人教版思想品德七上走進(jìn)青春(完整版)
【正文】 ， 有 “ 成人 ”感 未能擺脫依賴，難以完全承擔(dān)自己行為責(zé)任 情感豐富 ， 熱情高漲 情緒波動(dòng)較大 ， 容易失去控制 珍惜友誼 ， 渴望交際 感到孤獨(dú)，不愿與人交往 心理自畫像 青春期的矛盾心理 ? 獨(dú)立性和依賴性的矛盾 ? 成人感與幼稚感的矛盾 ? 開(kāi)放性與封閉性的矛盾 ? 渴求感與壓抑感的矛盾 ? 自制性和沖動(dòng)性的矛盾 青春期的心理就是在這樣的矛盾中形成并慢慢趨于成熟的，這是一個(gè)自然過(guò)程。 （ 3）不要吸煙、喝酒，要多飲白開(kāi)水、淡茶水或泡（煎）菊花茶。 （ 5）保持情緒穩(wěn)定，心情開(kāi)朗。青春期飲食應(yīng)注意： 1．多吃谷類、供給充足的能量 2．保證魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜水果的攝入 3．避免暴飲暴食、偏食挑食及盲目節(jié)食，少吃零食，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣 4．養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣 5．參加體力活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉 6．青春期學(xué)業(yè)繁重，應(yīng)注意學(xué)習(xí)緊張期間，如考試時(shí)的營(yíng)養(yǎng)和飲食安排 。（逐步擺脫對(duì)父母和老師的依賴，加強(qiáng)學(xué)習(xí)自覺(jué)性） 提高學(xué)習(xí)效率。 對(duì)策：如何讓自己長(zhǎng)個(gè)
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1