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公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)4篇與公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)精選匯編(完整版)

  

【正文】 了不少?gòu)澛芬灾廖茨芰己玫耐瓿扇蝿?wù)。這是因?yàn)榇蠹夷醪粔颉⑴浜喜缓?。啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問(wèn)題的能力。在挑戰(zhàn)開(kāi)始到結(jié)束,大家都流淚了,我也沒(méi)有淚水。我心中有一些失望,雖然我們所有人都成功翻越了墻,但是我覺(jué)得時(shí)間也過(guò)了很久,應(yīng)該有30分鐘左右吧,離目標(biāo)時(shí)間20分鐘有很大差距。通過(guò)幾次的擺放,我們終于成功了。面對(duì)目標(biāo),團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都會(huì)產(chǎn)生自己的方案,這就需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)出來(lái),對(duì)大家的方案作出決策,以確定最好的解決方案,這樣大家才不會(huì)再爭(zhēng)吵中浪費(fèi)時(shí)間,亂成一團(tuán),最終完不成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。接下來(lái)郭教練又給我們?cè)O(shè)計(jì)了一個(gè)拼七巧板的項(xiàng)目,這個(gè)項(xiàng)目讓我體會(huì)到有的時(shí)候要舍棄自己利益來(lái)配合團(tuán)隊(duì),使團(tuán)隊(duì)取得更好的成績(jī),只有團(tuán)隊(duì)做強(qiáng),你才能在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中有所發(fā)揮。終于,我們又一次贏得了比賽,大家歡呼雀躍,激動(dòng)不已。盡管斷橋的距離只有一米,可是我的腿已經(jīng)僵硬了,怎么也邁不開(kāi)步,這時(shí)候底下的隊(duì)員在為我加油鼓勵(lì),可是此時(shí)此刻時(shí)間仿佛停止了,世界也靜止了。這次我們的培訓(xùn)教練姓郭,首先郭教練給我們進(jìn)行了熱身訓(xùn)練,將我們16人的團(tuán)隊(duì)分成了兩個(gè)小組,每個(gè)小組選出了隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)、衛(wèi)生員、旗手以及宣傳員,每個(gè)職務(wù)在我們的團(tuán)隊(duì)中都肩負(fù)著特殊的職責(zé),這就意味著我們要進(jìn)行比賽,要有獎(jiǎng)懲,而當(dāng)郭教練宣布了獎(jiǎng)懲之后,大家更是激動(dòng)不已,竟然是輸?shù)囊魂?duì)要喂贏的一隊(duì)每人一口菜。有感二:凝聚力沒(méi)有人知道接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么,直至教官宣布下一個(gè)任務(wù),下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則,為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù),規(guī)則有好幾個(gè),由易到難,也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開(kāi)始之前,教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法,此時(shí)就需要很好的凝聚力,能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來(lái),而我們也真正做到了,我看到的是我們?cè)诜e極討論,獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,盡管也有爭(zhēng)論,有分歧,但我們的目標(biāo)只有一個(gè),那就是百折不撓的完成任務(wù),我們做到了,我們都高舉雙手,發(fā)出勝利的喝彩。雖然是小小的懲罰,但在我們的心中也已經(jīng)認(rèn)定那是我們團(tuán)隊(duì)要爭(zhēng)取的第一份榮譽(yù),我必須全力以赴!接下來(lái)郭教練要求每個(gè)隊(duì)要商定出隊(duì)名、隊(duì)呼、隊(duì)歌,這個(gè)時(shí)候我發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都積極出謀獻(xiàn)策,我們組的成員有銀川店的家人,還有四個(gè)是朋友店的員工,雖然之前從未有接觸過(guò),一點(diǎn)都不了解,但在此時(shí)大家沒(méi)有一點(diǎn)陌生感,很快就達(dá)成了共識(shí),因?yàn)槲覀冄壑兄挥袌F(tuán)隊(duì)。