20xx年醫(yī)學專題—第十一講-糖尿病康復(完整版)
【正文】 血壓升高，視網(wǎng)膜出血，尿蛋白增加，足潰瘍加重，退行性關(guān)節(jié)病變加重，以及發(fā)生低血糖等。)血糖在16.7mmol/L（300mg/L）以下者，以及1型糖尿病（IDDM）穩(wěn)定期的病人。ng)治療,運動不足是NIDDM發(fā)病的重要(zh242。i)健康危害最大的是在動脈硬化及微血管病變基礎(chǔ)上產(chǎn)生的多種慢性并發(fā)癥，如糖尿病性心臟病、糖尿病性肢端壞疽、糖尿病性腦血管病、糖尿病性腎病、糖尿病性視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)病變等，嚴重病例可發(fā)生酮癥酸中毒、高滲昏迷而威脅生命。,第二頁，共三十五頁。ngy224。,第五頁，共三十五頁。 但只要嚴格選擇適應對象，加強監(jiān)護(jiānh249。 運動量等于運動強度乘以運動時間。 運動強度的確定，可以采用以下指標：,第九頁，共三十五頁。例如一60歲患者進行中等強度(qi225。nl237。見表2。適合糖尿病人的運動應達到5.5～8 MET。 （3）放松性項目：用以放松精神、消除疲勞的運動，如散步、太極拳、健身氣功、保健體操等。 第三是坐椅運動：屈肘兩手扶上臂將背部挺直，椅上坐、立反復進行，做多久依自己體力而定。 比如某伴有肥胖的患者每天需要的運動量為400kcal的消耗熱量，即相當于5個運動單位（1單位＝80kcal），那么需要中等強度的運動時間為50min，因為中等強度運動持續(xù)(ch237。ng)（kcal/kg.min） 散步： 每分鐘50m 0.0464 廣播體操 0.1472 散步：每分鐘70m 0.0623 平地自行車：10km/h 0.0800 散步： 每分鐘100m 0.1083 平地自行車：15km/h 0.1207 乒乓球 0.1490 自行車登坡：10km/h 0.1472 上下樓梯 0.1004 自行車登坡：15km/h 0.2602 游泳 0.3738 羽毛球 0.1508,第十九頁，共三十五頁。如需要的運動持續(xù)時間較長，可分段進行，中間休息10min左右。,1.5 注意事項,（1） 應遵循循序漸進、持之以恒(ch237。例如可在運動前或在運動中進食20～40g 碳水化合物（半兩～1兩面包）。o) 2.1 礦泉的醫(yī)療作用：,溫泉浴可使皮膚血管擴張、血壓下降、降低神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性；水的壓力、水中運動可以促進靜脈回流、改善局部(j)。ng)增加，有氧代謝加快，使血糖降低、尿糖減少。ng)證,（1） NIDDM病人。,3.3 治療(zh236。)。,第三十頁，共三十五頁。,第三十二頁，共三十五頁。,第三十三頁，共三十五頁。例如一60歲患者進行中等強度運動，心率為170－60＝110次/分。對合并動脈硬化引起的組織供血不足、慢性缺氧損害有良好的治療作用。,內(nèi)容(n232。nd242。li225。,第二十九頁，共三十五頁
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