【正文】 象又教會(huì)了學(xué)生做人。三、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神在體育教學(xué)中有意識培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，不僅可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，還能使學(xué)生為了集體的榮譽(yù)而努力拼搏。其次，教會(huì)學(xué)生器材使用方法。在訓(xùn)練過程中我努力做好學(xué)生和家長的工作，使家長能夠讓學(xué)生訓(xùn)練，使學(xué)生能夠安心訓(xùn)練。因此，要求教師示范要清楚、準(zhǔn)確、規(guī)范、優(yōu)美。②了解學(xué)生原有的知識技能的質(zhì)量，他們的興趣、需要、方法、習(xí)慣，學(xué)習(xí)新知識可能會(huì)有哪些困難，采取相應(yīng)的預(yù)防措施。完成了教學(xué)任務(wù)，使學(xué)生體質(zhì)與理論得到了較好的結(jié)合。本著學(xué)生的興趣、需要、情感和個(gè)性，通過學(xué)生親身體驗(yàn)，參與活動(dòng)，自主學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。同時(shí)成功的組織了校第七屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽；春學(xué)期還利用業(yè)余時(shí)間抓好校田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練，雖然因安全問題沒能舉行市運(yùn)會(huì)，但我們是盡心盡力的準(zhǔn)備了。一學(xué)期的收獲當(dāng)然不止這些。當(dāng)學(xué)生時(shí)我犯過一個(gè)錯(cuò)誤，包括現(xiàn)在的學(xué)生也一樣，誤以為體育課就是玩的課。學(xué)生，也絲毫不能放松，尤其是二（x）班，更要嚴(yán)格管理。感謝的話暫且不說，徒弟全部埋在心里?？墒俏矣X得，這四個(gè)多月過得實(shí)在漫長，至少在體育課上是這樣。自己水平擺在那，面對學(xué)生腦子空空，全無一點(diǎn)主意。尤其對初一學(xué)生，更是管理得嚴(yán)厲。我沒什么本事，教不了學(xué)生多少體育知識。學(xué)生在室外不比室內(nèi)，通常會(huì)徹底放松，言行舉止忌諱不多，很容易暴露一些問題。下半年我們按照國家要求對學(xué)生進(jìn)行了學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測試。這樣既豐富了學(xué)生的業(yè)余文化生活，同時(shí)也提高了學(xué)生的各方面的能力。并結(jié)合學(xué)校體育工作計(jì)劃，抓住學(xué)生求知的迫切心理、及時(shí)而準(zhǔn)確地講授有關(guān)內(nèi)容。二、教學(xué)工作要提高教學(xué)質(zhì)量，關(guān)鍵是上好課。第一，加強(qiáng)對學(xué)生的思想教育，使學(xué)生真正認(rèn)識到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺做操、堅(jiān)持做操、認(rèn)真做操的良好習(xí)慣。另外，在課間操教學(xué)過程中還得到了各位班主任的大力支持。另外，集合要求快、靜、齊并強(qiáng)調(diào)精神面貌。例如：在學(xué)生進(jìn)行慢跑熱身的時(shí)候，跑道上遇到突發(fā)事件堵住了。四、注重德育教育德育教育是學(xué)校教育的重要組成部分。初中體育教師工作總結(jié) 篇6緊張而又忙碌的一學(xué)期即將結(jié)束，在這一學(xué)期里，我一直兢兢業(yè)業(yè)、愛崗敬業(yè)，把滿腔熱情傾注在德育辦的工作及體育課的教學(xué)工作上，任勞任怨，扎扎實(shí)實(shí)地做好本行工作，組織觀念強(qiáng)，能遵紀(jì)守法，堅(jiān)守工作崗位。組織參加各項(xiàng)體育活動(dòng)，并取得學(xué)校與學(xué)生的一致好評。