20xx年醫(yī)學(xué)專題—教師職業(yè)病(完整版)
【正文】 0年：胃病找上門——二十年講壇生涯，生活緊張。 工齡5年：心理障礙——骨干教師升學(xué)壓力越發(fā)重大。防治小貼士：，避免頻繁寫寫擦擦。防治小貼士：。防治小貼士：，將身體重心交替由一只腳移到另一只腳上，并可慢步走動(dòng)。防治小貼士：、動(dòng)靜交替的活動(dòng)，如游泳、羽毛球等。防治小貼士：，適當(dāng)吃一些銀耳、蘿卜等益于化痰的食物。3老師，如果有了這些癥狀千萬要注意！在一項(xiàng)針對(duì)中學(xué)教師的調(diào)查中，結(jié)果表明，并不是年齡越大的教師疾病就越多——3645歲，成為了老師患病人數(shù)最多的群體。指甲上有白點(diǎn)，提示人的臟腑功能失調(diào)，尤其是消化吸收功能不好，身體營(yíng)養(yǎng)不夠，要注意膳食平衡。7很少吃主食為了減肥，就不吃或很少吃主食，這是一個(gè)誤區(qū)。平時(shí)要注意保暖，多搓手、動(dòng)腳，晚上用溫?zé)崴菽_。8總感覺口干總感覺口干可能是陰虛或津液虧損的表現(xiàn)，陰液不足、津虧，以及血淤、痰阻等都會(huì)引起口干舌燥。不管怎樣，要注意放松心情，調(diào)節(jié)作息了。 相關(guān)的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，32%的教師很關(guān)注自己的身體，%的教師對(duì)自己的身體關(guān)注一般，%的教師很少關(guān)注自己的身體。 ，補(bǔ)充好維生素和胡蘿卜素。 、聊聊天，調(diào)整心態(tài)。6腦力疲勞
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