【正文】 躍能力 跳大繩規(guī)則: 請(qǐng)兩個(gè)人各握住繩子的一端，其他人要一起跳過(guò)繩子，所有人都跳過(guò)算一下，數(shù)一數(shù)整個(gè)團(tuán)隊(duì)總共能跳多少下。目的：團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力, 分享點(diǎn)：鍛煉隊(duì)員的協(xié)調(diào)性和柔韌性；提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)向心力；培養(yǎng)隊(duì)員的集體榮譽(yù)感3．百發(fā)百中規(guī)則：標(biāo)盤一個(gè),每個(gè)人有三次機(jī)會(huì)投標(biāo)，站在定點(diǎn)線后方，用沙包投射中盤心，累計(jì)分?jǐn)?shù)，得分最高的隊(duì)獲勝目的：調(diào)整團(tuán)隊(duì)成員常規(guī)心態(tài)，增強(qiáng)凝聚力，注入創(chuàng)業(yè)激情；達(dá)成的活動(dòng)效果有震撼力、感染力，并能觸動(dòng)心靈通過(guò)參與的感悟激發(fā)其做正面積極的心態(tài)調(diào)整；分享點(diǎn)：達(dá)成企業(yè)團(tuán)隊(duì)熔煉的目的；有助于增進(jìn)公司領(lǐng)導(dǎo)與員工之間的關(guān)系。規(guī)則:在跳的過(guò)程中，球若掉落，須在原地夾好后再繼續(xù)跳進(jìn)，否則判為失敗。規(guī)則:(1)必須繞過(guò)標(biāo)志物。以現(xiàn)場(chǎng)裁判判定的結(jié)果為準(zhǔn)。項(xiàng)目十五：《定點(diǎn)投籃》籃板上設(shè)置宣傳海報(bào)規(guī)則：每人以一分鐘為限進(jìn)行投籃，按投中個(gè)數(shù)決定名次。比賽一開(kāi)始，參賽者以最快的速度用手上的長(zhǎng)條狀的紙張包裹木乃伊，必須包裹地密不透風(fēng)。項(xiàng)目九：《乒乓接力賽》規(guī)則：參賽者人數(shù)均勻的分配在起點(diǎn)與終點(diǎn)，第一個(gè)參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點(diǎn)出發(fā)把球傳給終點(diǎn)的另一個(gè)隊(duì)員，依次循環(huán)進(jìn)行，傳的最快組獲勝。比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。第一篇：趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目項(xiàng)目一：《懶惰的自行車》 在前面車筐上放標(biāo)志規(guī)則：自行車在規(guī)定的跑道上（約50厘米寬，15米長(zhǎng)的跑道）行駛，看哪輛自行車行駛的速度最慢，誰(shuí)就是獲勝者。項(xiàng)目五：《趕球》中間設(shè)置宣傳海報(bào)障礙物：每隊(duì)5名隊(duì)員：20米（于10米處設(shè)置障礙物）：一場(chǎng)決定勝負(fù)，用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝：每個(gè)隊(duì)5名隊(duì)員同時(shí)站在起點(diǎn)處排成一路縱隊(duì)，第一名隊(duì)員手持木棒，當(dāng)聽(tīng)到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點(diǎn)處的球趕至障礙物繞過(guò)障礙物回到終點(diǎn)，然后再?gòu)慕K點(diǎn)趕回起點(diǎn)交與下一名隊(duì)員。注意：傳球過(guò)程中不得掉球、手觸球。最后誰(shuí)包裹的木乃伊最像，最快，哪一隊(duì)就獲勝了。男子組的參賽隊(duì)員必須在三分線以外任何一點(diǎn)單腳投射（整個(gè)投射過(guò)程都要單腳），腳不得踩到三分線否則將被扣掉一個(gè)已投中球。時(shí)間用一塊總表計(jì)算。(2)必須在起跑線后交接。項(xiàng)目二十四：拔河比賽。增進(jìn)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)之間的凝聚力；調(diào)整團(tuán)隊(duì)成員常規(guī)心態(tài)，增強(qiáng)凝聚力，注入創(chuàng)業(yè)激情；達(dá)成的活動(dòng)效果有震撼力、感染力，并能觸動(dòng)心靈通過(guò)參與的感悟激發(fā)其做正面積極的心態(tài)調(diào)整。目的：使學(xué)員互助合作形成共識(shí)，完成低難度拓展活動(dòng)分享點(diǎn)：（1）當(dāng)有人被絆倒時(shí)，各位當(dāng)時(shí)發(fā)出的第一個(gè)聲音是什么？（2）發(fā)出聲音的人是刻意指責(zé)別人嗎？（3）想一想自己是否不經(jīng)意就給別人造成壓力？（4）接下來(lái)我們應(yīng)該怎么做，剛才的感覺(jué)才不會(huì)發(fā)生？7．足式保齡球規(guī)則：：每組選派1人參賽，在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按4排列擺放10個(gè)裝滿水的飲料瓶。目的：有利于公司提高員工們的團(tuán)隊(duì)精神；讓隊(duì)員充份體驗(yàn)到快樂(lè)、驚險(xiǎn)、刺激、寓教于樂(lè)的感覺(jué)。