學(xué)業(yè)考核以平時(shí)成績?yōu)橹?，考核采取多種形式。經(jīng)常向?qū)W生和家長宣傳黨的教育方針，能正確處理學(xué)校和社會(huì)、家庭的關(guān)系，積極形成教育合力，為提高學(xué)生的素質(zhì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在本學(xué)年里，我成功策劃并組織了校園體藝節(jié)，做到師生全員參與，增加了全體師生的運(yùn)動(dòng)熱情，培養(yǎng)了他們對體育運(yùn)動(dòng)的愛好，強(qiáng)化了師生們的團(tuán)結(jié)拼搏精神。鼓勵(lì)學(xué)生在“玩中學(xué)”、“做中學(xué)”倡導(dǎo)學(xué)生自主“創(chuàng)意”、設(shè)計(jì)“聰明玩”的方案，倡導(dǎo)學(xué)生共同游戲，把“玩”作為教育的一種形式和手段，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。本學(xué)期本人能夠認(rèn)真?zhèn)湔n，堅(jiān)持無備課不上堂的原則，并把“新的課程標(biāo)準(zhǔn)”的實(shí)質(zhì)要求貫穿在教學(xué)和備課之中，及時(shí)的學(xué)習(xí)報(bào)刊、雜志、來提高和補(bǔ)充自己的業(yè)務(wù)水平，還參加了學(xué)校派出的為期兩個(gè)月的進(jìn)修學(xué)習(xí)。其次，教會(huì)學(xué)生器材使用方法。時(shí)候，其實(shí)他們就有了對突發(fā)事件的處理想法，教師再進(jìn)行適當(dāng)總結(jié)，學(xué)生處理突發(fā)事件的能力便會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)提高。在體育教學(xué)中有認(rèn)識地融入德育教育，不僅能鍛煉學(xué)生的意志，更重要的是能培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義和集體主義精神，培養(yǎng)學(xué)生服從組織、遵守紀(jì)律、主動(dòng)進(jìn)取的心理品質(zhì)?！翱鞓敷w育，健康第一”的觀念已深入全校每一位同學(xué)的心中，所以本學(xué)期還開展了一次別開生面的運(yùn)動(dòng)會(huì)，在本屆體育節(jié)各項(xiàng)體育活動(dòng)中全體師生所表現(xiàn)出來的團(tuán)結(jié)協(xié)作，拼搏向上的精神也十分令人難忘，校園文化建設(shè)又朝前推進(jìn)了一大步，實(shí)施素質(zhì)教育也成為了我們?nèi)熒膶?shí)際行動(dòng)。老師和家長們都認(rèn)為這樣的活動(dòng)讓學(xué)生得到了快樂，也鍛煉了大家的組織能力，我所任教的班級也都取得了很好的成績，如果再舉行一次這樣的活動(dòng)，我們會(huì)做得更好，也一定會(huì)取得更好的成績！二、訓(xùn)練工作：我還擔(dān)任了小學(xué)，初中籃球教練，雖然利用了學(xué)生的午休時(shí)間，但他們都不埋怨，很開心，一開始有的家長很擔(dān)心孩子在訓(xùn)練過程中會(huì)耽誤學(xué)習(xí)，所以不準(zhǔn)許他們參加訓(xùn)練班，學(xué)生表現(xiàn)出不愉快，我便努力地做好學(xué)生和家長的工作，思想工作做好了，訓(xùn)練比以前都要積極的多，他們都配合我。我加強(qiáng)了這方面的訓(xùn)練，在訓(xùn)練中我強(qiáng)調(diào)的是對位聯(lián)防、半場人盯人防守，注意協(xié)防和站位。提醒隊(duì)員隨時(shí)都要保證正確的防守位置，自己的防守對象要負(fù)責(zé)防好。在教師的指導(dǎo)下，使學(xué)生通過思維和練習(xí)來掌握體育知識與技能，通過提高身體素質(zhì)來促進(jìn)身心協(xié)調(diào)。并正確處理好工作與學(xué)習(xí)的矛盾。