【正文】 健康的典型特征,這反映了當(dāng)代 大學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌。但面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng),同學(xué)們還是應(yīng) 該加強(qiáng)自己的危機(jī)給予自己適當(dāng)?shù)膲毫?這樣才有前進(jìn)的動(dòng)力。我們應(yīng)該時(shí)刻保持愉快的心情,對(duì)生活充滿希望,樂觀向 上。近幾年的就業(yè)形勢(shì)不容樂觀,讓許多學(xué)生對(duì)于未來能否就業(yè)產(chǎn)生憂慮,同時(shí)也帶來了 學(xué)習(xí)壓力的增大。女生有 0%選擇了經(jīng)常有, 80%選擇了偶爾有, 19%選擇了沒有過, 1%選 擇了沒有想過。此問卷針 對(duì)大學(xué)生目前心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查,以統(tǒng)計(jì)當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況,分析當(dāng)前出現(xiàn)的校園大學(xué)生 心理健康。組織籌建大學(xué)生心理協(xié)會(huì)：以此為平臺(tái)，擴(kuò)大宣傳面，創(chuàng)建心理刊物，讓人人重視心理健康，最終達(dá)到心理健康。剛進(jìn)大學(xué)，同學(xué)是新的，老師是新的，大家都不熟悉。現(xiàn)在不同了，不能每天回家，要住學(xué)生公寓，起床、吃飯、睡覺、個(gè)人衛(wèi)生，一切都要自己來管。為此，要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)！參考文獻(xiàn)：《大學(xué)生心理健康教育論文》 新浪網(wǎng)、調(diào)查目的與意義新的學(xué)期開始了，考入大學(xué)的新生們將會(huì)碰到許多問題。心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識(shí)的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí)，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。三是松氣情緒與歇腳心理。熟悉的面孔、相似的語(yǔ)言、習(xí)俗，構(gòu)成自己熟悉的生活環(huán)境。中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí)，大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識(shí)，中學(xué)有老師天天輔導(dǎo)，日日相隨；大學(xué)要有較強(qiáng)的自學(xué)能力，獨(dú)立地思考和解決問題。當(dāng)代大學(xué)生心理問題不容忽視。正確的引導(dǎo)對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)具奠定性作用。作為一個(gè)當(dāng)代大學(xué)生，具體的壓力有哪些呢？經(jīng)濟(jì)學(xué)系實(shí)踐部對(duì)我系06級(jí)學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀進(jìn)行了認(rèn)真細(xì)致的調(diào)查，并針對(duì)一些具體問題對(duì)部分同學(xué)進(jìn)行了調(diào)查問卷，并對(duì)其中發(fā)現(xiàn)的問題，加以思考和研究。二、調(diào)查方法與對(duì)象采用自編的問卷，對(duì)我系06級(jí)本科生進(jìn)行抽樣調(diào)查，抽取人數(shù)共240人，男生130人，女生110人，很好地反映了我系06級(jí)學(xué)生的構(gòu)成；對(duì)調(diào)查問卷實(shí)行不記名填寫，保證了資料的真實(shí)性。良好的心理策略才是解決問題的關(guān)鍵。