老年護(hù)理學(xué)習(xí)心得體會(更新版)
【正文】 受的同情與支援可以進(jìn)步本身的免疫機(jī)制。所以戒煙甚么時候都不晚，酒越少越好。 五、堅(jiān)持5個策略 一定要學(xué)會公道膳食，記住4個吃：天天吃：牛奶、大豆及其制品；多吃：蔬菜、水果和薯類（薯類是蔬菜之王，它所含的纖維能下降之類吸收，增進(jìn)腸蠕動，預(yù)防直腸癌。 在這次學(xué)習(xí)中讓我感慨最深的是南京軍區(qū)杭州療養(yǎng)院老年科主任醫(yī)師葛煒的專題講座，他用生動精煉的話語道出了老年保健的關(guān)鍵所在。他還說到帶病堅(jiān)持工作是領(lǐng)導(dǎo)最不應(yīng)當(dāng)做的事，他強(qiáng)調(diào)再忙也要照顧好自己；越忙越要照顧好自己；對自己不負(fù)責(zé)就是對家人不負(fù)責(zé)。水，要喝足！天天10杯水（200ml一杯），就當(dāng)澆花一樣，按時間排著喝水，清晨慎補(bǔ)水，餐前補(bǔ)水最養(yǎng)胃，多喝看不見的水。 一定要早防早治，理由是有些病你不防是一定會得的；時間是最好的藥物。老年人到了這個時候所需要的不是名利或者錢財，他們最希望的就是能夠得到關(guān)愛，得到人間的真情。想要更好地發(fā)揮工作能力，除了有責(zé)任心和細(xì)心之外，還要有扎實(shí)的基本功，如溝通、觀察、領(lǐng)會、寫作等能力和護(hù)理技術(shù)操作能力，而且還要不斷提高自己的專業(yè)水平和臨床操作能力。從中，我感受到了大家是那么的合作，那么的融洽，看上去就像一家人。第 5 頁 共 5
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