【正文】 成癮的特征： 1. 癡迷狀態(tài) 2. 欣快感與虛空狀態(tài) 3. 成癮性 4. 與現(xiàn)實的沖突 心理障礙的定義： 心理障礙是指個體因各種生理、心理或社會因素引發(fā)的心理功能失調(diào)和行為異?，F(xiàn)象。蔬菜、水果 氨基酸是組成蛋白質(zhì)的基本單位。
高GI食物：血糖濃度波動大；低GI食物：血糖濃度波動小，因此，要少吃高GI食物 脂類：（20%~30%） 脂類分為：脂肪（95%）類脂 脂肪：指中性脂肪，又稱甘油三酯/三酰甘油。
健康教育的四原則： 科學(xué)性 群眾性 藝術(shù)性 針對性 健康促進(jìn)的含義： 健康促進(jìn)是促進(jìn)人們維護(hù)和提高他們自身健康的過程，是協(xié)調(diào)人類與他們環(huán)境之間的戰(zhàn)略，規(guī)定個人與社會對健康各自所負(fù)的責(zé)任。篩檢不是診斷試驗，只是一種初步檢查。靈敏度只與病例組有關(guān)，理想的試驗靈敏度應(yīng)為100%。
現(xiàn)況調(diào)查的目的： 1. 描述疾病或健康狀況的分布 2. 發(fā)現(xiàn)病因線索 3. 適用于疾病的二級預(yù)防 4. 評價疾病的防治效果 5. 疾病監(jiān)測 6. 其他：可以用于衡量一個國家或地區(qū)的衛(wèi)生水平和健康狀況等，為衛(wèi)生行政部門的科學(xué)決策提供依據(jù) 現(xiàn)況調(diào)查的方法： 1. 普查 2. 抽樣調(diào)查 現(xiàn)況調(diào)查的優(yōu)缺點： 優(yōu)點： 1. 研究結(jié)果具有較強(qiáng)的推廣意義 2. 有來自同一群體的自然形成的同期對照組 3. 一次調(diào)查可同時觀察多種因素 缺點： 1. 難以確定疾病和暴露因素的先后關(guān)系 2. 不能獲得發(fā)病率資料 3. 研究結(jié)果發(fā)生偏倚，低估該研究群體的患病水平 隊列研究內(nèi)容： 也稱群組研究。即合理利用前兩階段的結(jié)果，找出預(yù)防或干預(yù)的策略與措施?！蹷MI＜24 kg/m178。
主要癥狀為：突發(fā)劇烈頭痛，持續(xù)不能緩解或進(jìn)行性加重；多伴有惡心、嘔吐；可有短暫的意識障礙及煩躁等精神癥狀，少數(shù)出現(xiàn)癲癇發(fā)作 腦卒中的危險因素： 1. 高血壓 2. 心臟病 3. 糖尿病 4. 血脂異常 5. 吸煙 6. 飲酒 7. 頸動脈狹窄 8. 肥胖 9. 缺乏身體活動 10. 飲食營養(yǎng)不合理 11. 代謝綜合征 12. 高同型半胱氨酸血癥 13. 口服避孕藥 14. 促凝危險因素 慢性阻塞性肺疾病概念： 慢性阻塞性肺疾?。–OPD）是一種以氣流受限為特征的疾病，其氣流受限不完全可逆、進(jìn)行性發(fā)展，與肺部對香煙煙霧等有害氣體或有害顆粒的異常炎癥反應(yīng)有關(guān)。
血壓標(biāo)準(zhǔn) 收縮壓（高壓） 舒張壓（低壓） 正常血壓 ＜120mmHg ＜80mmHg 正常高值 120mmHg~140mmHg 80mmHg~90mmHg 高血壓 ≥140mmHg ≥90mmHg 1級高血壓 140mmHg~159mmHg 90mmHg~99mmHg 2級高血壓 160mmHg~179mmHg 100mmHg~109mmHg 3級高血壓 ≥180mmHg ≥110mmHg 高血壓發(fā)病的危險因素: 1. 高鈉、低鉀膳食 2. 體重超重和肥胖 3. 飲酒 4. 其他危險因素（年齡、性別、遺傳、工作壓力過重、心理因素、高脂血癥等） 2型糖尿病概念： 糖尿病是由多種病因引起的代謝紊亂，其特點是慢性高血糖，伴有胰島素分泌不足和（或）作用障礙，導(dǎo)致碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)代謝紊亂，造成多種器官的慢性損傷、功能障礙甚至衰竭。從組織學(xué)是個分為上皮性的癌、非上皮性的肉瘤和白血病。
職業(yè)病的特點： 1. 病因明確。
臨床預(yù)防服務(wù)概念及內(nèi)容： 概念：臨床預(yù)防服務(wù)指在臨床場所對健康者和無癥狀的”患者”病傷危險因素進(jìn)行評價，然后實施個體的干預(yù)措施來促進(jìn)和預(yù)防疾病。
4. 按病種分：結(jié)核病學(xué)，腫瘤學(xué)，精神病學(xué)。