對(duì)當(dāng)代大學(xué)生心理問題的原因分析 ：大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開。新大學(xué)生往往不適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)生活，不知道如何適應(yīng)和支配時(shí)間。跨進(jìn)大學(xué)，周圍的人來自不同地區(qū)，素昧平生，語(yǔ)言、習(xí)俗各不相同；同學(xué)間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生，有想法也難以啟齒。有的同學(xué)認(rèn)為考上大學(xué)就是端上了鐵飯碗，長(zhǎng)期拼搏的目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。進(jìn)入大學(xué)階段以后，新的學(xué)習(xí)生活環(huán)境、新的人際關(guān)系、新的學(xué)習(xí)要求和競(jìng)爭(zhēng)壓力等一系列的問題，都需要大學(xué)生們獨(dú)立地面對(duì)和處理，因此也必然會(huì)給他們帶來一些心理上、思想上的困惑，如：緊張、焦慮、恐懼、孤獨(dú)、抑郁等，嚴(yán)重的不適應(yīng)還會(huì)造成心理障礙。學(xué)習(xí)的適應(yīng)。這樣，就有一個(gè)了解、融合、相互適應(yīng)的過程。積極組織配合老師開展心理問題方面的講座，增加學(xué)生對(duì)心理問題的認(rèn)知。二、調(diào)研方法 —— 問卷調(diào)研此次調(diào)研采取問卷調(diào)研的形式,并從中采取樣本。由此,可以得到,隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈,大學(xué)生面臨的心理問題 “ 偶爾有 ” 占大多數(shù)。當(dāng)然,家庭經(jīng)濟(jì)壓力大和人際關(guān)系緊張也是不可忽略的因素。(6在問題 “ 經(jīng)過這么長(zhǎng)久的大學(xué)生活,您對(duì)自己目前的大學(xué)生活覺得滿意嗎 ” 中,男生有 12%選 擇了滿意, 40%選擇了不滿意, 32%選擇了沒感覺 , 女生有 25%選擇了滿意, 50%選擇了不滿意, 25%選擇了沒感覺 , 由上,可以看出,對(duì)自己目前的大學(xué)生活覺得滿意同學(xué)不到 20%,而大多數(shù)是沒有感覺。(8在問題 “ 目前大多數(shù)人都處在一種 “ 亞健康 ” 狀態(tài),對(duì) “ 什么是心理健康 ” 這概念清楚嗎 ” 中,男 生有 8%選擇了非常了解, 40%選擇了有點(diǎn)了解, 32%, 4%選擇了很不清楚。(10在問題 “ 您是否有過輕生的念頭 “ 中,男生有 4%選擇了偶爾有, 0%選擇了經(jīng)常有, 80%選擇 了從來沒有,女生有 20%選擇了偶爾有, 0%選擇了經(jīng)常有, 80%選擇了從來沒有。(12 在問題 “ 輕生的大學(xué)生存在哪些問題 ” 中, 男生有 56%選擇了缺乏社會(huì)責(zé)任感, 32%選擇了不 能真正理解 “ 死 ” 究竟意味著什么, 48%選擇了心理受挫能力差, 56%選擇了適應(yīng)能力差。由上,可以看出大部分同學(xué)在朋友存在心理問題時(shí)愿意傾聽朋友的訴說,替朋友排憂解難。由上,可以得出多數(shù)學(xué)生希望學(xué)校能夠深入同學(xué),與同學(xué)多做溝通。而目前有些學(xué)校對(duì)學(xué) 生戰(zhàn)勝挫折的心理教育重視不夠,也使這種狀況的扭轉(zhuǎn)遲緩。有些院校中,由于相關(guān)心理知識(shí) 的缺乏,婚前性行為引發(fā)的身心傷害也成為較為突出的問題。交朋友特別是 交異性朋友中喜怒哀樂的不成熟處理、自我認(rèn)知和認(rèn)知他人的偏差導(dǎo)致人際關(guān)系敏感,自卑失落,極 易誘發(fā)心理問題和極端行為。不少畢業(yè)班學(xué)生有 “ 就業(yè)綜合癥 ” ,主要表現(xiàn) 在求職過程中的焦慮、急躁、心神不寧,以及達(dá)不到期望后的意志消沉和情緒低落。