關(guān)注血糖、血脂、血壓呵護(hù)您的健康(完整版)
【正文】 入了 46239名 20歲以上的成年人。中國心臟調(diào)查顯示：中國冠心病合并高血糖比例高達(dá) 80%血糖正常能看出糖尿病糖尿病前期新診斷糖尿病〔 OGTT〕 新診斷糖尿病〔 FPG〕DaYi Hu, et al. European Heart Journal 2024。339:229234.心血管事件 /百人 年 ：隨訪7年心血管發(fā)病率(%)n=1304非糖尿病 \無心肌梗死病史非糖尿病 \有心肌梗死病史糖尿病 \無心肌梗死病史糖尿病 \有心肌梗死病史n=69 n=890 n=169 PP01020304050糖尿病增加冠心病再發(fā)風(fēng)險(xiǎn)第十一 頁 ，共四十一 頁 ?？崭垢哐?216。治療原那么? 強(qiáng)化降壓意識(shí)，重視生活方式治療；? 藥物個(gè)體化；? 最好選用長效降壓藥物；? 2種或 2種以上藥物聯(lián)合治療。 “飯〞是每餐必需的主食，大約占總熱量的60%70%，蛋白質(zhì)主要來自五谷類植物性蛋白以及動(dòng)物性的肉類、魚類和禽類，脂肪那么主要來自植物油，少量來自動(dòng)物油，是一種比較合理的，符合現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)原理的飲食習(xí)慣。谷類食物攝入量〔克/天〕谷類食物攝入量逐年減少中國居民 2024年 營 養(yǎng)與健康狀況 調(diào)查報(bào) 告第二十四 頁 ，共四十一 頁 。合理飲食 —— 二個(gè)原那么? 控制總量：什么都可以吃，但都不能過多。? “三〞指每日進(jìn)食 3 份高蛋白食品。具有防感染、防腫瘤的作用。 第三十五 頁 ，共四十一 頁 。您知道嗎 ?? 中國有 53%的兒童深受 “ 二手煙〞之害：? 厭食。 長 效的胰 島 素或胰 島 素 類 似物。浙江科學(xué)技 術(shù) 出版社 . 西南交通大學(xué)出版社。? 阻礙智力發(fā)育 :吸煙家庭孩子閱讀算術(shù)能力明顯低于不吸煙家庭孩子。? 資料：據(jù)世界衛(wèi)生組織最近報(bào)告，目前全世界每年? 死于與吸煙有關(guān)的疾病約有 300萬人，預(yù)計(jì)到 2025? 年，與煙草有關(guān)的疾病造成的死? 亡將要到達(dá) 1000萬，? 其中 700萬在開展中國家，? 僅在中國就將? 達(dá) 200萬。食燕麥對(duì)糖尿病患者效果更顯著。? “五〞指每日攝取 500克蔬菜及水果，對(duì)預(yù)防高血壓及腫瘤至關(guān)重要。第三十 頁 ，共四十一 頁 。蛋白質(zhì)攝入量無顯著變化蛋白攝入量〔克/天〕中國居
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