健康管理的八大目標(biāo)： 1. 完善健康和福利 2. 減少健康危險因素 3. 預(yù)防疾病高危人群患病 4. 易化疾病的早期診斷 5. 增加臨床效用、效率 6. 避免可預(yù)防的疾病相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生 7. 消除或減少無效或不必要的醫(yī)療服務(wù) 8. 對疾病結(jié)局作出度量并提供持續(xù)的評估和改進(jìn) 健康管理的特點： 標(biāo)準(zhǔn)化 足量化 個體化 系統(tǒng)化 健康管理的三個基本步驟： 1. 了解和掌握健康，開展健康信息收集和健康檢查 2. 關(guān)心和評價健康，開展健康風(fēng)險評價和健康評估 3. 干預(yù)和促進(jìn)健康，開展健康風(fēng)險干預(yù)和健康促進(jìn) 健康風(fēng)險評估是手段，健康干預(yù)是關(guān)鍵，健康促進(jìn)是目的 健康管理的五個服務(wù)流程： 1. 健康調(diào)查與健康體檢 2. 健康評估 3. 個人健康咨詢 4. 個人健康管理后續(xù)服務(wù) 5. 專項的健康和疾病管理服務(wù) 健康管理的六個基本策略： 1. 生活方式管理 2. 需求管理 3. 疾病管理 4. 災(zāi)難性病傷管理 5. 殘疾管理 6. 綜合群體健康管理 生活方式管理的特點： 1. 以個體為中心，強(qiáng)調(diào)個體的健康責(zé)任和作用 2. 以預(yù)防為主，有效整合三級預(yù)防 生活方式的四大干預(yù)技術(shù)： 教育 激勵 訓(xùn)練 營銷 影響需求管理的四大主要因素： 1. 患病率 2. 感知到的需要 3. 消費者選擇偏好 4. 健康因素以外的動機(jī)（殘疾補(bǔ)貼、請病假的能力等） 需求管理的策略： 1. 小時電話就診和健康咨詢 2. 轉(zhuǎn)診服務(wù) 3. 基于互聯(lián)網(wǎng)的衛(wèi)生信息數(shù)據(jù)庫 4. 健康課堂 5. 服務(wù)預(yù)約 疾病管理的三個特點： 1. 目標(biāo)人群是患有特定疾病的個體 2. 不以單個病例和（或）其單次就診事件為中心，而關(guān)注個體或群體連續(xù)性的健康狀況與生活質(zhì)量 3. 醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)以及干預(yù)措施的綜合協(xié)調(diào)至關(guān)重要 災(zāi)難性病傷管理的五大特點： 1. 轉(zhuǎn)診及時 2. 綜合考慮各方面因素，制訂出適宜的醫(yī)療服務(wù)計劃 3. 具備一支包含多種醫(yī)學(xué)?？萍熬C合業(yè)務(wù)能力的服務(wù)隊伍，能夠有效應(yīng)對可能出現(xiàn)的多種醫(yī)療服務(wù)需要 4. 最大程度地幫助病人進(jìn)行自我管理 5. 盡可能使患者及其家人滿意 殘疾管理的八大目標(biāo)： 1. 防止殘疾惡化 2. 注重功能性能力 3. 設(shè)定實際康復(fù)和返工的期望值 4. 詳細(xì)說明限制事項和可行事項 5. 評估醫(yī)學(xué)和社會心理學(xué)因素 6. 與病人和雇主進(jìn)行有效溝通 7. 有需要時要考慮復(fù)職情況 8. 實行循環(huán)管理 《健康中國2030規(guī)劃綱要》 1. 強(qiáng)調(diào)預(yù)防為主，防患未然 2. 堅持共建共享，全民參與 3. 全民健康是建設(shè)健康中國的根本目的 中國防治慢性病中長規(guī)劃（2020—2025） 1. 突出慢性病防治工作的綜合性和社會性 2. 強(qiáng)調(diào)慢性病防控的個人健康責(zé)任 3. 行動計劃與預(yù)期目標(biāo)明確可操作 基本衛(wèi)生保健的五大原則： 1. 合理布局 2. 社區(qū)參與 3. 預(yù)防為主 4. 適宜技術(shù) 5. 綜合利用 基本衛(wèi)生保健的四個方面： 1. 促進(jìn)健康 2. 預(yù)防保健 3. 合理治療 4. 社區(qū)康復(fù) 基本衛(wèi)生保健的八項內(nèi)容： 1. 對當(dāng)前主要衛(wèi)生問題及其預(yù)防和控制方法的健康教育 2. 改善食品供應(yīng)和合理營養(yǎng) 3. 供應(yīng)足夠的安全衛(wèi)生水和基本環(huán)境衛(wèi)生設(shè)施 4. 婦幼保健和計劃生育 5. 主要傳染病的預(yù)防接種 6. 預(yù)防和控制地方病 7. 常見病和外傷和合理治療 8. 