（比賽開(kāi)始是否積極思考、行動(dòng)）二八定律：80%準(zhǔn)備，20%執(zhí)行（是否改善工具）激勵(lì)。目的： 培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)默契度和信任度；培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作意識(shí)。目的：增強(qiáng)參賽隊(duì)員的協(xié)作與溝通；步調(diào)一致才能順利行進(jìn)，考驗(yàn)了隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。每隊(duì)有3次進(jìn)場(chǎng)機(jī)會(huì),:要求你們?cè)?0秒時(shí)間內(nèi),把場(chǎng)地上一個(gè)繩圈內(nèi)130的數(shù)字信息卡片,繩圈內(nèi)只能1名隊(duì)員,目的：通過(guò)活動(dòng)活躍團(tuán)隊(duì)的氣氛，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的有效協(xié)作，并加深團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通，為了整個(gè)項(xiàng)目的最終完成，取得雙贏的局面，懂得提升團(tuán)隊(duì)之間的領(lǐng)導(dǎo)核心和領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)。目的：增進(jìn)隊(duì)員的之間的默契和信任度，加強(qiáng)隊(duì)員的合作能力 分享點(diǎn)：在游戲中互相團(tuán)結(jié)，學(xué)會(huì)互相信任。移動(dòng)圓盤時(shí)必須遵循以下規(guī)則：、B、C任何一個(gè)塔座上 目的：；突破思維定勢(shì)，努力發(fā)現(xiàn)事情的規(guī)律。最快完成的為獲勝。2．所有隊(duì)員注意活動(dòng)范圍，提醒隊(duì)員身處一米以上高度、活動(dòng)寬度僅為30公分，活動(dòng)過(guò)程中謹(jǐn)防因忘記或擁擠掉下木板；3．任何隊(duì)員不得從木板上跳下，包括項(xiàng)目結(jié)束時(shí)。提高解決問(wèn)題的能力。培養(yǎng)參與者聽(tīng)從指揮，不斷改進(jìn)的心態(tài)。鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員勇于承擔(dān)責(zé)任，為達(dá)到團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)貢獻(xiàn)自己的力量。目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)配合能力；培養(yǎng)成員之間的信任與默契度；提高團(tuán)隊(duì)的整體素質(zhì)。只準(zhǔn)用手拿球，用腳踢違規(guī)。時(shí)間3分鐘，按跳過(guò)總?cè)藬?shù)排名。氣球可用手拍、腳踢，使其處于懸空狀態(tài)，不準(zhǔn)用手抓住。游戲道具：吸管50個(gè)，鑰匙扣2個(gè)。五、《包裝木乃伊》（2人）游戲形式：2人為一組，一人包裝，一人扮演木乃伊（只要站立保持不動(dòng)就可以）。規(guī)定單位時(shí)間踩氣球，剩下多的隊(duì)勝。游戲規(guī)則：當(dāng)聽(tīng)到信號(hào)后，以蛙跳方式跳向本隊(duì)終點(diǎn)組的第一個(gè)人，同伴接棒后，采用同樣方式跳向起點(diǎn)第二名隊(duì)員，重復(fù)進(jìn)行，以各隊(duì)完成時(shí)間多少排定名次。十、紙杯傳水（6人）游戲形式：每隊(duì)選六人參賽，男女均勻搭配。十三、摸石過(guò)河（1人）游戲形式：每隊(duì)派一名男生，每人二塊磚頭，放在起點(diǎn)線后沿（縱向放置），聽(tīng)到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運(yùn)動(dòng)員兩腳站在兩塊磚上。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績(jī)。時(shí)間為1分鐘，規(guī)定時(shí)間內(nèi)剩余水量最多隊(duì)獲勝。游戲道具：氣球若干。游戲道具：氣球16串，共80個(gè)。最后請(qǐng)觀眾決定，誰(shuí)包裹的木乃伊最像，最快，哪一隊(duì)就獲勝了。游戲規(guī)則：將A4紙貼在前胸，在奔跑過(guò)程中保持不掉，如果掉下重新?lián)炱鹄^續(xù)奔跑，跑到對(duì)面交給另一名同伴，以最快完成為勝利。游戲道具：氣球若干。站立式起跑，鳴起跑信號(hào)后，兩人同時(shí)起跑，到達(dá)終點(diǎn)后，另一組反向返回。只準(zhǔn)用背夾球，過(guò)程中手碰到氣球，氣球擠破或者球落地，該組要返回原點(diǎn)重新開(kāi)始。第三篇：趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目“五人六足綁腿跑”5人并列，除外側(cè)兩腿之外，其他腿兩兩綁在一起，腳踝和膝蓋各固定一處，聽(tīng)到信號(hào)后向前移動(dòng)繞過(guò)前方標(biāo)志物后返回起點(diǎn)，用時(shí)少者名次靠前。掌握克服團(tuán)隊(duì)溝通障礙及管理團(tuán)隊(duì)沖突的技巧。培養(yǎng)善于學(xué)習(xí)、總結(jié)，積極有效的把