【正文】 我就給大家介紹一下游泳抽筋時該怎么自救?一、小腿抽筋時，要馬上深吸一口氣潛入水中，用手輕輕地舒緩小腿抽筋的部分。讓我們行動起來，珍惜生命，預(yù)防溺水。生命短暫，我們要好好珍惜生命。（2）不要擅自與他人結(jié)伴游泳。送到醫(yī)院，因搶救無效而死。所以我們必須珍惜自我的生命，認真聽教師和父母的教誨，減少杯具的發(fā)生。在前幾年，在我們村里就發(fā)生了一件令人悲傷的事。自己健康成長、家人幸福快樂，安全是前提。每天保持室內(nèi)通風(fēng)半小時，防止感冒病毒滋生。這段視頻中，讓我印象最深刻的是，有六名中學(xué)生私自到郊外的池塘中游泳，其中一名女學(xué)生不慎遇險，在水中呼救，其他學(xué)生一起去救她，結(jié)果導(dǎo)致全部溺水身亡的事故。我不禁為此嘆息。最好戴一頂黃色帽子，司機能更清楚地看見我們行人。火災(zāi)發(fā)生時，煙霧很大，要用濕毛巾捂住鼻子和嘴，低頭彎腰及時跑離現(xiàn)場。電，電是我們生活不可缺少的，合理利用它就是我們的好朋友，使用不當(dāng)就成了我們的壞朋友。等好一些后，再用仰泳游向岸邊。聽說今天的班隊課，張老師要給我們看防溺水安全知識教育的錄像呢！張老師一進教室，果然對同學(xué)們說：“今天我們看防溺水安全知識的錄像。叔叔還告訴我們怎樣預(yù)防在水里抽筋的知識。看了這個錄像后，我們增長了不少預(yù)防溺水安全的知識。但如果不好好利用，也會造成火災(zāi)。不然食用后也容易發(fā)生食物中毒，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉現(xiàn)象，嚴重時會出現(xiàn)生命危險。笑臉，從這個世界上消失；想到迎接父母的將是一具具冰冷的身軀，一張張蒼白而沒有血色的臉頰；聽到父母的聲音是那樣地聲嘶力竭、痛不欲生、撕心裂肺而又痛心疾首的聲音時，我的心就情不自禁地痙攣起來?？赐旰?，那一件件落水事件在我的腦海中回蕩，心情久久不能平靜。如確需外出，要穿防滑鞋，手中不宜拿傘、棍等細長物品。（3）不玩火，尤其是在教室內(nèi)，要提高安全意識，降低火災(zāi)發(fā)生的可能性。那淙淙的河水誘惑著你，當(dāng)你跳下去的時候，卻又張開血盆大口準備把你吞掉。這不是天災(zāi)!是人禍!是他們自我缺乏安全知識，最終造成了不可挽回的慘痛。一個炎熱的夏天，一位九歲的女孩，禁不住誘惑，獨自下水玩耍時，被水草纏住了腳，慌了神。我的姑姑悲痛欲絕，幾次哭暈過去。我再次的呼吁大家，“珍愛生命，預(yù)防溺水”。利用暑假的時間，要到專業(yè)的游泳班學(xué)會游泳技能20xx年小學(xué)生防溺水安全教育片觀后感20xx年小學(xué)生防溺水安全教育片觀后感。就算在最好的游泳館里游泳，也會可能發(fā)生意外。看了這個錄像后，我們增長了不少預(yù)防溺水安全的知識。游泳前要做適當(dāng)?shù)臏蕚浠顒?，以防抽筋；下面向大家介紹自救的方法：（1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的39。珍惜你自己，就是報答他們的最好的`一種方式。聲音是那樣地聲嘶力竭、痛不欲生、撕心裂肺而又痛心疾首的聲音時，我的心就情不自禁地痙攣起來。所以我們要增加安全意識和防范能力，多了解游泳安全常識，學(xué)會防溺水和自救。我知道了許多關(guān)于防溺水安全的小常識，也明白了生命的可貴，我們應(yīng)當(dāng)好好珍惜生命。李明很快找好了地兒。我撲騰著，感覺身子在往下沉，耳邊似乎傳來李明的驚慌地哭叫聲。在視頻中我知道了這樣的一些真實故事：20xx年5月14日中午，安徽蚌埠，三個小男孩在村頭的河里游泳，其中一個小男孩溺水身亡。第三篇：防溺水安全教育觀后感防溺水安全教育觀后感 11篇防溺水安全教育觀后感 1今天，李老師布置我們觀看一部短片“珍愛生命，預(yù)防溺水”。如果沒有安全措施，不能去不熟悉的水域游泳，因為在不熟悉的水域中，你不知道水的深淺，很容易導(dǎo)致生命危險。節(jié)目中那一個個鮮活的生命因為缺乏安全意識而永遠地離開了我們，看得我觸目驚心。