(三常見人際交往障礙的克服每個(gè)人在交往中都或多或少地出現(xiàn)這樣或那樣的問題,改善人際關(guān)系,加強(qiáng)人際交往,對(duì)大學(xué)生 的學(xué)習(xí)、生活和心理健康都有重大意義?！?先就業(yè)、后擇業(yè)、再創(chuàng)業(yè), 下基層、到西部去、到中小企業(yè)就業(yè)。我們把研究對(duì)象分為兩個(gè)組，大一和其它各年級(jí)。思想上的松懈和目標(biāo)的丟失是他們最可能出現(xiàn)的問題。這些問題要得到解決，需要學(xué)校的教育對(duì)大一新生建立起一個(gè)對(duì)未來憧憬和目標(biāo)，大一《職業(yè)生涯規(guī)劃》課程和《心理學(xué)》課程的開展對(duì)這些問題解決都起到了一個(gè)非常好的作用。26人參加了此次問卷調(diào)查。對(duì)于這個(gè)問題的解決，我們可以把目標(biāo)細(xì)致華，分段完成，每一次完成一個(gè)小目標(biāo)，給自己成功的喜悅，讓失望的情緒慢慢離開自己。平時(shí)應(yīng)該加入各種社團(tuán)，參加學(xué)生活動(dòng)，把朋友圈子擴(kuò)大。讓我們每一個(gè)大學(xué)生都有一個(gè)積極樂觀的生活態(tài)度和一顆堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)心，面對(duì)未來的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。這次有效資料為50份。女生有30%選擇了學(xué)習(xí)壓力大，25%選擇了就業(yè)壓力大，10%選擇了家庭經(jīng)濟(jì)壓力大，10%選擇了人際關(guān)系緊張。同學(xué)們應(yīng)該面對(duì)生活，不要沉湎于自己的想象之中。女生有15%選擇了經(jīng)常覺得壓抑，15%選擇了沒有這種感覺，70%選擇了偶爾出現(xiàn)這種狀況。但很多學(xué)生對(duì)于“什么是心理健康”這概念不太清楚，了解的人很少。（11）在問題“認(rèn)為造成大學(xué)生輕生的原因有哪些”男生有56%選擇了學(xué)習(xí)壓力大，16%選擇了對(duì)自己的專業(yè)不滿意，16%選擇了家庭條件比別人差，44%選擇了失戀。（13）在問題“如何面對(duì)壓力或煩心事”中，男生有36%選擇了向知心朋友訴說，20%選擇了上網(wǎng)，4%選擇了找家長(zhǎng)，24%選擇了憋在心里，48%選擇了各種運(yùn)動(dòng)，0%選擇了找心理醫(yī)生。為了了解大學(xué)生心理的現(xiàn)狀和心理素質(zhì)，分析造成大學(xué)生心理困擾的主要問題，從而引導(dǎo)大學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們更好的應(yīng)對(duì)人生和社會(huì)的各種問題和矛盾。四、學(xué)生心理健康問題主要表現(xiàn)在下列方面：.抗挫折能力差，引發(fā)壓力難以適應(yīng)癥。失戀對(duì)自己對(duì)他人造成的傷害往往很大，不良情緒釀成的事件比較多。重者導(dǎo)致學(xué)業(yè)荒廢，精神恍惚，不能自拔。來自貧困地區(qū)或家庭經(jīng)濟(jì)狀況不如意的學(xué)生，與衣食無憂的“富二代”學(xué)生彼此的認(rèn)同度有較大差距，容易導(dǎo)致情緒波動(dòng)、價(jià)值觀的動(dòng)搖改變，并加劇同學(xué)間的矛盾。如果臨近畢業(yè)而學(xué)校對(duì)學(xué)生這方面的心理關(guān)愛忽視，將使這方面問題難以化解。在溝通時(shí)，語(yǔ)言表達(dá)要清楚、準(zhǔn)確、生動(dòng)。本人對(duì)蘇州大學(xué)應(yīng)用技術(shù)學(xué)院的同學(xué)展開了調(diào)查，得出了當(dāng)今大學(xué)生心理健康結(jié)論。二、大學(xué)生大學(xué)生生活。還有50%的同學(xué)面對(duì)這個(gè)問題表示說不清。這可能和剛剛進(jìn)入陌生的環(huán)境，并缺乏經(jīng)驗(yàn)有關(guān)。