【正文】 習慣。具有良好心理狀態(tài)的考生，可以較好地預(yù)防考試焦慮，較好地運籌時間，減少應(yīng)試中的心理損傷。例如：120的平方數(shù)；簡單的勾股數(shù)；正三角形的面積公式以及高和邊長的關(guān)系；30176。三、重視強化題組訓(xùn)練——感悟數(shù)學思想方法除了做基礎(chǔ)訓(xùn)練題、平面幾何每日一題外，還可以做一些綜合題，并且養(yǎng)成解題后反思的習慣。就是說，可考慮先做同學科同類型的題目。：對全卷一共有幾道大小題有數(shù)，防止漏做題，對每道題各占幾分心中有數(shù)，大致區(qū)分一下哪些屬于代數(shù)題，哪些屬于三角題，哪些屬于綜合型的題。、常用公式、重要定理“過過電影”。首先，端正的學習態(tài)度，以平常心面對中考，就把中考當成展示自己的機會，從基礎(chǔ)做起，記憶英語單詞時不能只是隨意的瀏覽或漫無目標地抄寫，要做到集中精力，發(fā)揮自己潛力，一定可以提高學習效果。三年的時間轉(zhuǎn)瞬即逝，我們只有一百天的時間，我們需要用全力去拼搏，生的十字路口去抉擇自己的未來。下面結(jié)合數(shù)學科的特點，談幾條考試的建議，以便使同學們臨場不慌，并能在緊張的考試中超水平發(fā)揮。三、迅速摸透“題情”剛拿到試卷，一般心情比較緊張，不忙匆匆作答，可先從頭到尾、正面反面通覽全卷，盡量從卷面上獲取最多的信息，為實施正確的解題策略作全面調(diào)查，一般可在十分鐘之內(nèi)做完三件事。2010中考數(shù)學拿高分技巧五、三先三后在通覽全卷、并作了簡單題的第一遍解答后，情緒基本趨于穩(wěn)定，大腦趨于亢奮，此后七八十分鐘內(nèi)就是最佳狀態(tài)的發(fā)揮或收獲豐碩果實的黃金季節(jié)了。這里主要是指在考試的后半段時要特別注重時間效益，如兩道題都會做，先做高分題，后做低分題，以使時間不足時少失分。一、重視構(gòu)建知識網(wǎng)絡(luò)——宏觀把握數(shù)學框架要學會構(gòu)建知識網(wǎng)絡(luò)，數(shù)學概念是構(gòu)建知識網(wǎng)絡(luò)的出發(fā)點，也是數(shù)學中考考查的重點。我們要在教師的指導(dǎo)下做一定數(shù)量的數(shù)學習題，積累解題經(jīng)驗、總結(jié)解題思路、形成解題思想、催生解題靈感、掌握學習方法。七、重視掌握應(yīng)試規(guī)律——提高考試成績效率有關(guān)專家曾對高考落榜生和高考佼佼者特別是一些地區(qū)的高考“狀元”進行過研究和調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，他們的最大區(qū)別不是智力，而是應(yīng)試中的心理狀態(tài)。一定把學習任務(wù)和時間聯(lián)系起來，通過一分鐘注意、記憶來培養(yǎng)學習習慣。定計劃的習慣。反之，不讓學生自己學，最簡單的事都要等著老師告訴他，這樣難以培養(yǎng)出好學生。所以學生也要適應(yīng)老師，從現(xiàn)在適應(yīng)老師，長大了適應(yīng)社會。難題做不了，挑適合你的容易做的題去做。每次考試之后，90多分的、50多分的、30多分的學生，如何整理錯題？扔掉的分數(shù)就不要了，這次30分，下次40分，這就是偉大的成績。、中考沖刺四個策略內(nèi)容：一、制定詳細、周密的復(fù)習計劃第一輪復(fù)習應(yīng)從3月份開始，重點是梳理知識點，系統(tǒng)復(fù)習，強化基礎(chǔ)訓(xùn)練。要想在中考競爭中成為勝利者，必須有持之以恒的精神和堅韌不拔的毅力，腳踏實地，一步一個腳印，認認真真對待每一節(jié)課、每一個問題、每一次練習，不斷總結(jié)經(jīng)驗，糾正不足，最終你一定會成功。特別是每次練習和考試的失誤，要認真總結(jié)，防止今后再出現(xiàn)同樣的問題。