提供基本藥物 基本衛(wèi)生保健的特點： 社會性 群眾性 艱巨性 長期性 基本衛(wèi)生保健的意義： 1. 充分享有健康權(quán) 2. 促進(jìn)社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展 3. 提高人人健康水平 4. 提高精神文明水平 第二章 臨床醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識 臨床醫(yī)學(xué)的學(xué)科分類： 1. 按治療手段分：以藥物治療為主的內(nèi)科學(xué)，以手術(shù)治療為主的外科學(xué)，理療學(xué)，放射治療學(xué)，核醫(yī)學(xué)，營養(yǎng)治療學(xué)和心理治療學(xué)。
預(yù)防醫(yī)學(xué)的三大特點: 1. 預(yù)防醫(yī)學(xué)的工作對象包括個體及確定的群體，主要著眼于健康和無癥狀者。
A． 對育齡或懷孕的婦女和幼兒補(bǔ)充含鐵物質(zhì)來降低罹患缺鐵性貧血的危險 B． 補(bǔ)充氟化物降低齲齒患病率 C． 孕婦補(bǔ)充葉酸降低神經(jīng)管缺陷嬰兒出生的危險 D． 對特定人群采用阿司匹林預(yù)防心臟病、腦卒中，以及某些腫瘤等。
4. 早期診斷、及時合理處理，預(yù)后康復(fù)效果較好。
原因不明的高血壓稱為原發(fā)性高血壓，大都需要終身治療；由某些疾病引起的血壓增高稱為繼發(fā)性高血壓，占高血壓的5%~10%,其中很多可經(jīng)特異性治療獲得根治。
臨床特征只要有： 1. 多數(shù)在安靜時急性起病，活動時起病者以心源性腦梗死多見 2. 病情多在幾個小時或幾天內(nèi)達(dá)到高峰，腦栓塞起病尤為急驟，一般數(shù)秒至數(shù)分鐘內(nèi)達(dá)到高峰。
判斷指標(biāo)：體質(zhì)指數(shù)BMI=體重（kg）/ [身高（m）]178。
骨質(zhì)疏松的主要危險因素： 性別、年齡、種族、身材、體重、家族骨折史、鈣和維生素D的 攝入量、每日日照時長、活動量、吸煙史、飲酒、飲茶或咖啡、過早絕經(jīng)、懷孕次數(shù)、患影響骨代謝的疾病、應(yīng)用影響骨代謝的藥物等。比值越大，聯(lián)系越強(qiáng)。
研究的類型：臨床試驗、現(xiàn)場試驗、社區(qū)試驗、類試驗 實驗性研究的基本特點： 1. 屬于前瞻性研究：試驗性研究必須是干預(yù)在前，效應(yīng)在后 2. 隨機(jī)分組 3. 設(shè)立對照組：實驗組和對照組應(yīng)來自同一個總體，其基本特征、自然暴露因素等應(yīng)相似 4. 有干預(yù)措施：這是與觀察性研究的一個根本不同之處，容易產(chǎn)生倫理學(xué)問題 診斷試驗的評價研究內(nèi)容： 診斷試驗是對疾病進(jìn)行診斷的試驗方法。
假陽性率：也稱誤診率或第一類錯誤，即實際無病但根據(jù)試驗診斷為有病者的概率。計算檢驗統(tǒng)計量 3. 確定P值，做出推斷結(jié)論 第六章 健康教育學(xué) 健康教育的概念： 健康教育是通過信息傳播和行為干預(yù)，幫助個人和群體掌握衛(wèi)生保健知識、樹立健康觀念，自愿采納有利的健康行為和生活方式的教育活動和過程。傾向因素包括知識、態(tài)度、信念和價值觀 2. 促成因素：又稱現(xiàn)實因素，是指促使某種行為動機(jī)或愿望得以實現(xiàn)的因素，即實現(xiàn)某行為所必須的技術(shù)和資源。蛋白質(zhì)組成：碳、氫、氧、氮、硫 蛋白質(zhì)的分類： 完全蛋白：所含必需氨基酸種齊全，數(shù)量充足，比例適當(dāng)，不但能維持成人的健康，促進(jìn)兒童成長發(fā)育。包括急性中毒和慢性中毒。資料共分享，我們負(fù)責(zé)傳遞知識。
食物中毒的特點： 1． 季節(jié)性：細(xì)菌性食物中毒多發(fā)安生在夏季、化學(xué)性食物中毒全年均可發(fā)生 2． 暴發(fā)性：潛伏期短、來勢急劇 3． 相似性：患者食用同種食物，臨床表現(xiàn)基本相似 4． 非傳染性 食物中毒的分類： 1. 細(xì)菌性食物中毒：沙門菌、變形桿菌、葡萄球菌腸毒素、副溶血弧菌、其他細(xì)菌 2. 真菌及其毒素食物中毒：霉變甘蔗、赤霉病變 3. 有毒動植物中毒：河豚魚、有毒貝類、毒蕈、木薯、四季豆 4. 化學(xué)性食物中毒：農(nóng)藥、鼠藥、亞硝酸鹽 食物中毒的預(yù)防： 1. 正確采購食物是保證食物新鮮衛(wèi)生的第一關(guān) 2. 合理儲存，避免受到污染