【正文】 據(jù)我校實(shí)際情況特制訂本方案。5千米，每日一次，每周最少打卡五次，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇雨雪或其他活動(dòng)也適當(dāng)順延，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑?；顒?dòng)時(shí)精神集中，注意保護(hù)自己和他人，在家里活動(dòng)時(shí)要選擇合適的場地，千萬注意路上行駛的車輛。檢驗(yàn)效果組織長跑比賽、進(jìn)行評選并表獎(jiǎng)陽光體育冬季長跑活動(dòng)中的先進(jìn)學(xué)生、教師和中隊(duì)。舉行陽光體育冬季長跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式 第二階段：實(shí)施完善階段（—）陽光體育冬季長跑活動(dòng)總動(dòng)員。要求全體老師參加陽光體育冬季長跑活動(dòng)，各班主任和任課老師需參加各班級的跑步，各班主任跑在隊(duì)伍的后面進(jìn)行管理，關(guān)注每一位學(xué)生，能夠及時(shí)妥善處理突發(fā)事件，各任課老師協(xié)助班主任老師共同組織管理好自己班級的學(xué)生，確保學(xué)生跑步安全。通過開展冬季長跑活動(dòng)，磨煉學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生體質(zhì)水平，在我校進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。沒有上網(wǎng)條件的學(xué)校，可在上級團(tuán)委協(xié)助下打印相關(guān)材料，按要求填寫后上報(bào)。同一天，各級各類學(xué)校利用課間操時(shí)間，在學(xué)校操場上舉行本校冬季長跑活動(dòng)起跑儀式。三、活動(dòng)內(nèi)容學(xué)校以班級為單位組織全體學(xué)生參加本校的冬季長跑活動(dòng)，體育教師根據(jù)本校學(xué)生身體素質(zhì)狀況，參照小學(xué)男生1000米，小學(xué)女生800米，初中男生1500米，初中女生1000米，高中、大學(xué)男生3000米，高中、大學(xué)女生2000米的標(biāo)準(zhǔn)，為學(xué)生設(shè)定每天的長跑距離。、組織好的班級，學(xué)校要進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)，把每人的跑步距離計(jì)入成長袋。讓他們知道長跑活動(dòng)的目的意義。對集合不迅速拖沓、秩序混亂的班級，由值周老師做好記錄，并當(dāng)天給予通報(bào)批評。第二篇：冬季長跑活動(dòng)方案冬季長跑活動(dòng)方案為了全面落實(shí)《中國共產(chǎn)黨中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，廣泛開展青少年學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，動(dòng)員廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，完成我校學(xué)生體質(zhì)健康水平明顯提高的工作目標(biāo)，決定于2012年12月份起開展青少年學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)，主題為陽光體育與祖國同行，我校根據(jù)教育局相關(guān)要求，全面啟動(dòng)學(xué)生陽光體育長跑活動(dòng)，現(xiàn)制定方案如下：一、指導(dǎo)思想全面貫徹落實(shí)《中國共產(chǎn)黨中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，開展我校學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接未來的挑戰(zhàn)。全面性原則。教學(xué)樓前：一年級、二年級每個(gè)班級四路縱隊(duì)，跑步前行，班主任組織并帶隊(duì)。第一篇：冬季長跑活動(dòng)方案冬季長跑活動(dòng)方案孫屯小學(xué)“陽光體育與全民健身同行”冬季長跑活動(dòng)方案一、指導(dǎo)思想全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，開展陽光體育運(yùn)動(dòng)。各班級由班主任督促體育委員做好每日長跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。通過開展冬季長跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。，各班班主任要填好特殊學(xué)生登記表。長跑的好處很多，可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能，改善心肌供氧狀態(tài)，加快心肌代謝，同時(shí)還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強(qiáng)，從而提高心臟工作能力，提高身體素質(zhì)體質(zhì)。并在文明班級和優(yōu)秀班主任評比中加分。學(xué)生在班主任組織下，在校園內(nèi)集體跑完當(dāng)天預(yù)定的里程，然后以全班同學(xué)累積的總里程評定成績。全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)冬季長跑活動(dòng)組委會(huì)根據(jù)活動(dòng)開展情況，邀請學(xué)生參加在沈陽、秦皇島、天津、青島、上海舉辦的分站慶?；顒?dòng)。（二）優(yōu)勝學(xué)校評選標(biāo)準(zhǔn)，本?；顒?dòng)方案及安全保障措施完整、有效。二、組織領(lǐng)導(dǎo)為了使此次活動(dòng)能夠順利、有序、有效的開展，學(xué)校將成立陽光體育冬季長跑活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，領(lǐng)導(dǎo)小組成員如下：組 長：夏輝舉（校長）副組長：張?zhí)煳模ü?huì)主席）成 員：各班主任與各位教師。