20xx年婦女節(jié)女性如何養(yǎng)生(更新版)
【正文】 乳房健康。
蓮子。紫菜滋潤(rùn)頭發(fā)的功效可不小。好頭發(fā)能使女人熠熠生輝，更能成功俘獲男人的心。日常生活中，可以多吃些冬瓜海帶湯、冬瓜蝦仁等。番茄紅素是脂溶性物質(zhì)，在遇油加熱后更容易被人吸收。洋蔥中的硒是很強(qiáng)的抗氧化劑，能消除體內(nèi)自由基，增強(qiáng)細(xì)胞活力和代謝能力。
動(dòng)物肝臟。紅棗是自古以來(lái)補(bǔ)氣養(yǎng)血的最佳食物之一。此資料由網(wǎng)絡(luò)收集而來(lái)，如有侵權(quán)請(qǐng)告知上傳者立即刪除。
婦女節(jié)女性養(yǎng)生之養(yǎng)氣補(bǔ)血
棗。枸杞也能極好滋補(bǔ)，5—8顆枸杞用熱水泡茶，能養(yǎng)肝、抗衰老、防皺紋。
洋蔥。成熟的西紅柿中含有豐富的番茄紅素，這種強(qiáng)氧化劑能幫助人體延緩衰老、防癌。而且它富含豐富的維生素，熱量低。
婦女節(jié)女性養(yǎng)生之呵護(hù)秀發(fā)
一頭烏黑亮麗的長(zhǎng)發(fā)特別能凸顯女人味。
紫菜。睡前吃根香蕉有助入睡，但一定要買(mǎi)熟透的，不可空腹食用。
婦女節(jié)女性養(yǎng)生之愛(ài)護(hù)乳房
乳房是女人獨(dú)有的財(cái)富，不僅是女人的魅力之源，更為哺育下一代做著豐碩貢獻(xiàn)。紅薯是種超級(jí)抗癌食物，它含有一種特殊成分，可以防癌、延緩衰老。飯后30分鐘到2個(gè)小時(shí)之間飲用最佳
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