【正文】 要和興趣，自由選擇游戲內(nèi)容。對(duì)于五年級(jí)學(xué)生來(lái)說(shuō)還是比較適中的。進(jìn)入基本部分以后蘆老師將學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)教給學(xué)生并鼓勵(lì)每一名同學(xué)參與進(jìn)來(lái)，讓學(xué)生們自己去發(fā)現(xiàn)立定跳遠(yuǎn)的基本要領(lǐng)在結(jié)合叫停糾錯(cuò)及代表示范讓大部分學(xué)生更好的理解立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作。《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)反思篇310月9號(hào)迎來(lái)了我的師父，體育組蘆老師的新學(xué)期引領(lǐng)課，水平一二年級(jí)《立定跳遠(yuǎn)》。包括起跳角度，用力方向，擺臂路線，上體動(dòng)作，它的合理運(yùn)用直接影響到起跳效果。在體育比賽中，身體任何部位的賽前緊張必定會(huì)對(duì)技術(shù)水平的發(fā)揮產(chǎn)生不利影響。課堂實(shí)踐中指導(dǎo)不太過(guò)硬，沒(méi)有面面俱到的去解決重難點(diǎn)，重點(diǎn)不夠突出，讓學(xué)生在思緒上也分不清層次，沒(méi)有取得理想中的教學(xué)效果。因此，在教學(xué)時(shí)，要設(shè)計(jì)新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性。,大小腿有一定夾角,以腳跟先著地之后迅速下蹲緩沖,兩臂前擺。起跳時(shí),重心前移,放在前腳掌上,上體前傾,兩臂由體后向前上方迅速擺出,迅速蹬地,。在學(xué)生基本掌握立定跳的動(dòng)作后，讓學(xué)生嘗試小幅度的立定跳遠(yuǎn)練習(xí)。第二篇：《立定跳遠(yuǎn)》課后反思《立定跳遠(yuǎn)》課后反思立定跳遠(yuǎn)是低年級(jí)跳躍動(dòng)作的重點(diǎn)內(nèi)容，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段。在原地小縱跳時(shí)練習(xí)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，隊(duì)形的調(diào)動(dòng)中出現(xiàn)了一些問(wèn)題，每次練習(xí)之后應(yīng)規(guī)定學(xué)生左右距離，避免每次都調(diào)整浪費(fèi)時(shí)間。依據(jù)本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)，我把本課的主體教學(xué)部分—基本部分，分成兩個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行教學(xué)。在立定跳遠(yuǎn)接力比賽中，只懲罰了失敗隊(duì)，沒(méi)有鼓勵(lì)勝利隊(duì)，在游戲中應(yīng)該鼓勵(lì)多于懲罰，才更能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性?！鞍恕眲?dòng)作：由“矮人”動(dòng)作變?yōu)閮赡_自然開立，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉，“超人”動(dòng)作：由“高人”動(dòng)作變成“矮人”動(dòng)作向前跳，兩臂用力上擺，同時(shí)兩腿蹬地向前躍出，屈膝緩沖落地。第三篇：立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思東明中學(xué)李占軍在立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)中，通過(guò)我多年的教學(xué)實(shí)踐，總結(jié)出一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，能快速提高學(xué)生立定跳遠(yuǎn)成績(jī)，供大家參考。原地雙腳跳上80100cm籃架等。下面是小編準(zhǔn)備的《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)反思，歡迎閱讀。在新授課這部分我利用的是高人、矮人和超人這個(gè)游戲來(lái)讓學(xué)生學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)，通過(guò)做這三個(gè)口令的動(dòng)作，讓學(xué)生學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，并且啟發(fā)學(xué)生思考如何可以跳的更遠(yuǎn)來(lái)引出立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要求，并且挑出2個(gè)學(xué)生跟老師進(jìn)行比賽，故意做錯(cuò)動(dòng)作，讓學(xué)生挑出問(wèn)題所在。關(guān)于立定跳遠(yuǎn)教學(xué)的四個(gè)步驟一，重點(diǎn)學(xué)習(xí)起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù)，發(fā)展上下肢的協(xié)調(diào)性及下肢力量?！