健康早餐ppt(完整版)
【正文】 入至少 500毫升水分，既可幫助消化，又可為身體補(bǔ)充水分、排除廢物、降低血液黏稠度。早餐本卷須知 第十五 頁(yè) ，共十七 頁(yè) ?？筛鶕?jù)食物種 類(lèi) 的多少來(lái)快速 評(píng) 價(jià)早餐的 營(yíng) 養(yǎng)是否充足第十七 頁(yè) ，共十七 頁(yè) 。不吃早餐或早餐吃不 夠 的 “多宗罪〞?！ 〉谌澄飸?yīng)當(dāng)容易消化?？筛鶕?jù)食物種類(lèi)的多少來(lái)快速評(píng)價(jià)早餐的營(yíng)養(yǎng)是否充足。飲食早餐的重要性第九 頁(yè) ，共十七 頁(yè) 。化，消化液沒(méi)有得到食物的中和，就會(huì)對(duì)空腹的胃腸粘膜產(chǎn)生不良的刺激，引起胃炎的發(fā)生，嚴(yán)重者可引起消化性潰瘍。不吃早餐的危害吃早餐的益處吃早餐的誤區(qū)早餐該怎么吃吃早餐的注意事項(xiàng)早餐早餐第二 頁(yè) ，共十七 頁(yè) 。不吃早餐 不吃早餐的 “罪證〞第四 頁(yè) ，共十七 頁(yè) 。、神經(jīng)及血管都還呈現(xiàn)收縮狀態(tài)，冰冷的食物會(huì)造成體
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