我只能聽(tīng)見(jiàn)自己的心在“咚咚咚咚”跳個(gè)不停,最后我選擇了挑戰(zhàn),我相信我自己能行,邁過(guò)這一步我就能克服我心里上的一個(gè)障礙!于是我向前一躍,竟然穩(wěn)穩(wěn)的站住了,我知道我做到了,我成功了!而今年的這一次我選擇最后跳,前面的隊(duì)員雖然年齡都很小,但是看著她們都微笑的表情,不退縮的腳步,我為她們感動(dòng)!讓我最有感觸的是我們隊(duì)唯一沒(méi)有跳過(guò)斷橋的小劉,雖然她知道自己有極度的恐高癥,但還是爬上了斷橋,誰(shuí)都不能體會(huì)她當(dāng)時(shí)的恐懼,看見(jiàn)她兩個(gè)手緊緊抓住旁邊的架子,大家都為她鼓勵(lì)、加油!她也一次次試圖跳過(guò)斷橋,因?yàn)榇藭r(shí)的她只想為團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)光,不想因?yàn)樽约旱耐藚s而給團(tuán)隊(duì)抹黑!小劉最終因?yàn)樯眢w曾經(jīng)受到過(guò)傷害,心里造成陰影而沒(méi)能挑戰(zhàn)成功,但是大家沒(méi)有誰(shuí)去埋怨她,因?yàn)檎l(shuí)都看得出她已經(jīng)挑戰(zhàn)了身體、心理的極限。輸?shù)年?duì)同樣要接受懲罰,不過(guò)這次懲罰不同于以往的體罰,教練讓我們每個(gè)隊(duì)員說(shuō)出一個(gè)與顏色和味道有關(guān)的abb詞語(yǔ),這讓大家很疑惑也很好奇,不知道接下來(lái)會(huì)有什么等著我們完成,結(jié)果是教練教大家擺一個(gè)茶壺的造型,并同時(shí)伴有節(jié)奏和動(dòng)作,再加上剛才說(shuō)出的詞語(yǔ)和“我的屁股說(shuō)事”,有的說(shuō)我的屁股“香噴噴”,有的說(shuō)“ 白茫?!?。最后一個(gè)體驗(yàn)是報(bào)數(shù),要求我們兩個(gè)小組用最快的速度報(bào)完20個(gè)數(shù),哪個(gè)小組用的時(shí)間最短,哪個(gè)小組就獲勝。一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會(huì)以團(tuán)結(jié)為核心思想,在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí),團(tuán)隊(duì)凝聚力、相互關(guān)心、鼓勵(lì)、包容,將使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)??粗R齊的水瓶我看到大家都有著喜悅的笑容,這是一種成功的喜悅!接下來(lái)的項(xiàng)目中,每每都令我們更有團(tuán)隊(duì)精神,大家為團(tuán)隊(duì)出謀獻(xiàn)策,盡自己的每一分力量。我們大家除了一開(kāi)始時(shí)翻過(guò)墻的喜悅外,接下來(lái)是沉默的,我們?cè)诔了迹驗(yàn)樵谔魬?zhàn)過(guò)程中,我們每個(gè)人都有過(guò)努力,其中也有人害怕、猶豫,有人勇敢、貢獻(xiàn)。但是當(dāng)聽(tīng)到這個(gè)時(shí)間時(shí),心中涌出一股暖流,直達(dá)全身,最后在眼眶中流露了出來(lái),這是感動(dòng)的淚水,喜悅的淚水,成功的淚水!公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)為期兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,之前的恐懼、憂心也都一掃而光,取而代之的是無(wú)盡的回味與感受。加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的了解、溝通和信任。然后是游戲“齊眉棍”,就是然大家同時(shí)用一根指頭使一根竹棍從上向下移至膝蓋高度,而所有人的指頭都不離開(kāi)竹棍,看似簡(jiǎn)單的東西,真正的實(shí)踐了卻發(fā)現(xiàn)難度真的很大。每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的管理方法,首先,一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)。從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),要知道,只要不放棄,一切皆有可能。第一項(xiàng)比賽開(kāi)始了,就是展示我們的隊(duì)名、隊(duì)呼以及隊(duì)歌,當(dāng)教練把隊(duì)旗交到隊(duì)長(zhǎng)的手上的時(shí)候,我們緊張起來(lái)了,聽(tīng)清楚規(guī)則以后,我們高亢、洪亮、有氣勢(shì)的歌聲頓時(shí)壓過(guò)了我們的對(duì)手,而她們竟然還沒(méi)有弄清楚是怎么回事,這充分證明即便是一件小事,精力不集中也會(huì)失敗!