防溺水安全教育觀后感 3今天班會課上老師給我們看了《防溺水安全知識》的視頻。防溺水安全教育觀后感 4看完《防溺水》視頻后，有千頭萬緒涌上我的心頭。它講訴了一個個無知的小孩溺水的事件。不要讓你的父母忍受一些心上面的巨大疼痛，也許你不懂，真的很痛！這，告訴了我們青少年應(yīng)該做一些安全的行為，愛惜自己一輩子一次的生命。有些事故感覺很迷惑也有的有的令人震驚，我的心也看得一震一震的，為什么這么多人會意外的溺亡呢，我覺得覺大多數(shù)都是因為沒有安全意識，有的甚至是為了爭強好勝而趁強換來一個個的悲劇，溺水的人不但讓自己失去了生命，花樣年華過早凋謝，也給自己家庭和社會帶來了傷害和打擊，把自己的親人置于巨大的悲痛之中，在播放實例的的時候片中更再三的強調(diào)我們要注意安全，熱天不要在水源邊玩耍，更一定不能在沒有救護人員的情況下私自結(jié)伴游泳，從而避免悲劇的發(fā)生。據(jù)調(diào)查，中國平均每天接近有150多名兒童因意外傷害而失去生命。我知道了許多關(guān)于防溺水安全的小常識，也明白了生命的可貴，我們應(yīng)當(dāng)好好珍惜生命。提醒一下，在別人溺水的時候，不要在自己不會游泳的情況下下水救人，應(yīng)該向附近的成年人求救，如果去游泳，必須有家長陪同。二、腳趾抽筋時，我們要馬上按摩腳趾。通過看視頻，我知道了預(yù)防溺水的措施：不在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳；不獨自到河邊、池塘邊玩耍；不私自下水游泳；不到?jīng)]有安全保障的水區(qū)去游泳；不到不熟悉的水域游泳；不準在見到有人落水而自己又無能力救護的情況下擅自下水施救或者避而不見逃走，要采取大聲呼救及報警等措施。同學(xué)們，讓我們預(yù)防溺水，珍愛生命吧！第四篇：關(guān)于防溺水安全教育觀后感（通用）[范文模版]關(guān)于防溺水安全教育觀后感（通用13篇）品味完一部作品后，相信大家的收獲肯定不少吧，為此需要好好認真地寫觀后感。四、記住“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無家長或老師的帶領(lǐng)下游泳；不在無安全設(shè)施，無救援人員的水游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。防溺水安全教育觀后感3夏天的腳步近了，越來越多的人受不了夏天的酷熱，用各種各樣的方式來降溫。如果身體不適，要立刻上岸。但是你們有沒有想過，萬一不小心摔進不知明的水域會怎樣呢?你們又有沒有想過，在水中如果抽筋會怎樣呢?所以，我們一定要時時刻刻敲響防溺水的警鐘。所以，我們一定要讓防溺水的警鐘走進我們的心靈，走進千家萬戶。11點時，1名學(xué)生不小心踩到江邊的石砂滑入水中，4名學(xué)生見了，立馬下水施救，結(jié)果在施救過程中全部落水失蹤，其余的3名同學(xué)就立馬報警了，最終，他們就再也回不來了。有兩個小女孩看到一個小男孩在湖邊溺水。沒想到河中央的水很深。如果我們不珍惜生命，我們就是在浪費生命。所以上課后，老師還是會提醒我們不要去水邊。所以，我每次非常想去玩水的時候，就會想起老師和校長的說的話。比如是游泳和一些簡單的專業(yè)的防溺水方面知識，這也是為了以免萬一。防溺水安全教育觀后感8青少兒童年是祖國的明天，民族的期望。溺水的主要原因是不知水深淺，失足落水，酒后溺水；一些人去游泳有救生圈覺得安全了，素不知這些簡易救生圈一扎就破；對水下情景不明可是危機四伏，危險重重。另外城市下水道井蓋丟失現(xiàn)象嚴重。也許這就是人生的終點。發(fā)生洪水時，注意你的腳。防溺水安全教育觀后感11俗話說水火無情，剛進入夏季，各種溺水事件頻繁發(fā)生，一個個鮮活的生命離我們而去，一個個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。應(yīng)該建立起學(xué)校，家庭，社會三位一體防溺水機制。目前由于溺水事件的頻發(fā)，讓學(xué)生家長談水色變，禁止游泳于是乎也就成了共識。