為了使今后的體育教學(xué)更好的對學(xué)生的身心健康起到促進(jìn)作用，現(xiàn)將這學(xué)年的教學(xué)工作總結(jié)如下：體一、課堂教學(xué)堅(jiān)持以“健康第一”為指導(dǎo)思想，注重培養(yǎng)學(xué)生對體育的39。努力做到用好的設(shè)計(jì)抓住學(xué)生的注意力。開學(xué)以來，我積極學(xué)習(xí)新課標(biāo)的教育理念，極大的豐富了自己的教育知識，提高了教學(xué)水平。其次，我在教學(xué)過程中特別重視人的認(rèn)知規(guī)律的培養(yǎng)。示范是體育教學(xué)的主要教學(xué)方法之一，通過示范能使學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象。在提高的基礎(chǔ)上，我們體育組希望所有教師都能以身作則，跟學(xué)生一起認(rèn)真的做操，給學(xué)生起到了示范作用。要注意學(xué)法指導(dǎo)的有效性，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)有趣輕松的教學(xué)氛圍，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，要使學(xué)生理解和明確自己要達(dá)到的學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)內(nèi)容。積極參加業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。備課時(shí)認(rèn)真鉆研教材、新課標(biāo)、教參，虛心向本組老師學(xué)習(xí)、請教，力求吃透教材，找準(zhǔn)重點(diǎn)、難點(diǎn)，體現(xiàn)新理念。首先，我特別重視人體生理機(jī)能變化規(guī)律在教學(xué)過程中的運(yùn)用。三、課間體育工作在開學(xué)初我重點(diǎn)抓了課間操，因?yàn)閷W(xué)生經(jīng)過一個(gè)寒假，對課間操有些陌生，如不及時(shí)抓緊復(fù)習(xí)，一旦學(xué)生養(yǎng)成壞習(xí)慣，在糾正就困難了。第四，口令要清楚、洪亮、準(zhǔn)確。擴(kuò)展資料：初中體育教師工作總結(jié)初中體育教師工作總結(jié)15篇初中體育教師工作總結(jié)1在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和上級部門的支持和領(lǐng)導(dǎo)下，堅(jiān)持德、智、體全面發(fā)展的重回方向，明確全民健身計(jì)劃，在重返學(xué)校重回工作的奔向，緊緊圍繞教育的實(shí)施，全神貫注抓好課堂教學(xué)，業(yè)余訓(xùn)練，使我校體育工作重回長足的重返，豐富了重回生活，增強(qiáng)了重返的重回素質(zhì)，健全了重返體育教學(xué)制度。③考慮教法，解決如何把已掌握的重回傳授給學(xué)生，包括如何組織教材、如何安排每節(jié)課的活動(dòng)。第三，講解要少而精。在作重回和重返的工作中，班主任老師也為我作了不少工作，支持了我的重回工作。本學(xué)期開始擔(dān)任初一X班的班主任工作，嚴(yán)格要求自己基本上做到，早上7點(diǎn)前到校管理學(xué)生早讀，中午XX：XX前去班級管理午自修。四、競賽輔導(dǎo)訓(xùn)練方面廣播操比賽，同另兩位體育老師及全校老師的共同努力下獲得學(xué)區(qū)第一名、縣二等獎(jiǎng)。積極參加縣、學(xué)區(qū)組織的各類各期教研活動(dòng)，并每學(xué)期至少開一節(jié)校級公開課。自己水平擺在那，面對學(xué)生腦子空空，全無一點(diǎn)主意。他們還小，此時(shí)若管得不嚴(yán)，養(yǎng)出一些壞毛病，將來管理會(huì)更麻煩，也不利于學(xué)生的發(fā)展。等他們都考上了好高中以后再考好大學(xué)，想豐富體育知識，到那時(shí)去學(xué)！再有一個(gè)收獲就是對體育課的認(rèn)識。這樣會(huì)有助于以后的教學(xué)。比如：小學(xué)生廣播體操學(xué)生普遍感覺較枯燥，做操的興趣不大。二、準(zhǔn)備部分和整理部分，以及每個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)前后，都要求學(xué)生做準(zhǔn)備或放松活動(dòng)練習(xí)。