【正文】 有壓力這回事，因?yàn)?，有人就曾說過，煩惱都是自找的，那么，照此看來，壓力又何嘗不是吶?我看，壓力嘛，不過都是自己想出來的，自己給自己制造的精神垃圾罷了。主要內(nèi)容：帶著一份忐忑，帶著一份激動(dòng)，我來到了老班主任現(xiàn)在任教的班上，看著那么多陌生而又熟悉的面孔，心里的那份緊張突然釋懷了許多，想著一年前的我們也是在這個(gè)教室，也有學(xué)長學(xué)姐來給我們說說心里話。插圖一律插入正文的相應(yīng)位置，并著名圖號(hào)、圖題每幅插圖應(yīng)有圖序和圖題，圖序和圖題應(yīng)放在圖位下方居中處，圖序和圖題一般用五號(hào)字。實(shí)踐報(bào)告中的測量、統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)一律用阿拉伯?dāng)?shù)字；在敘述中，一般不宜用阿拉伯?dāng)?shù)字。實(shí)踐報(bào)告中漢字必須使用國家正式公布過的規(guī)范字。一般很熟知的外國人名（如牛頓、愛因斯坦、達(dá)爾文、馬克思等）應(yīng)按通常標(biāo)準(zhǔn)譯法寫譯名。每個(gè)表格應(yīng)有自己的表序和表題，表序和表題應(yīng)寫在表格上方居中排放，表序后空一格書寫表題。摘要：老實(shí)說，我也不曉得要怎么樣來評(píng)價(jià)自己這次的表現(xiàn)，坦白一點(diǎn)就是長大好多了。不知道你們聽懂了沒有?不過吶，我希望大家回去能夠好好咀嚼一下個(gè)中的滋味，建議大家去好好總結(jié)一下自己的大考小考成績，回頭再找出近幾年的放榜成績，認(rèn)真對(duì)比琢磨，看看跟哪些大學(xué)的距離比較近，再想想自己最想去哪里，這樣就把目標(biāo)給初步定位了，至于往后的日子里，我想，變數(shù)是無從避免的，但是，奮斗時(shí)，有一條忠告，請(qǐng)謹(jǐn)記，堅(jiān)持自己認(rèn)為正確的事情，就如自己十三年如一日的堅(jiān)持自己的大學(xué)夢(mèng)一樣的，人是需要有夢(mèng)想的，現(xiàn)如今的世界實(shí)在是功利的很了，就有人如是說：‘這個(gè)世界，錢說了算喲’?！焙髞恚疫€問了班上女生的成績地位如何，答案卻不盡如我意，我就忍不住傳達(dá)了些我的個(gè)人原則，我說：“現(xiàn)在的女性一定要自強(qiáng)，21世紀(jì)是我們的世紀(jì)了，It’sourturn!我們一定要讓自己漸漸的強(qiáng)大起來，這樣才不至于在以后的生活中受過多的傷害。王學(xué)長還為我介紹了他做這個(gè)活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)。下后可以利用間將一節(jié)學(xué)習(xí)進(jìn)行一下簡單的回顧。四、生物1背誦，對(duì)于必修一和選修的知識(shí)我們最好采用背誦的方式，只要我們對(duì)他人，對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行熟練的記憶，應(yīng)該說高考題，它的難度不會(huì)太大，必修二和必修三的知識(shí)這些只是記憶的比較少，理解的比較多，有時(shí)理解了，但是做題還是有困難那就要在上時(shí)多聽老師講，然后模仿老師去做題。校園的氣氛依舊是那么的清新優(yōu)雅，象征著智慧的“金蘋果”雕像依舊閃耀著光澤，矯健的白鴿依舊從容地在雄偉的教學(xué)樓間飛翔。我先去了高中時(shí)代班主任老師的辦公室，她不顧繁忙，拉著我坐下來詢問我的大學(xué)生活情況，這讓我很是感動(dòng)。由于當(dāng)時(shí)高三同學(xué)正在進(jìn)行省級(jí)質(zhì)檢之前的緊張復(fù)習(xí)，考慮到同學(xué)們的時(shí)間和心理等等多方面的因素，張老師建議我只和個(gè)別學(xué)有余力的同學(xué)單獨(dú)短時(shí)交流。最后我和他們談了談各個(gè)大學(xué)和高考自主招生等情況，盡我所能將我了解的信息傳遞給了他們，以供他們參考。此外，通過之后與班主任董老師的交流，我了解到這次活動(dòng)在同學(xué)們之中得到了較高評(píng)價(jià)，她也和參與交流的部分同學(xué)談過話，同學(xué)們都提到了自己的收獲和感想。同時(shí)我也相信，以后再有類似的活動(dòng)時(shí)，我會(huì)在現(xiàn)有的心理基礎(chǔ)上做得更好。