建備忘錄：對疑難問題和錯誤隨時記錄，不能輕易放過。尤其以心到最為重要，通過全身心的投入，多器官感知信息，記憶的效率就高。即遺忘的規(guī)律是：先快后慢，先多后少。其次，參照考綱，逐條檢驗是否牢固理解了知識點，并迅速查出遺忘或遺漏的要點。復(fù)習時學生應(yīng)該仔細閱讀理科教科書，掌握書上的概念、公式、例題，尤其是有些解題步驟。第三階段：主攻薄弱提醒：對平時練習中經(jīng)常失分的題目，學生需要加強練習。第五階段：全面復(fù)習提醒：拿語文科目來說，要將古文、現(xiàn)代文、作文融合在一起，完整地做幾份歷年試卷，做到溫故而知新。在考試前一天到考場了解一下情況，熟悉熟悉環(huán)境，并對從住處到考場的行車線路和所需時間做些調(diào)查，做到心中有數(shù)。因此，書寫時要注意耐住性子，盡量做到美觀大方，如果不能，也要盡量做到工整。而閱卷老師突然發(fā)現(xiàn)一份字跡清楚、布局和諧、整潔美觀、文理兼通的試卷，頓時會眼睛一亮，精神為之振奮。如果考試時間已到，還有試題沒有做完，可盡可能地把簡約解法和答案寫上。七、不留空格，爭取高分在會考中，我們會遇到一些實在答不上的題目。第三篇：中考一百天沖刺陽春三月，春寒料峭，憧憬六月，激情滿懷。同學們，讓我們攜起手來向100天挑戰(zhàn)，為100天加油，為100天奮斗。四、喜訊報道：《新提拔的團長們》 欣賞了這段視頻大家是否心潮澎湃呢？我們是多么的幸運，率先步入這個黃金陣地，我們將成為這個行業(yè)的領(lǐng)軍人。七、專題時間：《我們的秘密武器》感謝監(jiān)利支公司白穎給我們帶來的激情分享，有槍有彈有激情，武器是撥動激情的法寶，武器從哪里來？讓我們一起進入專題時間，尋找我們的秘密武器。謝謝熊榮主管為我們分享的健康包，有了E寶帳，SOS醫(yī)生卡健康包這些秘密武器的幫助，是否能讓大家信心倍增呢，擁有這么強悍的武器，我們一定越戰(zhàn)越勇。下面結(jié)合數(shù)學科的特點，談幾條考試的建議，以便使同學們臨場不慌，并能在緊張的考試中超水平發(fā)揮。三、迅速摸透“題情”剛拿到試卷，一般心情比較緊張，不忙匆匆作答，可先從頭到尾、正面反面通覽全卷，盡量從卷面上獲取最多的信息，為實施正確的解題策略作全面調(diào)查，一般可在十分鐘之內(nèi)做完三件事。中考數(shù)學拿高分技巧五、三先三后 在通覽全卷、并作了簡單題的第一遍解答后，情緒基本趨于穩(wěn)定，大腦趨于亢奮，此后七八十分鐘內(nèi)就是最佳狀態(tài)的發(fā)揮或收獲豐碩果實的黃金季節(jié)了。這里主要是指在考試的后半段時要特別注重時間效益，如兩道題都會做，先做高分題，后做低分題，以使時間不足時少失分。作為應(yīng)考者而言，他們有兩個任務(wù)，一是盡可能多地學習知識、增長能力，二是盡可能好的熟悉考試、學會考試。兩個知識水平相當?shù)娜?，一個臨場鎮(zhèn)定自若，發(fā)揮超常；另一個臨場緊張萬分，表現(xiàn)失常，這種差異就是由于兩個人所掌握的應(yīng)考知識和技能多少而造成的。把每天的復(fù)習功課、文體活動、休息與睡眠的時間安排合理，防止復(fù)習忙忙亂亂，按計劃行事，使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強。心理學研究證明，早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。暴飲暴食會引起胃腸功能紊亂，影響情緒安定，不利于考試。（2）調(diào)整預(yù)期目標，減輕心理負擔。（3）用手指頭在肚皮上默寫英語單詞。（3）自我暗示：別人跟我一樣。？（1）不要荒亂，不要做無序搜索。？（1）克服焦慮，去除緊張。？（1）閱卷老師不會給提前交卷的加分。（2）遵守作息時間，保證睡眠。因此，鞏固優(yōu)勢學科的基礎(chǔ)上，尋找非優(yōu)勢學科的得分點，才是上策。