初中體育教師工作總結(jié)5轉(zhuǎn)眼一個(gè)學(xué)期的教育教學(xué)工作就要過去了，在這一學(xué)期里我擔(dān)任初中一年級（1）和（2）班得體育教學(xué)，作為體育教師我認(rèn)真學(xué)習(xí)“新的課程標(biāo)準(zhǔn)”的精神實(shí)質(zhì)，從思想上、政治上、工作上、嚴(yán)格要求自己，認(rèn)真?zhèn)湔n、刻苦鉆研教材、努力上好每一堂課，完成了體育教學(xué)的目的和任務(wù)，培養(yǎng)了學(xué)生德、智、體全面發(fā)展的好風(fēng)習(xí)，進(jìn)一步提高了體育課教學(xué)質(zhì)量，調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)體育、愛體育的主動(dòng)性、推動(dòng)了我校的體育活動(dòng)的發(fā)展，為我校的精神文明建設(shè)起到了優(yōu)良的作用，同時(shí)也改變了我校體育課的教學(xué)過程。例如；學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)講比賽規(guī)則，球類比賽講裁方法等，由于學(xué)生們迫切需要了解這方面的知識，因而學(xué)習(xí)起來特別主動(dòng)主動(dòng)，較輕松的達(dá)到了目的39。作為一名教師，教書育人是天職，我也深感責(zé)任的重大。一節(jié)課剛開始時(shí)與結(jié)束前，學(xué)生的紀(jì)律好壞相差很大。在日常教學(xué)中我們要選擇適合該年齡段學(xué)生的游戲，將教學(xué)融入到游戲中，發(fā)展學(xué)生身心健康。為期一天的培訓(xùn)里，所有的體育老師轉(zhuǎn)換了角色，參與了許多游戲，體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的精神。③教法，解決如何把已掌握的教材傳授給學(xué)生，包括如何組織教材、如何安排每節(jié)課的活動(dòng)。初中體育教師工作總結(jié)8一學(xué)年即將過去，學(xué)年初我由小學(xué)調(diào)入中學(xué)，承擔(dān)本校三個(gè)年級六個(gè)班的體育教學(xué)工作。在教學(xué)過程中，能根據(jù)教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)內(nèi)容的安排，按照由易到難，由簡到繁的原則實(shí)行多次重復(fù)練習(xí)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)能在頭腦中留下比較深刻的39。三、其他方面我在盡力做好教育教學(xué)工作的同時(shí)，嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，出全勤，空堂堅(jiān)持坐班。課堂上的情況。在教育教學(xué)工作中還存在許多缺點(diǎn)和不足，我將更嚴(yán)格要求自己，努力工作，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn)，開拓前進(jìn)，為我們學(xué)校體育努力奉獻(xiàn)。利用學(xué)科特點(diǎn)和自身?xiàng)l件，組織部分學(xué)生參加體育小組，培養(yǎng)他們的運(yùn)動(dòng)興趣，提高他們的自身素質(zhì)。貫徹啟發(fā)式原則，采取多種教學(xué)形勢，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使他們生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)大膽地進(jìn)行藝術(shù)表現(xiàn)和創(chuàng)造。二、教學(xué)工作要提高教學(xué)質(zhì)量，關(guān)鍵是上好課。第一，使學(xué)生真正認(rèn)識到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺做操、堅(jiān)持做操、認(rèn)真做操的良好習(xí)慣。