不僅要和以前的老師聯(lián)系好，還要積極主動(dòng)地溝通教務(wù)處老師甚至校長，已獲得更多的有利條件。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)欣然應(yīng)允，并將有關(guān)要求向我們進(jìn)行了闡述，按照學(xué)校的有關(guān)要求，我們進(jìn)行了實(shí)踐工作的安排。感謝母校領(lǐng)導(dǎo)及廣大同學(xué)給予我們的支持。老師們?cè)?jīng)用半生的知識(shí)澆灌我們，如今，我們已經(jīng)成長即將步入社會(huì)，最應(yīng)該感謝的是一直教導(dǎo)我們的老師。百年歷史，鑄就了學(xué)?！扒谥?jǐn)，求實(shí)，團(tuán)結(jié)，進(jìn)缺的優(yōu)良校風(fēng)和“嚴(yán)、精、活、實(shí)”的教學(xué)特色。近來，學(xué)校在全市重點(diǎn)中學(xué)中考錄了近百名教學(xué)水平突出的教師到學(xué)校任教。我們的任務(wù)是將長沙理工大學(xué)的紀(jì)念賀禮送交到母校副校長張先珍女士的手中，與校長交流并表達(dá)我們的感謝?？吹綇埜毙ｉL處理完事情，我走進(jìn)了辦公室，表明來意后，張副校長熱情地接待了我。他告訴我，大學(xué)就是半個(gè)社會(huì)，自己一個(gè)人在外面就要學(xué)會(huì)獨(dú)立，尤其是女孩子要自己照顧好自己，學(xué)會(huì)獨(dú)立思考處理問題。輪到我時(shí)，我熱情地向他們介紹了我的大學(xué)母校長沙理工大學(xué)的。大家在這個(gè)環(huán)節(jié)一下子熱鬧起來了，紛紛踴躍舉手提問，我們校友輪流回答問題。六、實(shí)踐收獲與體會(huì)這次做完回訪母校的活動(dòng)，收獲體會(huì)頗多。這次回母校，班主任仍然不忘對(duì)我們細(xì)心教導(dǎo)，為我們撥開云霧。雖然在演講時(shí)，自己會(huì)因?yàn)榫o張而忘詞，但是有幾次自己都巧妙地化解了尷尬，這也是對(duì)應(yīng)急處理問題的鍛煉。不僅是高考考生，你我都需要一個(gè)勝利的“V”。老師們?cè)?jīng)用半生的知識(shí)澆灌我們，如今，我們已經(jīng)成長即將步入社會(huì)，最應(yīng)該感謝的是一直教導(dǎo)我們的老師。學(xué)校北依資水，西傍會(huì)龍，校園古木參天，綠瓦紅墻，環(huán)境幽雅，書聲瑯瑯，是益陽市基礎(chǔ)教育的龍頭學(xué)校。學(xué)校被市教育局定為全市課程改革示范校。于是我選擇了這個(gè)時(shí)間段拜訪校長和老師。在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中提升，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任意識(shí)，提高綜合素質(zhì)。我的母?！猉XXXXXXX(教學(xué)樓外景)(在樓上拍下的古建小院一角)正月初十后，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)老師都陸續(xù)上班開始了新學(xué)期開學(xué)的準(zhǔn)備工作。聽了我對(duì)在大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活的簡單報(bào)告后，他欣慰地點(diǎn)了點(diǎn)頭。她說，大學(xué)畢業(yè)后都要步入社會(huì)，走上工作崗位，現(xiàn)在就要多通過社會(huì)實(shí)踐積累經(jīng)驗(yàn)，為以后打下基礎(chǔ)。他們產(chǎn)生了很大的興趣。這次回母校，班主任仍然不忘對(duì)我們悉心教導(dǎo)，為我們撥開云霧。從最初的拜訪馬校長、班主任老師，到最后向?qū)W弟學(xué)妹們進(jìn)行宣講，這些都是對(duì)我自己當(dāng)眾發(fā)言能力的考驗(yàn)和對(duì)臨時(shí)詞語組織能力的考察。二、施恩不記，受恩勿忘一日為師，終身為父。時(shí)光飛逝，如今我已經(jīng)是走出母校的大學(xué)生了。他告訴我，大學(xué)就是半個(gè)社會(huì)，自己一個(gè)人在外面就要學(xué)會(huì)獨(dú)立，學(xué)會(huì)獨(dú)立思考處理問題。我熱情地向他們介紹了我的大學(xué)母校常州紡織服裝職業(yè)技術(shù)學(xué)院的詳細(xì)情況。