在跑步過程中，各班級應(yīng)在規(guī)定的場地進(jìn)行，班級之間應(yīng)保持一定的距離，嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生，聽從老師統(tǒng)一指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。明確任務(wù)量，活動(dòng)時(shí)間及具體要求和安全措施。做好總結(jié)，上報(bào)上級有關(guān)部門?！瓣柟怏w育與快樂校園同行”冬季長跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式流程一、出旗、升旗、唱國歌二、學(xué)生代表發(fā)言（倡議）三、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)授旗并宣布活動(dòng)啟動(dòng)四、鳴槍起跑第五篇：冬季長跑活動(dòng)方案冬季長跑活動(dòng)方案 冬季長跑活動(dòng)方案 1為全面貫徹《國務(wù)院辦公廳關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》（國辦發(fā)〔20xx〕27號）《天津市人民政府辦公廳關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》（津政辦發(fā)〔20xx〕70號）精神，落實(shí)《關(guān)于開展百萬青少年冬季長跑活動(dòng)的通知》（津教體美勞函〔20xx〕23號）精神，動(dòng)員廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，磨練意志品質(zhì)，培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮，決定開展中國XX大學(xué)陽光體育冬季長跑活動(dòng)。各年級由班主任和班長組織好。二、活動(dòng)主題：享受運(yùn)動(dòng)快樂，喜歡黨的十八大三、組織機(jī)構(gòu)：比賽組織機(jī)構(gòu)組長：副組長：成員：比賽實(shí)施小組組長：成員：四、比賽時(shí)間及過程比賽時(shí)間：20xx年11月9日下午比賽路線：七中葡萄酒廠江堤二水源（轉(zhuǎn)折）比賽規(guī)程：（1）每班選出男女各10人參加比賽。學(xué)校安排車輛以便隨時(shí)應(yīng)對突發(fā)事件。跑步時(shí)將分為兩個(gè)縱隊(duì)進(jìn)行?；顒?dòng)中請注意衛(wèi)生，不要亂扔垃圾?；顒?dòng)期間總長跑目標(biāo)和距離由各學(xué)校自行選定。同時(shí)，各學(xué)校要對前五年開展陽光體育冬季長跑活動(dòng)情況進(jìn)行總結(jié)并在教育部網(wǎng)站“我要投稿”一欄內(nèi)上傳信息。開展冬季長跑鍛煉既能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，又能磨煉學(xué)生的意志，增強(qiáng)抗寒能力，是提高學(xué)生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)水平最行之有效的手段。）起跑儀式由xx小學(xué)黨支部副書記、校長郭海偉主持并進(jìn)行運(yùn)動(dòng)員講話。鼓勵(lì)獎(jiǎng)40個(gè)。各班主任注意學(xué)生的著裝（跑前注意保暖，跑時(shí)注意輕便，要穿適合長跑的運(yùn)動(dòng)鞋。通過此次活動(dòng)磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，在全校師生中掀起體育鍛煉熱潮，推動(dòng)和加強(qiáng)學(xué)校體育工作，有效提高學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展，形成全員參與的群眾性體育鍛煉的良好風(fēng)氣。全面性原則。準(zhǔn)備，學(xué)校對參加陽光體育活動(dòng)的學(xué)生進(jìn)行身體檢測。在11月和3月分別進(jìn)行一次長跑比賽。體育組具體負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織和實(shí)施。將加強(qiáng)學(xué)校體育課程建設(shè)與提高德育工作實(shí)效、促進(jìn)和諧校園緊密結(jié)合，養(yǎng)成學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，進(jìn)一步推進(jìn)校園體育文化建設(shè)。張揚(yáng)學(xué)生個(gè)性，發(fā)展學(xué)生特長，推動(dòng)素質(zhì)教育。各學(xué)校要對冬季長跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰應(yīng)記入中小學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報(bào)告或檔案。8：00在體育老師統(tǒng)一指揮調(diào)度下各班在田徑場跑步一圈，排頭同學(xué)舉好班牌跑，：高三高二高一—初三初二初一，各班保持好前后距離。學(xué)校的大課間活動(dòng)時(shí)間將全部用在“陽光體育與快樂校園同行”的長跑活動(dòng)中，并以各班為單位，利用早上大課間及體育課努力完成班級規(guī)定的里程。積極開展好我校冬季長跑比賽活動(dòng)，讓學(xué)生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習(xí)慣，投身到“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”中來，使這項(xiàng)利在當(dāng)代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。