另外，在課間操教學(xué)過程中還得到了各位班主任的大力支持。基本內(nèi)容及工作重點(diǎn)：學(xué)習(xí)《新的課程標(biāo)準(zhǔn)》和先進(jìn)的教育教學(xué)理論，把體育教學(xué)接軌于《走進(jìn)新課程》的實(shí)施，用人才觀、質(zhì)量觀、學(xué)生觀去分析已經(jīng)陳舊教學(xué)模式，改變和探討新的教學(xué)思路，力圖改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與、樂于嘗試、肯于鍛煉，逐步提高學(xué)生的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力。學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽規(guī)則，球類比賽裁判法等，由于學(xué)生們迫切需要了解這方面的知識，因而學(xué)習(xí)起來特別積極主動(dòng)，較輕松的達(dá)到了目的。2。文章《XX》發(fā)表在XX雜志《XX》xxxx年第X期、第XX頁。廣播操比賽，同另兩位體育老師及全校老師的共同努力下獲得學(xué)區(qū)第一名、縣二等獎(jiǎng)。時(shí)常閱讀班主任工作書籍。另外，集合要求快、靜、齊并強(qiáng)調(diào)精神面貌。經(jīng)常參加籃球比賽，同時(shí)通過羽毛球、跳繩等項(xiàng)目鍛煉自己。同另兩位體育老師組織訓(xùn)練、帶隊(duì)參加學(xué)區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)取得1個(gè)第一名、多個(gè)第二名的較好成績。文章《XX》發(fā)表在XX雜志《XX》xxxx年第X期、第XX頁。三、科研論文方面積極參加各級各類案例、論文等比賽，同時(shí)踴躍的向各個(gè)雜志社通稿?？傊緦W(xué)期的成績是值得肯定的，但也存在著不足之處，存在的不足是今后工作進(jìn)步的初中體育教師工作總結(jié)13人至今已在本校工作X年，期間我始終堅(jiān)持實(shí)事求是、以身作則，各方面嚴(yán)格要求自己，工作中認(rèn)真努力，現(xiàn)就本的教育教學(xué)工作做如下總結(jié)：一、思想道德方面在工作和學(xué)習(xí)中能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)、貫徹黨和國家制定的各項(xiàng)教育方針、政策。鼓勵(lì)學(xué)生在玩中學(xué)、做中學(xué)倡導(dǎo)學(xué)生自主創(chuàng)意、設(shè)計(jì)聰明玩的方案，倡導(dǎo)學(xué)生共同游戲，把玩作為教育的一種形式和手段，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。四、訓(xùn)練工作帶領(lǐng)學(xué)生堅(jiān)持業(yè)余訓(xùn)練，并做到訓(xùn)練有計(jì)劃、階段有測驗(yàn)、測驗(yàn)有記錄、帶領(lǐng)學(xué)生科學(xué)系統(tǒng)的進(jìn)行訓(xùn)練。示范是體育教學(xué)的主要教學(xué)方法之一，通過示范能使學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象。①認(rèn)真鉆研教材，對教材的基本思想、基本概念，每句話、每個(gè)字都弄清楚，了解教材的結(jié)構(gòu)，重點(diǎn)與難點(diǎn)，掌握知識的邏輯，能運(yùn)用自如，知道應(yīng)補(bǔ)充哪些資料，怎樣才能教好。學(xué)業(yè)考核以平時(shí)成績?yōu)橹?，考核采取多種形式。一致好評。克服困難，堅(jiān)持全勤?？紤]到學(xué)生身體素質(zhì)的差異，按能力分組，教學(xué)因人而異，讓每位學(xué)生各需所求，各揮其能，各展其才。本學(xué)年里，有二十余篇通訊稿件在〈今日XX〉、〈XX新聞網(wǎng)〉、〈XX政府信息網(wǎng)〉以及〈XX德育網(wǎng)〉上發(fā)表。