我開始明白，只有在助人為樂時(shí)，才能感受到自己的價(jià)值。作為大學(xué)生，我們就要熱愛我們的專業(yè)，熱愛我們即將從事的工作。學(xué)校堅(jiān)持“為了每個(gè)人的終身發(fā)展”的辦學(xué)理念，以“把團(tuán)校建設(shè)成為基礎(chǔ)教育一流品牌”為辦學(xué)宗旨，秉承“立德、立志、自尊、自主”的校訓(xùn)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，教學(xué)和科研走向全新領(lǐng)域。經(jīng)過統(tǒng)籌安排，我們定于2月8日前往母校進(jìn)行回訪宣傳。學(xué)校為全國第一所成立空軍國防教育學(xué)院的高等院校，為山東省6所招收和培養(yǎng)國防生的院校之一，是山東省唯一一所與中國人民解放軍空軍簽約培養(yǎng)空軍國防生的高校。主要學(xué)科方向與電氣工程、自動(dòng)化、電子信息等行業(yè)密切相關(guān)。原本在同學(xué)們的眼中，XXXX大學(xué)可能并不是一座特別出眾的大學(xué)，然而經(jīng)過我們的宣傳，同學(xué)們看到了XXXX大學(xué)近年來取得的驚人進(jìn)步和卓越成績，先后與200多家企業(yè)、政府部門進(jìn)行技術(shù)合作，產(chǎn)學(xué)研結(jié)合不斷密切，社會(huì)介入度和貢獻(xiàn)率大大提升！看著XXXX大學(xué)取得的驕人成績，母校的同學(xué)們從心里萌生出一種憧憬之情。正文：一、我的母校我的母?！坳柺械谝恢袑W(xué)是湖南省素質(zhì)教育的窗口學(xué)校，一直重視培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。很幸運(yùn)我曾經(jīng)就讀于邵陽市第一中學(xué)，并且順利地從這里考進(jìn)了長沙理工大學(xué)。他認(rèn)真而親切地勸告我多與各種層次的人交往，并要學(xué)會(huì)舍棄一些不必要的東西，又鼓勵(lì)我要把自己打造得更加自信，相信自己就是最棒的。我一一為他們解答，并講了自己在高考考場上得到的一些經(jīng)驗(yàn)，告訴他們一定要從現(xiàn)在開始就調(diào)整好心態(tài)，改進(jìn)方法，告訴他們只要堅(jiān)持不懈，勝利終會(huì)來臨。此外，通過之后與班主任黎老師的交流，我了解到這次活動(dòng)在同學(xué)們之中得到了較高評(píng)價(jià)，他也和參與交流的部分同學(xué)談過話，同學(xué)們都提到了自己的收獲和感想。這主要體現(xiàn)在時(shí)間的問題上。二、重回母校20xx年1月27日上午，我懷著復(fù)雜的心情重回母校，說復(fù)雜，是因?yàn)槟切那槔锛瘸錆M著親切與自豪，又包含著些許的忐忑——我是帶著為學(xué)弟學(xué)妹們做些什么的任務(wù)回來的。我先去了高中時(shí)代班主任老師的辦公室，她不顧繁忙，拉著我坐下來詢問我的大學(xué)生活情況，這讓我很是感動(dòng)。她認(rèn)真而親切地勸告我多與各種層次的人交往，并要學(xué)會(huì)舍棄一些不必要的東西，又鼓勵(lì)我要把自己打造得更加自信，相信自己就是最棒的。很幸運(yùn)我曾經(jīng)就讀于某某中這所名校，并且順利地從這里考進(jìn)了南京農(nóng)業(yè)大學(xué)。針對(duì)這些不足，我總結(jié)了一些經(jīng)驗(yàn)：時(shí)間要選對(duì)，這樣就減少了交流進(jìn)行的阻力；不僅要和以前的老師聯(lián)系好，還要積極主動(dòng)地溝通現(xiàn)任的班主任，獲得更多的有利條件；準(zhǔn)備發(fā)言內(nèi)容時(shí)要更有針對(duì)性，了解什么是聽眾最想要的，才能使自己的發(fā)言更受歡迎。對(duì)于長沙理工大學(xué)來說，我給母校的學(xué)弟學(xué)妹們簡潔卻也較全面地介紹了長沙理工大學(xué)，給了他們比較直觀的印象，相信這對(duì)于他們以后高考填報(bào)志愿會(huì)有一定的影響；對(duì)母校來說，我以過來人的身份向同學(xué)們介紹了自己當(dāng)年的一些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)和體會(huì)，并分享了參加自主招生考試以及高考的過程和心得，還給他們未來對(duì)大學(xué)及專業(yè)的選擇提供了一些參考，為那些學(xué)弟學(xué)妹們解答他們心中的困惑，自己心里高興，他們自己也高興；而對(duì)于我自身，這些都鍛煉了自己的社交能力、溝通能力以及在眾多人面前講話的能力，學(xué)習(xí)到了一些為人處世方面的知識(shí)。