【正文】 酒滋事；不賭博迷信。為什么要多吃熟食、喝開(kāi)水？在春、秋季節(jié)最容易形成腸道傳染病的流行，因此最好多吃熟食，多喝開(kāi)水，生涼食品里可能含有未被殺死的細(xì)菌、病毒、寄生蟲(chóng)等，看起來(lái)很干凈的生水里也可能含有細(xì)菌、病毒、寄生蟲(chóng)或有毒化學(xué)物質(zhì)等，對(duì)人的身體健康造成一定的危害。同時(shí)還應(yīng)避免接觸病死禽、畜。2．防風(fēng)御寒。宜選用甘辛、性溫清淡可口的食物，忌食油膩、生冷、酸澀、粘硬和大辛大熱之品，防止助熱生火。春天風(fēng)和日麗，大自然呈現(xiàn)出一派生機(jī)盎然的景象。為了適應(yīng)春天的特點(diǎn)，應(yīng)當(dāng)稍晚些睡，早些起床，然后散步于庭院或公園之中，松寬衣帶，全身放松，使神志隨春天生發(fā)之氣而活動(dòng)舒暢，提高防御能力。由于流感病毒變異很快，通常每年的流行類(lèi)型都有所不同。易感人群：嬰幼兒和兒童普遍多發(fā)，3歲及3歲以下嬰幼兒更容易得。易感人群：任何年齡均具有被感染的可能性，但一般來(lái)說(shuō)12歲以下兒童發(fā)病率較高，病情較重。常喝水：特別在氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤(rùn)，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱。戒煙方法 隨著社會(huì)的發(fā)展，生活節(jié)奏的加快，男人身上的壓力越來(lái)越大，特別是中年男性，壓力大就會(huì)愁，一愁就抽煙，男人開(kāi)始抽煙的時(shí)候覺(jué)得煙是個(gè)好東西，可是等到患病后，才知道煙是毒，可是很難戒掉。明確目標(biāo)改變工作環(huán)境及與吸煙有關(guān)的***慣，戒煙者會(huì)主動(dòng)想到不再吸煙的決心。剛開(kāi)始戒煙時(shí)要避免受到吸煙的引誘。愛(ài)衛(wèi)月宣傳主題：關(guān)注小環(huán)境，共享大健康標(biāo)語(yǔ)口號(hào)：我行動(dòng)、我健康提高健康素質(zhì)，享受健康生活踐行健康生活方式，提高生命質(zhì)量老齡化與健康：健康有益長(zhǎng)壽增強(qiáng)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生新優(yōu)勢(shì)，打造健康濮陽(yáng)新形象清潔環(huán)境、健康生活鞏固和發(fā)展國(guó)家衛(wèi)生城市成果，建設(shè)富裕文明和諧美麗新濮陽(yáng)清潔讓家園更美好，文明讓社會(huì)更和諧讓清潔衛(wèi)生與文明生活同行文明衛(wèi)生從細(xì)微處做起1遵守社會(huì)公德、維護(hù)公共衛(wèi)生1清潔家園、清潔社區(qū)，提高人居生活環(huán)境質(zhì)量1整治環(huán)境、消滅四害，提高全民健康水平1人人動(dòng)手、清潔環(huán)境，讓“四害”遠(yuǎn)離生活1全民動(dòng)員、人人參與，大力開(kāi)展愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)1弘揚(yáng)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生優(yōu)良傳統(tǒng)，推進(jìn)健康城市全面開(kāi)展1開(kāi)拓創(chuàng)新、增創(chuàng)優(yōu)勢(shì)，全力做好新時(shí)期愛(ài)國(guó)衛(wèi)生工作1維護(hù)全民健康、美化濮陽(yáng)環(huán)境。并按照縣創(chuàng)衛(wèi)辦要求，4月12日上午，組織干部職工十多人積極開(kāi)展打掃除活動(dòng)，到城區(qū)武漢路進(jìn)行衛(wèi)生大掃除，清除垃圾10多堆，清理“牛皮癬”廣告30多處，給周?chē)罕姞I(yíng)造了一個(gè)干凈、整潔的環(huán)境。（二）普及衛(wèi)生知識(shí)。各班級(jí)在教室張貼流行性疾病預(yù)防知識(shí)。做好學(xué)生個(gè)人衛(wèi)生工作。認(rèn)真抓好小食品的安全。通過(guò)組織學(xué)生學(xué)習(xí)各類(lèi)衛(wèi)生教育資料，增強(qiáng)了衛(wèi)生知識(shí)，從而提高了學(xué)生的衛(wèi)生意識(shí)和自我保健能力，引導(dǎo)他們積極參與各項(xiàng)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生活動(dòng)。四、文明生活。