在工作中，能按國家頒布的〈學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)〉對學(xué)生進(jìn)行教學(xué)和測試，并按國家過頂將測試情況上報(bào)。我把自己的青春傾注于我所鐘愛的教育事業(yè)上，傾注在每一個(gè)學(xué)生身上。三、課下訓(xùn)練工作帶領(lǐng)學(xué)生堅(jiān)持業(yè)余訓(xùn)練、上好校本課程，并做到訓(xùn)練有計(jì)劃、階段有測驗(yàn)、測驗(yàn)有記錄、帶領(lǐng)學(xué)生科學(xué)系統(tǒng)的進(jìn)行訓(xùn)練。今后我還要加強(qiáng)游戲編排的能力，提高自己組織和調(diào)動(dòng)學(xué)生的能力，為課堂的流暢進(jìn)行提供保障。我在做好各項(xiàng)教育教學(xué)工作的同時(shí)，也嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度。教師在要求學(xué)生完成動(dòng)作或訓(xùn)練時(shí)，有必要降低難度或要求，使身體素質(zhì)較差的學(xué)生也能在運(yùn)動(dòng)中得到成功的體驗(yàn)，如我在跨越式跳高的教學(xué)中，對不同能力的同學(xué)采用不同的高度，增強(qiáng)體育能力較弱的學(xué)生的自信心，同時(shí)也跟“吃不飽”的學(xué)生挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì)。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷由小到大，滿足了不同類型學(xué)生的要求，學(xué)生能在老師的要求下積極鍛煉，對學(xué)生本身增強(qiáng)體質(zhì)，矯正和補(bǔ)償身心缺陷起到了很大的作用。本學(xué)期本人能夠認(rèn)真?zhèn)湔n，堅(jiān)持無備課不上堂的原則，并把“新的課程標(biāo)準(zhǔn)”的實(shí)質(zhì)要求貫穿在教學(xué)和備課之中，及時(shí)的學(xué)習(xí)報(bào)刊、雜志、來提高和補(bǔ)充自己的業(yè)務(wù)水平，還參加了學(xué)校派出的為期兩個(gè)月的進(jìn)修學(xué)習(xí)。本著學(xué)生的興趣、需要、情感和個(gè)性，通過學(xué)生親身體驗(yàn)，參與活動(dòng)，自主學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。四、講解動(dòng)作要領(lǐng)和保護(hù)方法，突出重點(diǎn)、難點(diǎn)，示范動(dòng)作正確，每堂課分組練習(xí)，既有秩序，又有隊(duì)形。這樣就會(huì)使一套廣播操能有多種隊(duì)形變換，能組成多種圖案，在音樂節(jié)拍下做出各種精彩的廣播體操動(dòng)作。這里只是簡單談了點(diǎn)感想。到了體育課，出來盡興玩就是了。雖說他們距中考還遠(yuǎn)，但實(shí)際算來，不過十八個(gè)月。感謝的話暫且不說，徒弟全部埋在心里。初中體育教師工作總結(jié)3都說時(shí)光荏苒，歲月如梭，轉(zhuǎn)眼一學(xué)期就過去了。縣運(yùn)動(dòng)會(huì)上本人指導(dǎo)的學(xué)生XX獲得鉛球第X名、XX獲得跳高第X名。文章《XX》發(fā)表在XX雜志《XX》xxxx年第X期、第XX頁。初中體育教師工作總結(jié)2人至今已在本校工作X年，期間我始終堅(jiān)持實(shí)事求是、以身作則，各方面嚴(yán)格要求自己，工作中認(rèn)真努力，現(xiàn)就本的教育教學(xué)工作做如下總結(jié)：一、思想道德方面在工作和學(xué)習(xí)中能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)、貫徹黨和國家制定的各項(xiàng)教育方針、政策。第四，口令要清楚、洪亮、準(zhǔn)確。組織好課堂教學(xué)，關(guān)注全體學(xué)生，注意信息反饋，調(diào)動(dòng)學(xué)生的有意重返，使其重回相對穩(wěn)定性，