叭薄奔大y，膝，踝三關(guān)節(jié)伸直；起跳時(shí)，重心前移，放在前腳掌上，上體前傾，兩臂由體后向前上方迅速擺出，迅速蹬地，完成起跳。此時(shí)應(yīng)為團(tuán)身緊，大小腿夾角大于90度，以腳跟先著地之后迅速下蹲緩沖，兩臂前擺；教法采用向上輕跳迅速團(tuán)身在空中全蹲，靜止落下；全蹲向前伸小腿，再迅速還原成全蹲；立定跳遠(yuǎn)踏線（距離等于最好成績(jī)十腳長(zhǎng)）。充分的課前準(zhǔn)備給這節(jié)體育課打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，由于是低年級(jí)的學(xué)生注意力不能長(zhǎng)時(shí)間集中，從準(zhǔn)備活動(dòng)到基本部分再到游戲及放松每一個(gè)環(huán)節(jié)的教學(xué)設(shè)計(jì)、場(chǎng)地規(guī)劃、隊(duì)形變化必須做到細(xì)致緊湊不枯燥。我要在以后沒(méi)有課的情況下多向師父請(qǐng)教、多去聽有經(jīng)驗(yàn)教師的課、多總結(jié)多反思每一節(jié)課的得與失；深挖教材，不斷創(chuàng)新、培養(yǎng)習(xí)慣，完善細(xì)節(jié)、靈活多變、情景課堂、關(guān)心愛護(hù)每一名學(xué)生，充分調(diào)動(dòng)每一名學(xué)生對(duì)體育課的積極性；做到課前充分準(zhǔn)備，課中靈活有序，課后積極反思；強(qiáng)調(diào)課堂常規(guī)、強(qiáng)化安全意識(shí)，深入了解每班學(xué)生的身體狀況并給每班體質(zhì)較弱的學(xué)生做記錄；努力提高自身綜合素質(zhì)，下功夫提升業(yè)務(wù)能力，力爭(zhēng)做一名一小優(yōu)秀的體育老師。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣和愛好，提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性是小學(xué)階段體育課的重要目標(biāo)之一，為達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，將其歸納為：“樂(lè)中練，動(dòng)中練，玩中練”。這樣不但學(xué)會(huì)了立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，而且培養(yǎng)了學(xué)生分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。，無(wú)法吸引全體同學(xué)的注意，導(dǎo)致有的學(xué)生可能因?yàn)闆](méi)有聽到老師的口令而動(dòng)作慢。針對(duì)這些，我改變以前的做法，收到了很好的效果。2合作學(xué)習(xí)的魅力無(wú)窮，合作學(xué)習(xí)學(xué)生的水平都會(huì)有很大的提升。在教授本內(nèi)容時(shí)，我一共用了五個(gè)課時(shí)，先從單腳跳開始，然后進(jìn)行雙腳跳，接著進(jìn)行多種方式的跳。小組之間的競(jìng)賽可以調(diào)動(dòng)學(xué)生們的積極性。手段，而“樂(lè)、動(dòng)、玩”則是培養(yǎng)學(xué)生興趣的關(guān)鍵。另外這節(jié)課也存在著不足之處：這節(jié)課中學(xué)生沒(méi)有進(jìn)行分組練習(xí)。因?yàn)槲倚Ｕ谥锌紒?lái)臨之際，縣教體育局發(fā)放了中考體育項(xiàng)目的考試文件，各班對(duì)文件都有所學(xué)習(xí)，對(duì)體育中考項(xiàng)中的動(dòng)作技能與技巧學(xué)生們都有所了解。本節(jié)課由于時(shí)間緊準(zhǔn)備部分我只準(zhǔn)備了簡(jiǎn)單的跑步熱身，基本部分是以“小青蛙學(xué)本領(lǐng)”為線索展開的，通過(guò)“綠巨人”、“小矮人”、“超人”三個(gè)人物分別向?qū)W生們介紹了立定跳遠(yuǎn)中的預(yù)備姿勢(shì)、預(yù)擺動(dòng)作、起跳動(dòng)作，學(xué)生們很感興趣，教學(xué)效果良好，先原地做動(dòng)作，再進(jìn)行“跳荷葉”練習(xí)、最后小青蛙學(xué)會(huì)本領(lǐng)以后再幫農(nóng)民伯伯捉害蟲，通過(guò)這樣一個(gè)環(huán)節(jié)讓學(xué)生們反復(fù)多次練習(xí)立定跳遠(yuǎn)體會(huì)雙腳起跳、雙腳落地；體能訓(xùn)練環(huán)節(jié)作為補(bǔ)償性練習(xí)主要安排了三個(gè)練習(xí)上肢力量的俯臥撐、左右拍肩和螃蟹爬，整體教學(xué)效果良好，從準(zhǔn)備活動(dòng)到基本部分再到游戲、體能訓(xùn)練、放松小節(jié)及每個(gè)環(huán)節(jié)的配樂(lè)我都經(jīng)過(guò)認(rèn)真的計(jì)劃，計(jì)算時(shí)間，但是今天還是沒(méi)有上完完整的一節(jié)課，放松小節(jié)環(huán)節(jié)沒(méi)有呈現(xiàn)出來(lái)！不足之處：學(xué)生四列隊(duì)變八列隊(duì)課堂上沒(méi)有讓學(xué)生練習(xí)過(guò)，變隊(duì)時(shí)候有些亂，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)；由于人數(shù)和時(shí)間關(guān)系，學(xué)生練習(xí)密度不夠；課堂組織不夠d合理，學(xué)生紀(jì)律差；時(shí)間把握不夠準(zhǔn)確，導(dǎo)致課沒(méi)有講完！