通過(guò)廣泛的宣傳教育，結(jié)合學(xué)校制定的學(xué)生個(gè)人衛(wèi)生檢查 和晨檢制度，強(qiáng)化學(xué)生衛(wèi)生保健意識(shí)，督促養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。以致家長(zhǎng)一封信的形式做好相關(guān)宣傳，讓學(xué)生人手一份，將愛(ài)國(guó)衛(wèi)生宣傳活動(dòng)滲透到每個(gè)學(xué)生的家庭。我辦愛(ài)國(guó)衛(wèi)生宣傳工作長(zhǎng)期不懈廣泛開(kāi)展，為大力開(kāi)展愛(ài)國(guó)衛(wèi)生活動(dòng)創(chuàng)造了良好的氛圍，發(fā)揮了積極的作用，機(jī)關(guān)環(huán)境衛(wèi)生、辦公條件明顯改善，得到了領(lǐng)導(dǎo)和群眾的一致好評(píng)。二、抓教育，增強(qiáng)衛(wèi)生意識(shí)把愛(ài)國(guó)衛(wèi)生工作和健康教育工作作為創(chuàng)建文明單位、塑造部門(mén)形象的一項(xiàng)重要內(nèi)容來(lái)抓，堅(jiān)持“愛(ài)國(guó)衛(wèi)生人人參與，健康生活人人享有”的原則，積極開(kāi)展愛(ài)國(guó)衛(wèi)生活動(dòng)。愛(ài)衛(wèi)月活動(dòng)開(kāi)展以來(lái)，我辦堅(jiān)持以創(chuàng)建和諧健康文明區(qū)域?yàn)槟繕?biāo)，把愛(ài)國(guó)衛(wèi)生工作、健康教育工作與我縣創(chuàng)建國(guó)家級(jí)衛(wèi)生文明縣城工作結(jié)合起來(lái)，提上重要日程常抓不懈，明確職責(zé)、落實(shí)責(zé)任，形成了同心協(xié)力、齊抓共管的愛(ài)國(guó)衛(wèi)生工作局面，促進(jìn)了愛(ài)國(guó)衛(wèi)生工作的不斷凈化，圓滿(mǎn)完成了愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月各項(xiàng)工作任務(wù)，現(xiàn)總結(jié)如下：一、抓落實(shí)，深入細(xì)致加強(qiáng)衛(wèi)生保潔工作（一）加強(qiáng)庭院綠化、美化。初期應(yīng)婉言拒絕參加此類(lèi)聚會(huì)，直到自己覺(jué)得沒(méi)有煙癮為止。扔掉吸煙用具煙灰缸，打火機(jī)和香煙都會(huì)對(duì)戒煙者產(chǎn)生刺激，應(yīng)該把它們統(tǒng)統(tǒng)扔掉。消除緊張情緒。加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)：要注意勤洗手、勤漱口，不要用臟手觸摸臉、眼、口等部位。注意多補(bǔ)充些魚(yú)、肉、蛋、奶等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物，增強(qiáng)肌體免疫功能。預(yù)防措施：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后、接觸禽類(lèi)要用流水洗手；注意飲食衛(wèi)生，不喝生水，進(jìn)食禽肉、蛋類(lèi)要徹底煮熟，加工、保存食物時(shí)要注意生、熟分開(kāi)；搞好廚房衛(wèi)生，不生食禽肉和內(nèi)臟，解剖活（死）家禽、家畜及其制品后要徹底洗手。預(yù)防措施：勤洗手、勤通風(fēng)，流行期間避免去人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所。另外，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，在流感季節(jié)經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，老年人、兒童盡量少去人群密集的地方。春季常見(jiàn)傳染病預(yù)防知識(shí)春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，由于天氣多變，時(shí)暖時(shí)寒，氣候仍然寒冷、干燥，特別是在北方，人們經(jīng)歷了一個(gè)漫長(zhǎng)的冬天，當(dāng)春季來(lái)臨時(shí)，人體內(nèi)環(huán)境很難一下子與外界環(huán)境相適應(yīng)，人體的免疫力相對(duì)低下，病菌、病毒等致病微生物趁機(jī)而入、侵襲人體，特別容易引起流感、流腦、流腮等呼吸道傳染病，同時(shí)隨著氣溫轉(zhuǎn)暖，手足口病等傳染病也逐漸抬頭。“春困”不是睡眠不足，也不是病態(tài)，而是“生物鐘轉(zhuǎn)換”——人體不能適應(yīng)氣溫升高的環(huán)境變化，體內(nèi)發(fā)生了“血液重新分配”生理變化所致。此外，還應(yīng)少吃辛辣，多食青菜、水果等清涼滋潤(rùn)的