國旗下的講話陽光體育、快樂學習、健康成長(完整版)
【正文】 我努力，我成功！我學習，我快樂！本周各班出一期健康知識板報，開一次健康主題的班會。我們要求全體同學，認真上好體育課、課外活動課，精神飽滿地做好廣播操。希望每位老師要時刻關注學生的用眼衛(wèi)生狀況，一旦發(fā)現(xiàn)不正確的閱讀、寫字姿勢，要及時予以糾正。硬，即關節(jié)硬；軟，即肌肉軟；笨，即動作不協(xié)調、生硬。學生的肥胖率和超重率增加；全國中、小學生視力近視率不斷上升；青少年肺活量水平持續(xù)下降，為肺活量下降最明顯的人群。我們也看到部分同學和老師非常重視體育鍛煉，早上、晚上能自覺到操場上跑幾圈或走幾圈，部分老師和走讀生步行到校和回家，這樣做既鍛煉了身體，又節(jié)約了能源。因此，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習慣，寄宿生晚上回宿舍后，動作要迅速，保持安靜，少打鬧，堅持每天晚上10：30要按時就寢，每天中午12:00—12：30要午休，只有這樣，我們才能有更好的精力投入到學習中來。同學們，你們就是祖國的希望和未來，中華民族偉大復興的中國夢靠你們去實現(xiàn)，建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。匯成了我們校園最亮麗的一道風景。全國中、小學生視力低下率不斷上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位；青少年肺活量水平持續(xù)下降。第二：科學合理地安排作息時間 中央7號文件強調要“確保青少年休息睡眠時間”，保證中學生每天睡眠8 個小時。%。這是我們積極響應陽光體育活動得到的最好的禮物。除了在學校的體育活動以外，周末以及寒暑假期，我們也要自覺堅持體育鍛煉。每一個新的高度，是一個不斷挑戰(zhàn)自我的過程；每一個新的記錄，是你蘊涵著能力的一次爆發(fā)。賽場上人人都是勝利者。同時希望同學們能把競技的精神，“更快、更高、更強”的體育精神遷移到學習和生活中去，使生活更具魅力、讓人生更加精彩，在賽出佳績的同時，譜寫一曲拼搏進取之歌，團結協(xié)作之歌，奉獻互助之歌。所以，請留哪怕一刻，將目光投向籌備和組織運動會的你的班主任和體育老師們，看看他們?yōu)槟闳〉贸煽儠r開心的笑顏，為你失誤時惋惜但鼓勵的目光；或者，聽聽他們此刻由于排練開幕式漸漸沙啞的聲音。沒有堅定的信心，跑道上不會留下你的身影。一百年前梁啟超曾經(jīng)說過：“少年智則國智，少年強則國強”，讓我們借著陽光體育活動的春風，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛生活的陽光少年吧。而我們每位老師要時刻關注學生的用眼衛(wèi)生狀況，一旦發(fā)現(xiàn)不正確的閱讀、寫字姿勢，要及時予以糾正。7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學生，為肺活量下降最明顯的人群。第三：
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