今后的更改方向：熱身活動(dòng)準(zhǔn)備的再精彩一點(diǎn)，爭(zhēng)取更好的調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性；平時(shí)課堂上多讓學(xué)生學(xué)習(xí)一些變隊(duì)知識(shí)，避免關(guān)鍵時(shí)候手忙腳亂；準(zhǔn)確把握時(shí)間，上好完整的一節(jié)課！《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)反思720xx年4月7日，在大足區(qū)中學(xué)轉(zhuǎn)崗小學(xué)支教體育教師培訓(xùn)活動(dòng)中，我就水平一《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行了作課。三、課堂中規(guī)中矩不活躍心里受借班教學(xué)的影響，生怕學(xué)生放開了，收回來(lái)困難，時(shí)間耽擱長(zhǎng)，影響后面的教學(xué)進(jìn)度。通過(guò)課后大家暢所欲言的探討，我提出了自己的疑惑，也得到了大家的幫助，收獲了很多金點(diǎn)子。通過(guò)比賽觀察，還真沒(méi)有發(fā)現(xiàn)偷懶的學(xué)生了，效果還真不錯(cuò)。三、騰空技術(shù)，發(fā)展腹肌，髂腰肌及下肢爆發(fā)力素要求大腿緊貼身體；起跳后，大腿上抬找身體，兩臂由前向后擺，團(tuán)身緊。由于沒(méi)有高度作保證，結(jié)果還沒(méi)有作出完整的立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作，身體就已經(jīng)落地了，難以形成騰空后的收腹舉腿動(dòng)作。腿屈伸擺臂。向前跳。立定跳遠(yuǎn)等.四,重點(diǎn)學(xué)習(xí)落地技術(shù),提高完整技術(shù)的動(dòng)作質(zhì)量,發(fā)展下肢爆發(fā)力.要求重心低,小腿前伸。優(yōu)點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性是中學(xué)階段體育課的重要目標(biāo)之一，為達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，我將其歸納為：“樂(lè)中練，動(dòng)中練，玩中練”。另外，我用游戲活動(dòng)貫穿教學(xué)的全過(guò)程，使體育教學(xué)的進(jìn)行與游戲有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺(jué)、自主、能動(dòng)地學(xué)習(xí)。立定跳遠(yuǎn)是發(fā)展下肢爆發(fā)力與彈跳力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它要求下肢與髖部肌肉協(xié)調(diào)快速用力，并與上肢的擺動(dòng)相配合，所以它需要一定的協(xié)調(diào)性，而小學(xué)生協(xié)調(diào)性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，所以，立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作雖然簡(jiǎn)單，但對(duì)二年級(jí)學(xué)生來(lái)說(shuō)是有一定難度的。課堂實(shí)踐中指導(dǎo)不太過(guò)硬，沒(méi)有面面俱到的去解決重難點(diǎn)，重點(diǎn)不夠突出，讓學(xué)生在思緒上也分不清層次，沒(méi)有取得理想中的教學(xué)效果。完整練習(xí)后進(jìn)行障礙跳躍練習(xí)提高學(xué)生的跳躍能力，跳的過(guò)程中強(qiáng)調(diào)學(xué)生收腹跳動(dòng)作。立定跳遠(yuǎn)是高年級(jí)跳躍動(dòng)作的重點(diǎn)教材，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力。本課依照課程標(biāo)準(zhǔn)要求，努力改革體育教學(xué)方法，嘗試運(yùn)用自主教學(xué)的形式，讓學(xué)生有選擇地從事學(xué)習(xí)活動(dòng)。在教學(xué)過(guò)程中，由于我把一部分的重點(diǎn)放在教學(xué)生如何去完成立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)上，最后只能縮短游戲環(huán)節(jié)的時(shí)間?！读⒍ㄌh(yuǎn)》教學(xué)反思15在給四年級(jí)上立定跳遠(yuǎn)課時(shí)，我用了一種新穎的方法，根據(jù)立定跳遠(yuǎn)的特點(diǎn)，我采用了“高人”、“矮人”、“超人”的方法讓學(xué)生更加深刻地記住立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。這樣做改變了以往教學(xué)中一切由教師帶著學(xué)生活動(dòng)的做法，使學(xué)生的學(xué)習(xí)由被動(dòng)轉(zhuǎn)向主動(dòng)，并且能夠給學(xué)生多一點(diǎn)自主的選擇，多一點(diǎn)獨(dú)立的思考，以利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性的發(fā)揮。因此，在教學(xué)時(shí)，要設(shè)計(jì)新穎、有趣的練