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七年級(jí)上冊(cè)體育第一章重在參與擁有健康的人生之二(完整版)

  

【正文】 的強(qiáng)度和效果呢??? ? 在日常鍛煉中,通過(guò)運(yùn)動(dòng)中脈搏的次數(shù)(即心率)來(lái)判斷運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的大小,是最常用且最簡(jiǎn)便有效
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