20xx大學(xué)生心理健康教育心得體會1500字2(更新版)
【正文】 學(xué)院 2019級學(xué)生入學(xué)第一年便因心理問題休學(xué)4人，他們四人分別因為：追求女生遭到拒絕而情緒不穩(wěn)定。究其原因，與教育不重視人的心理素質(zhì)的培養(yǎng)與塑造有關(guān)。正是從這個意義上可以說，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于學(xué)校心理健康教育的成功與否。心灰意冷，甚至痛不欲生等。其三、人格的穩(wěn)定性。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時，就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。我們可以從一下幾個方面入手：
增強學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。最后，人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。此資料由網(wǎng)絡(luò)收集而來，如有侵權(quán)請告知上傳者立即刪除。其次，心理與行為行動是否趨于一致。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。還能幫助學(xué)生正確認識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。由于所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責(zé)、自怨、自卑。個別則時間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。這個過程，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。從環(huán)境因素看，竟爭的加劇、生活節(jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感。
心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u價、完整的個性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)能力。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。
三、當(dāng)代大學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀
當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀人才的培養(yǎng)，一項關(guān)于當(dāng)代人主要素質(zhì)的調(diào)查表明，當(dāng)代人的素質(zhì)不能適應(yīng)社會進步和發(fā)展的需要，最欠缺的是心理素質(zhì)，具體表現(xiàn)為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應(yīng)能力和自立能力，缺乏競爭意識和危機意識，缺乏自信心，依賴性強等。我校每年對新生進行心理健康狀況調(diào)查，結(jié)果表明每年有大量大學(xué)生心理素質(zhì)不良，存在不同程度的障礙。
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