在離開母校的時(shí)候我的心中充滿了自豪，那里面有完成了任務(wù)的輕松感，也有為母校做出了貢獻(xiàn)的成就感。在得知了我的寒假實(shí)踐活動(dòng)計(jì)劃之后，老師熱心地幫我聯(lián)系了曾教過我的黎老師，并幫我組織了部分自己班上高一的同學(xué)與我交流。從高中時(shí)代的學(xué)習(xí)生活到高考志愿的選擇再到大學(xué)的半年，我經(jīng)歷了高低起落，有經(jīng)驗(yàn)有教訓(xùn)，有歡喜有悲傷，有頓悟也有迷茫；這些東西我都想和高中的學(xué)弟學(xué)妹分享。邵陽市一中始建于1941年3月，是湖南省首批確定的六所重點(diǎn)中學(xué)之一，也是“湖南花園式學(xué)校”。通過本次實(shí)踐活動(dòng)，我收獲頗豐。有國家百千萬人才工程第一、二層次入選學(xué)者1人、入選學(xué)校136人才工程5人、校級(jí)教學(xué)優(yōu)秀獎(jiǎng)獲得者6人，正在形成以博士、碩士中青年教師為骨干的師資隊(duì)伍?，F(xiàn)有東、西兩個(gè)校區(qū)和北校生活區(qū)、瑞賢園生活區(qū)，為山東省“花園式單位”，其中東、西兩個(gè)校區(qū)占地3600余畝。進(jìn)行了自我介紹后，我們先利用班里的數(shù)字教學(xué)設(shè)施播放了鄭大的宣傳片，同時(shí)輔以一定的配合講解，臺(tái)下老師和同學(xué)們反映良好。2010年，學(xué)校教師在國家、省、市各級(jí)各類學(xué)科競賽中就有126人次獲獎(jiǎng)，學(xué)生每年在國家、省市各級(jí)各類比賽中均達(dá)到百余人次。從最初的拜訪劉副校長、班主任老師，到最后向高三同學(xué)進(jìn)行宣講，這些都是對(duì)我自己當(dāng)眾發(fā)言膽量的考驗(yàn)對(duì)詞語組織能力的考察。如今已經(jīng)成人成才的我們，是老師們盡心教導(dǎo)的結(jié)果。學(xué)生宿舍設(shè)置齊全，學(xué)習(xí)氣氛濃厚。聽完老師的教導(dǎo)我受益良多。他要我傳達(dá)他的謝意，并關(guān)切地詢問了我在大學(xué)的情況?，F(xiàn)在我已經(jīng)是大學(xué)一年級(jí)的學(xué)生，在高考經(jīng)驗(yàn)和大學(xué)學(xué)習(xí)經(jīng)歷方面的總結(jié)已經(jīng)較為成熟，我認(rèn)為，這個(gè)寒假正是我回訪母校的好時(shí)機(jī)。再次回到校園，心態(tài)已和之前大不一樣，沒有了高考的壓力，沒有了繁重的課業(yè)，心態(tài)自是比以前輕松。這次實(shí)踐活動(dòng)后，我對(duì)此句的感觸更深了一層。當(dāng)自己曾經(jīng)也面臨這樣的壓力的時(shí)候，正是回母校的學(xué)長學(xué)姐的精彩動(dòng)員，使我的內(nèi)心倍受鼓舞。我們與學(xué)弟，學(xué)妹們一起交流，作為馬上就要面臨“人生第一考驗(yàn)”的學(xué)生，他們的壓力很大，我們就把我們?cè)诟咧袝r(shí)期的一些經(jīng)驗(yàn)傳授給他們。她放下了手中的批改的試卷，跟我們交談。給我們高三學(xué)子做高考的動(dòng)員演講，曾經(jīng)的校長，以他激昂的語調(diào)，振奮的詞句都鼓舞了我們每一個(gè)人。二、施恩不記，受恩勿忘“一日為師，終身為父”。在門外等候的心情是無比激動(dòng)的，以前副校長都是在臺(tái)上給我們高三學(xué)子做高考的動(dòng)員演講，她激昂的語調(diào)，振奮的詞句都鼓舞著我們每一個(gè)人。選拔就是在全市中選優(yōu)生；培養(yǎng)就是明確班級(jí)、教師定點(diǎn)培養(yǎng)；獎(jiǎng)勵(lì)，就是重獎(jiǎng)成績居年級(jí)前茅的學(xué)生。如原文化部副部長、著名的馬克思主義理論家、中國科學(xué)院院士周揚(yáng)，中國第一任教育部長何偉，“國際義人”被稱為中國的辛德勒的何鳳山博士（二）辦學(xué)條件優(yōu)越目前，學(xué)校擁有現(xiàn)代化的科教實(shí)驗(yàn)樓，多功能的圖書館，全省一流的體育館、田徑場、攀巖、文