min。短短1個多月，10多次晨跑，我已經(jīng)從開始的起不來到后來的睡不著，從開始的困到發(fā)慌到后來的精力充沛。那是她的第一個半馬，已經(jīng)超越了半年前的我?！ ?0xx年第二屆校園馬拉松，一年的長跑真空，大四的身體虛弱，跑完10k就比去年慢了七八分鐘，后來15k時就已經(jīng)不行，強行咬牙撐完半程，竟然比去年慢了十多分鐘。然而，我很快就成功逆襲了這都是因為愛。那段時間天氣極好，一有時間就和女票在紫操上夜跑，從開始的5k逐漸加到6k、7k，女票的配速一直維持在5分半?！ ∑鋵嵨沂?月底才加入晨跑隊的，算來到現(xiàn)在也沒超過20次：一是冬天太冷，我將已經(jīng)喜歡上的跑步挪到了下午?！ ∨彪m然快不起來，但也慢不下來。大一考3k跑了12min37，大二考3k跑了12min34，大三考1k跑了3min37，以上速度跑完的時候已經(jīng)沒了半條命?！ ∽詮膼凵吓懿?，順帶愛上了健身和學會不久的游泳，生活元氣了很多。關(guān)于長跑比賽的總結(jié)：因愛晨跑，飛躍三千
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