針對難點就要經(jīng)常的復(fù)習，經(jīng)常地練習，鞏固知識體系，熟練解決問題的技巧。因此，可以充分利用以前中考試卷，對各科知識內(nèi)容的分數(shù)分布及重考的可能性進行統(tǒng)計，從而得出每一知識點的重考性及可能得分。而第二次模擬考試距中考時間漸進，它的主要任務(wù)就是幫助學生體驗考試的心理狀態(tài)，最好是體驗成功的心理狀態(tài)，因此，此時出題一般較容易。適當預(yù)熱法。2．認真審題，選好突破點。如果在解題過程中遇有困難，應(yīng)立即改做其它題，因為，大腦具有自動加工的功能，當你放下不會做的題轉(zhuǎn)而做其他題時，大腦已經(jīng)開始對未完成的工作開始加工了，因此在考試過程中不僅需要我們具有堅忍不拔的毅力，而且需要我們具有及時調(diào)整的靈活精神。學習就象從河里抽水，動力越足，水流量越大。所以考生不妨將各門課程交替起來進行復(fù)習。如果在復(fù)習中不善于從錯誤中走出來，缺陷和漏洞就會越來越多，任其下去，最終就會蟻穴潰堤。敢于和正確面對考試以及考試帶來的勝負，永遠是我們成長的重要課題。即定期翻閱錯題，回想錯誤的原因，并對各種錯題及錯誤原因進行分類整理。復(fù)習中的高原現(xiàn)象，是指在復(fù)習到一定時期時，往往 停滯不前，不僅復(fù)習不見進步，反而有退步的現(xiàn)象。其次，要培養(yǎng)濃厚的學習興趣?？荚囍凶プ∶恳环帧忣}要做到：不漏題，不看錯題，審題一定要細，要仔細推敲。考生一般提前半小時左右到達考場，不必到得太早或太遲，過早會因等待考時間過長造成疲倦，過遲又會感覺緊張甚至延誤考試，到達考場后，不要和他人過多交談，因為過多交談不僅可能消耗你的體力，而且可能引起你的心理緊張，為了調(diào)整到最佳狀態(tài)考生可以找到相對安靜的地方作放松，或進入考場做一次放松，之后做一次想象訓(xùn)練，想想你最成功的考試體驗，這樣就可以充滿信心的準備答題了。在參加模擬考試后，在知識分析中要注意以下幾方面：核對各題的得分和總分，這時要與標準答案認真對照，必要時可以請教別人；查閱考題出自教科書和參考書的那些部分，分析與自己最初所猜題的范圍、類型符合情況；對做錯的題，進行認真的分析，然后再查閱標準答案、教科書、參考書，直至把問題真正弄懂；重新復(fù)習做錯的題所涉及的原理、概念、定律等等，加深對基本概念和基本原理的理解。利用模擬考試，進行針對性訓(xùn)練的方法。通過對歷次中考試卷分析，把握考試重點。制定具體的學習計劃，把總體學習目標分解到每一次學習活動中，使學習活動具體化。注重調(diào)節(jié)心理狀況，保證心情暢快，一旦出現(xiàn)心理故障就應(yīng)該及時調(diào)節(jié)。（3）認為他們傻。（3）如果在考試時，確實不能控制走神的情況，也要竭力有意識的讓自己有一兩分鐘的走神時間。（3）跳過去，然后再回頭。（2）考砸一門并不能說明全砸了，也許是因為這科太難了。（2）不要一個人獨自呆在一邊。（4）睡眠要充足。強化自己已掌握的知識，增強信心，每一個人掌握知識的程度不一樣，中考的目標就不一樣。從現(xiàn)在開始就不要再“開夜車”了，根據(jù)自己的情況把晚間睡眠調(diào)整到十點或十一點。按照中考上午開始時間與下午開始時間復(fù)習功課，例如按上午中考時間復(fù)習語文，有助于進入中考狀態(tài)，有助于充分發(fā)揮已掌握的知識。最近，教育心理學界在有關(guān)中考心理的研究過程中發(fā)現(xiàn)了這樣一種情況：在一個中考群體（一個班級或?qū)W校）中，在最后的中考成績中取得第一的并不一定是平時總考第一的那個學生，而是平時考試位居前十名的同學們中的某一位?？荚嚤旧硪彩且婚T學問，作為主考者而言，他確立什么樣的考試目的，如何選擇考試內(nèi)容，怎樣編制試題試卷，安排選用什么樣的題型，以及考試的組織、考場的管理、考試結(jié)果的評定解釋與錄