既要保證本次活動(dòng)的順利開展，又要確保師生的人身安全。各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要加強(qiáng)長跑活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故。陽光體育冬季長跑活動(dòng)要求。②、負(fù)責(zé)人員。各班由班長負(fù)責(zé)記錄同學(xué)的跑步情況。學(xué)校將評選冬季長跑優(yōu)秀同學(xué)獎(jiǎng)、優(yōu)秀教師獎(jiǎng)和班級組織管理獎(jiǎng)。優(yōu)秀班級評先條件：①、堅(jiān)持參與冬季長跑活動(dòng)。量力而行：要循序漸進(jìn)，逐步增加運(yùn)動(dòng)量。學(xué)生會(huì)作好檢查記錄，活動(dòng)結(jié)束后，對各班隊(duì)列隊(duì)形、精神面貌、口號等情況進(jìn)行打分評比，并在普及的基礎(chǔ)上選拔出本班優(yōu)秀長跑隊(duì)員。每天每生長跑距離大概20xx米（田徑場8圈；校園主路8圈），整個(gè)活動(dòng)每生長跑距離大概200公里。對組織混亂的班級要現(xiàn)場糾正，對表現(xiàn)良好的班級要給予及時(shí)的`表揚(yáng)。運(yùn)動(dòng)量安排原則上上午大課間1000米，下午大課間1000米，體育教師根據(jù)天氣、學(xué)生身體情況適當(dāng)安排。舉行響水小學(xué)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)起跑儀式。此記錄將成為評選學(xué)校長跑優(yōu)勝班級的依據(jù)之一。學(xué)校成立陽光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負(fù)責(zé)活動(dòng)全面安排檢查評價(jià)。各班班主任要按時(shí)組織本班學(xué)生參加冬季長跑活動(dòng)，沒有學(xué)校的通知，不許不參加冬季長跑活動(dòng)，有事要及時(shí)向組長請假，班主任是班級的第一責(zé)任人。（2）；。c、檢查學(xué)生有無騎自行車上學(xué)現(xiàn)象，堅(jiān)決禁止學(xué)生在長跑活動(dòng)期間騎自行車上學(xué)，特別注意學(xué)生有無把自行車停放在校外周邊地區(qū)的現(xiàn)象。b、抽查各級部學(xué)生監(jiān)督評價(jià)卡。（2）何校長作主題宣傳動(dòng)員講話，并提出長跑活動(dòng)要求和注意事項(xiàng)。此記錄將成為學(xué)校評選冬季長跑優(yōu)勝班級的依據(jù)之一。六、活動(dòng)組織領(lǐng)導(dǎo)：組長：胡亮（負(fù)責(zé)冬季長跑的全面工作）副組長：何利文周衛(wèi)進(jìn)（制訂活動(dòng)方案，組織好活動(dòng)的開展）組員：體育組及各班班主任（協(xié)調(diào)、檢查與評比，并做好冬季長跑活動(dòng)宣傳專欄，報(bào)道學(xué)?；顒?dòng)開展的情況。跑步時(shí)一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。所帶班級的長跑成績突出。隊(duì)伍整齊，組織紀(jì)律好，確保安全。學(xué)校將評選冬季長跑班級組織管理獎(jiǎng)，優(yōu)秀學(xué)生獎(jiǎng)、優(yōu)秀教師獎(jiǎng)若干名，對長跑活動(dòng)開展好的班級以及教師和學(xué)生個(gè)人進(jìn)行表彰。領(lǐng)導(dǎo)小組成員要各司其職，認(rèn)真履行自己的職責(zé)。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，喚起社會(huì)、家長、老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展。（4）全體學(xué)生首次跑步。冬季長跑活動(dòng)方案 15一、指導(dǎo)思想：以廣泛開展陽光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨，通過開展冬季長跑活動(dòng)，培養(yǎng)小學(xué)生熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動(dòng)的校園活動(dòng)氛圍，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。整理和回訪工作。（4）學(xué)生雙休日、節(jié)假日期間應(yīng)自覺堅(jiān)持進(jìn)行長跑訓(xùn)練，全體班主任要協(xié)助做好學(xué)生家長的監(jiān)督工作。關(guān)心學(xué)生，各班班主任要及時(shí)了解本班學(xué)生的身體健康情況，對于身體不適的學(xué)生班主任要及時(shí)安排其見習(xí)或教室休息。保證學(xué)生每天能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，將學(xué)生課外體育活動(dòng)納入學(xué)校教育計(jì)劃。副組長：白x安 制訂活動(dòng)方案，組織好活動(dòng)的開展組 員：楊x珍、高x桂、焦x華、x見覺、顧x標(biāo)焦見覺協(xié)調(diào)、確?；顒?dòng)的開展、檢查與評比，制訂評比細(xì)則，并做好冬季長跑活動(dòng)宣傳專欄，并做好相關(guān)申報(bào)工作。在法定工作日、節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄?；顒?dòng)期間體育老師和班主任要提前到位，防止踩踏等安全問題發(fā)生。體育委員要協(xié)助班主任，每天做好活動(dòng)記錄，組織好本班學(xué)生整齊有序的進(jìn)行長跑活動(dòng)。學(xué)校成立長跑小組，選定負(fù)責(zé)同學(xué)，以小組為單位做好每日長跑記錄，體育委員做好每日督查。要求所有同學(xué)人人都會(huì)跳短繩，女生要人人都會(huì)單足踢毽，初三