團(tuán)隊拓展活動方案(完整版)
【正文】 ，每組人數(shù)相同，每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B隊，相向各排成一縱隊。 游戲二：坐地起身（9:4510:15） 道具要求：無需其他道具 場地要求：空曠的場地一塊 詳細(xì)游戲規(guī)則： 要求隊員圍成一圈，背對背的坐在地上；兩只手挽著左右兩邊的同伴，最后再不用手撐地站起來；最先全部站起來的隊伍獲勝，在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。對于學(xué)員： （1）認(rèn)識自身潛能，增強自信心； （2）克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力； （3）調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn)； （4）認(rèn)識團(tuán)隊的作用，增強個人責(zé)任感和參與意識。 二、戶外訓(xùn)練設(shè)計方案 （一）參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師 （二）培訓(xùn)時間：9:00—4:30（全天） （三）培訓(xùn)地點：小學(xué)操場 （四）人員安排： （1） 主持人：XXXX （2） 隊員：分為三隊：由XXX、XXX、XXX三人分別帶隊。 團(tuán)隊創(chuàng)作時間15分鐘，團(tuán)隊展示時間15分鐘。而行動方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。 活動目的： “袋鼠跳”游戲項目，是比較受學(xué)員歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學(xué)員們的團(tuán)隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。一系列活動使得參訓(xùn)員工對整個培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感，項目設(shè)計環(huán)環(huán)相扣，對于一些基本理論在游戲中進(jìn)行意識、體會和理解，再分享討論并融會貫通形成理論，進(jìn)而運用到實際工作、生活當(dāng)中。 2) 隊員肩并肩圍成一個圓圈，坐在地上，不用手撐地一起站起來，最先完成動作的連隊獲勝。 （6）隊長賽前可安排3分鐘時間整隊，討論比賽策略及練習(xí)，每輪比賽結(jié)束，隊長、副隊長1分鐘時間整隊。每組只準(zhǔn)有13條腿落地，組合成一個“怪獸”隊伍進(jìn)行跑步比賽，先到終點的隊為獲勝隊。合作乃在團(tuán)體貢獻(xiàn)一己之力，并截長補短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團(tuán)體成功的機會，必要時為了團(tuán)隊的目標(biāo)需要團(tuán)隊個別成員做出一定的個人利益犧牲。主持人最多報“12手12腳”。 游戲四、報數(shù) 學(xué)員全部站在主持人的面前。 游戲六、龜兔賽跑 時間：2030分鐘 規(guī)則：兩組成員一方扮演兔子一方扮演烏龜，在一條長20米的道路上，由主持人發(fā)號施令，兔子以蛙跳方式向前跳至10米處停下10秒鐘，而烏龜組以鴨子步向前移動；《團(tuán)隊拓展活動方案》 。要求A、B兩個組的人數(shù)絕對相同； A、B兩組各站一邊； A、B兩組各延生一男一女兩位隊長，注意強調(diào)：一定要自愿的，不能推選； 讓4位隊長承諾：愿意為自己的團(tuán)隊負(fù)起責(zé)任，無論在怎樣的情況下都無怨無悔。 游戲二、背摔 游戲簡介：背摔又叫“信心跌”做此項目的人站在較高的地方，為了防止摔下去時手臂傷人，要將雙手交叉放于自已胸前，然后背朝桌前，身體站直，直挺挺地向后倒下去。 注意事項： (1)注意成員安全。 （2）主持人分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進(jìn)入報紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外。 （8）主持人負(fù)責(zé)組織活動過程中計時、監(jiān)督整隊，記錄每輪比賽的結(jié)果。 活動流程： （1）將所有參加的人，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。 參加訓(xùn)練時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。篇二：團(tuán)隊拓展訓(xùn)練方案 團(tuán)隊拓
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