得知我們贏得第一場(chǎng)比賽后,我們的士氣大大提高了!大家相互擁抱歡呼著慶祝。下午1:30,教練準(zhǔn)時(shí)過(guò)來(lái)了,在我們猜測(cè)下一個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目的時(shí)候,教練卻說(shuō)教我們玩?zhèn)€游戲,氣氛頓時(shí)輕松了。笑過(guò)之后,郭教練把我們帶到了一個(gè)用繩子織好的一個(gè)網(wǎng)跟前,網(wǎng)子大大小小的織了十幾個(gè)洞,有高有低,郭教練告訴我們每一個(gè)洞只能允許一個(gè)人通過(guò),并且身體的任何部位都不能接觸到網(wǎng)子,一旦中途有人碰到,那么前面過(guò)去的所有隊(duì)員都將重新再過(guò),而且中間不允許有人說(shuō)話,一旦說(shuō)話也算違規(guī)。輸一次做10個(gè),第二次做20個(gè),第三次做40個(gè),第四次做60個(gè),以此類推,最終以突破8秒為目標(biāo),看似一個(gè)簡(jiǎn)單的報(bào)數(shù),卻讓我們組屢屢失敗。有感一:團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì),就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍,團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的,也可以是臨時(shí)的,可能是認(rèn)識(shí)的,也可能是不認(rèn)識(shí)的,他們來(lái)自四面八方,男女老少,而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì),大家來(lái)自不同的所、隊(duì),差不多每個(gè)崗位都有,各方面的能力也參差不齊。在這之前我到過(guò)xx山莊一次,那是幾年前,也是公司還沒(méi)有成立之前,那時(shí)候也只是有兩家店的員工組成的一個(gè)小團(tuán)隊(duì),當(dāng)時(shí)的場(chǎng)景還歷歷在目,我們一起哭過(guò),笑過(guò),埋怨過(guò),感動(dòng)過(guò),相互鼓勵(lì),相互擁抱,收獲了人生第一次的成功挑戰(zhàn)。我們大家在底下也都開(kāi)始躍躍欲試!我想既然沒(méi)什么危險(xiǎn),我也一定可以過(guò)去,不能落在別人的后面,于是我第二個(gè)踏上了8米的斷橋。而對(duì)方還是因?yàn)闆](méi)有聽(tīng)明白規(guī)則而輸給了我們,可見(jiàn)注意力集中是做好一件事的關(guān)鍵,同樣的一個(gè)指令,卻被理解成完全不同的兩個(gè)意思,沒(méi)有統(tǒng)一思想、統(tǒng)一行動(dòng),致使整個(gè)團(tuán)隊(duì)一片混亂。挑戰(zhàn)開(kāi)始了,吳銘和我都選擇了一個(gè)相對(duì)較大的口爬過(guò)了電網(wǎng),可是后面的隊(duì)員不是頭發(fā)碰到網(wǎng)子就是衣服碰到了網(wǎng)子,經(jīng)過(guò)十幾次的失敗,教練終于忍不住了,他給了我們?cè)僖淮蔚臏?zhǔn)備機(jī)會(huì),經(jīng)過(guò)前面的失敗教訓(xùn),我們調(diào)整了方案,這次經(jīng)過(guò)大家的默契合作,我們終于全部過(guò)了電網(wǎng)。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo),只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的方向和行動(dòng)力,這一點(diǎn)無(wú)論是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確定的。面對(duì)目標(biāo),團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都會(huì)產(chǎn)生自己的方案,這就需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)出來(lái),對(duì)大家的方案作出決策,以確定最好的解決方案,這樣大家才不會(huì)再爭(zhēng)吵中浪費(fèi)時(shí)間,亂成一團(tuán),最終完不成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。接下來(lái)郭教練又給我們?cè)O(shè)計(jì)了一個(gè)拼七巧板的項(xiàng)目,這個(gè)項(xiàng)目讓我體會(huì)到有的時(shí)候要舍棄自己利益來(lái)配合團(tuán)隊(duì),使團(tuán)隊(duì)取得更好的成績(jī),只有
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