那年暑假，一對母子到我們xx來，應(yīng)該是來探親的吧。防溺水安全教育觀后感13今天下午，我們看了防溺水視頻，視頻播放了幾個故事，講了小朋友在沒有人陪伴在不知水域深淺的情況下游泳，遇到了危險。小朋友們，讓我們預(yù)防溺水，珍愛生命吧！第五篇：防溺水安全教育觀后感生命是寶貴的，我們每個人都應(yīng)該珍惜生命，預(yù)防溺水的方法就是遵守防范的措施。就算在的游泳館里游泳，也會可能發(fā)生意外。三、大腿抽筋時，我們要先按摩大腿，再用仰泳游，同時將大腿向上翹出水面，用沒有抽筋的另一條腿輕輕蹬水，游到岸邊。所以我們千萬不能去這種地方游泳。每逢夏季，人們便在這里洗澡、乘涼、嬉戲游玩。他嗆了好幾次，才拼盡全力喊救命，可沒人來救，在水中，他死命地掙扎著，可越掙扎沉得越快……這慘痛的一幕，讓我陷入沉思：假如那年輕的媽媽不帶孩子到溪邊洗衣服，也許孩子就不會因好奇而下水。這難道不令人感慨嗎?一個年僅7歲的生命，本該享受著同學(xué)的關(guān)心，享受著老師的教育，享受著父母的呵護，享受著爺爺奶奶的噓寒問暖，享受著屬于自己的童真年華，可他就這樣永久地離我們?nèi)チ?。最后請同學(xué)們允許我送給你們?nèi)湓挘荷僖淮嗡墟覒颍蜕僖淮伟踩[患。有的學(xué)生在下水之前沒有做熱身運動，出現(xiàn)手腳抽筋。通過看視頻，我不但掌握了許多預(yù)防溺水知識，而且還提高了安全意識。通過看視頻，我知道了預(yù)防溺水的措施：不在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳。別讓生命的火焰熄滅在冰冷的水中。而縱觀這些事故，又大多是因大家不遵守相關(guān)規(guī)定而引起的。假如把孩子看緊一點，也許孩子就沒有機會外出……唉!生命又哪里有假如。一天，有位年輕的媽媽帶著五、六歲的兒子在碼頭洗衣服。我還看到了一個鏡頭：一個男孩子準備下水游泳，朋友奉勸他別下去，可他根本聽不進去，還自信滿滿地說自己會游泳。看了這個錄像后，我們增長了不少預(yù)防溺水安全的知識。叔叔還告訴我們怎樣預(yù)防在水里抽筋的知識。下面就是小編給大家?guī)淼姆滥缢踩逃^后感范文，希望大家喜歡！防溺水安全教育觀后感范文一炎炎夏日已經(jīng)到來。就算在最好的游泳館里游泳，也會可能發(fā)生意外。他們來的第二天傍晚，突然一個惡耗傳來：“那個小伙子溺水死亡。正確的方式應(yīng)該是疏導(dǎo)，要教會孩子學(xué)會游泳，掌握一些游泳的基本技能，不至成為旱鴨子和稱砣，從而從源頭上最大限度地杜絕和減少溺水事件的發(fā)生。加大對湖，泊，河，塘，壩安全警示標(biāo)志的設(shè)立?？v觀一次溺水事件的發(fā)生現(xiàn)場。可憐的家伙，一具尸體兩條命！一些孩子為了躲避炎熱，在游泳池里呆了很長時間。游泳是兒童夏季運動之一，也是男生的特長。防溺水安全教育觀后感9炎熱的夏天，非常悶熱，有的人在家里吹空調(diào)，有的在家運動，還有的在家看電視，那夏天的頭號殺手是什么呢？那就是溺水情況。所以我們別到河邊游泳。如今的社會里，車禍、中毒、溺水。提高青少年的關(guān)于防溺水的自我意識是很重要的，這樣既可以讓他們自己判斷什么地方危險不能去，又能在真的有危險的情況下，可以不那么束手無策，能夠有自救和救人的機會。防溺水安全教育觀后感7現(xiàn)在在我們身邊，我們可以看到好多關(guān)于溺水而釀成悲劇的事情，尤其是現(xiàn)在是各大學(xué)校放假的時間，學(xué)生們都已經(jīng)在放暑假里，在這段時間里，溺水事故更是數(shù)不勝數(shù)，所以提高青少年對溺水的防范是很重要的，這不僅是家長、學(xué)校要關(guān)注的問題，也是社會要關(guān)注的問題，更是我們自己要提高這方面的意識和警惕。暑假里，老師每天都讓我們寫安全日記，時刻提醒我們注意安全。為什么他們想游泳的`時候不去想？他們玩的游戲安全嗎？不要只在乎一時的快樂，就把它忘得一干二凈。他在水中拼命掙扎?？吹竭@里，我想：“溺水現(xiàn)象大多是青少年不知道水深，直接去水庫或湖邊游泳造成的，千萬不要在這個地方游泳。珍