女生稍微弱于男生，這與女生通常比較靦腆、羞澀的性格有關(guān)；相反，男生則顯得更加主動(dòng)大方。在面對(duì)與寢室外其他同學(xué)關(guān)系如何時(shí)，66%的同學(xué)認(rèn)為與其他同學(xué)關(guān)系一般，16%的同學(xué)表示關(guān)系不錯(cuò)，14%的同學(xué)說與其他人關(guān)系很差，也有4%的同學(xué)認(rèn)為數(shù)不清。（二）結(jié)果與討論數(shù)據(jù)分布.（見附件3）三、結(jié)果總結(jié)分析學(xué)習(xí)情況調(diào)查主要是為了解大學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的心理狀況，主要包括了解他們?cè)趯W(xué)習(xí)中需要的學(xué)習(xí)能力、專業(yè)看法、戀愛以及對(duì)自己的定位。生活實(shí)踐中，能夠正確認(rèn)識(shí)自我，自覺控制，正確對(duì)待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就具備了心理健康的基本特征。此外，一個(gè)人在不同場(chǎng)合具有不同角色，在教室是學(xué)生，在閱覽室是讀者，在商店是顧客。加大心理健康的宣傳力度，定期舉辦心理健康講座。而有的“富二代”學(xué)生由于對(duì)貧困學(xué)生缺乏同情心，也可能會(huì)在朝夕相處中傷害到貧困生的自尊，引發(fā)人際糾紛，導(dǎo)致貧困學(xué)生心理障礙的形成和加劇。.個(gè)性偏執(zhí)、情緒敏感，易誘發(fā)孤獨(dú)、失落癥。某高校曾發(fā)生一起因“三角戀愛”引發(fā)的兇殺事件。與過去艱苦年代成長(zhǎng)起來的大學(xué)生相比，這一代大學(xué)生在抗挫折能力上有較大落差，造成在遇到競(jìng)選班干部落選、獎(jiǎng)學(xué)金沒評(píng)上、學(xué)習(xí)壓力大等問題時(shí)，都會(huì)使一些學(xué)生煩躁易怒、自卑苦悶。40%選擇了網(wǎng)絡(luò)心理咨詢。由此，可以看出,大部分學(xué)生在生活中遇到煩心事時(shí)，會(huì)向知心朋友訴說，排解壓力，放松心情。女生有20%選擇了學(xué)習(xí)壓力大10%選擇了對(duì)自己的專業(yè)不滿意，15%選擇了家庭條件比別人差，15%選擇了失戀15%選擇了畢業(yè)后找不到工作，15%選擇了人際關(guān)系失敗，5%選擇了四級(jí)沒過拿不到畢業(yè)證書，5%選擇了其他。（9）在問題“心理健康的人最典型的特征是什么”中，男生有48%選擇了處事樂觀，熱情誠(chéng)懇，28%選擇了心平氣和，與世無爭(zhēng)，12%選擇了有良好的人際關(guān)系，20%選擇了吃得下，睡得香。但也有只是偶爾感到緊張或甚至沒有這種感覺。女生有15%選擇了郁悶，8%選擇了抑郁，15%選擇了焦慮，10%選擇了敵對(duì)情緒，25%選擇了愉快，10%選擇了充滿希望，27%選擇了其他。其中學(xué)習(xí)壓力的大占46%，就業(yè)壓力大占了28%。此次調(diào)研對(duì)象男女比例各為50%,這樣更能反映這次調(diào)研的客觀性更全面的反映大學(xué)生的心里健康狀況，從而使調(diào)研更有效。接連發(fā)生的大學(xué)生心理健康問題引起了全社會(huì)的關(guān)注，其已成了一個(gè)不容忽視的問題。問卷調(diào)查中我們也對(duì)這一問題進(jìn)行了提問，“你對(duì)自己了解嗎？”選擇了很清楚自己優(yōu)缺點(diǎn)的只有1人。其中學(xué)習(xí)壓力有6人，人際關(guān)系不好有16人，戀愛挫折有4人。問卷中“目前大多數(shù)人都處在一種“亞健康”狀態(tài)，請(qǐng)問你對(duì)“什么是心理健康”這概念清楚嗎？”這一問題。而我們最擔(dān)心的是，在大一新生沒有正確的看待今后的人生時(shí)，“你會(huì)采取何種方式應(yīng)對(duì)壓力？”A、轉(zhuǎn)移（心里不快時(shí)娛樂、游戲、讀書），有11人選擇。對(duì)此我們回憶一年前的我們確實(shí)也出現(xiàn)這樣矛