【正文】 我就給大家介紹一下游泳抽筋時(shí)該怎么自救?一、小腿抽筋時(shí)，要馬上深吸一口氣潛入水中，用手輕輕地舒緩小腿抽筋的部分。讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍惜生命，預(yù)防溺水。生命短暫，我們要好好珍惜生命。（2）不要擅自與他人結(jié)伴游泳。送到醫(yī)院，因搶救無(wú)效而死。所以我們必須珍惜自我的生命，認(rèn)真聽(tīng)教師和父母的教誨，減少杯具的發(fā)生。在前幾年，在我們村里就發(fā)生了一件令人悲傷的事。自己健康成長(zhǎng)、家人幸福快樂(lè)，安全是前提。每天保持室內(nèi)通風(fēng)半小時(shí)，防止感冒病毒滋生。這段視頻中，讓我印象最深刻的是，有六名中學(xué)生私自到郊外的池塘中游泳，其中一名女學(xué)生不慎遇險(xiǎn)，在水中呼救，其他學(xué)生一起去救她，結(jié)果導(dǎo)致全部溺水身亡的事故。我不禁為此嘆息。最好戴一頂黃色帽子，司機(jī)能更清楚地看見(jiàn)我們行人?；馂?zāi)發(fā)生時(shí)，煙霧很大，要用濕毛巾捂住鼻子和嘴，低頭彎腰及時(shí)跑離現(xiàn)場(chǎng)。電，電是我們生活不可缺少的，合理利用它就是我們的好朋友，使用不當(dāng)就成了我們的壞朋友。等好一些后，再用仰泳游向岸邊。聽(tīng)說(shuō)今天的班隊(duì)課，張老師要給我們看防溺水安全知識(shí)教育的錄像呢！張老師一進(jìn)教室，果然對(duì)同學(xué)們說(shuō)：“今天我們看防溺水安全知識(shí)的錄像。叔叔還告訴我們?cè)鯓宇A(yù)防在水里抽筋的知識(shí)。看了這個(gè)錄像后，我們?cè)鲩L(zhǎng)了不少預(yù)防溺水安全的知識(shí)。但如果不好好利用，也會(huì)造成火災(zāi)。不然食用后也容易發(fā)生食物中毒，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。笑臉，從這個(gè)世界上消失；想到迎接父母的將是一具具冰冷的身軀，一張張蒼白而沒(méi)有血色的臉頰；聽(tīng)到父母的聲音是那樣地聲嘶力竭、痛不欲生、撕心裂肺而又痛心疾首的聲音時(shí)，我的心就情不自禁地痙攣起來(lái)。看完后，那一件件落水事件在我的腦海中回蕩，心情久久不能平靜。如確需外出，要穿防滑鞋，手中不宜拿傘、棍等細(xì)長(zhǎng)物品。（3）不玩火，尤其是在教室內(nèi)，要提高安全意識(shí)，降低火災(zāi)發(fā)生的可能性。那淙淙的河水誘惑著你，當(dāng)你跳下去的時(shí)候，卻又張開(kāi)血盆大口準(zhǔn)備把你吞掉。這不是天災(zāi)!是人禍!是他們自我缺乏安全知識(shí)，最終造成了不可挽回的慘痛。一個(gè)炎熱的夏天，一位九歲的女孩，禁不住誘惑，獨(dú)自下水玩耍時(shí)，被水草纏住了腳，慌了神。我的姑姑悲痛欲絕，幾次哭暈過(guò)去。我再次的呼吁大家，“珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水”。利用暑假的時(shí)間，要到專業(yè)的游泳班學(xué)會(huì)游泳技能20xx年小學(xué)生防溺水安全教育片觀后感20xx年小學(xué)生防溺水安全教育片觀后感。就算在最好的游泳館里游泳，也會(huì)可能發(fā)生意外?？戳诉@個(gè)錄像后，我們?cè)鲩L(zhǎng)了不少預(yù)防溺水安全的知識(shí)。游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋；下面向大家介紹自救的方法：（1）對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的39。珍惜你自己，就是報(bào)答他們的最好的`一種方式。聲音是那樣地聲嘶力竭、痛不欲生、撕心裂肺而又痛心疾首的聲音時(shí)，我的心就情不自禁地痙攣起來(lái)。所以我們要增加安全意識(shí)和防范能力，多了解游泳安全常識(shí)，學(xué)會(huì)防溺水和自救。我知道了許多關(guān)于防溺水安全的小常識(shí)，也明白了生命的可貴，我們應(yīng)當(dāng)好好珍惜生命。李明很快找好了地兒。我撲騰著，感覺(jué)身子在往下沉，耳邊似乎傳來(lái)李明的驚慌地哭叫聲。在視頻中我知道了這樣的一些真實(shí)故事：20xx年5月14日中午，安徽蚌埠，三個(gè)小男孩在村頭的河里游泳，其中一個(gè)小男孩溺水身亡。第三篇：防溺水安全教育觀后感防溺水安全教育觀后感 11篇防溺水安全教育觀后感 1今天，李老師布置我們觀看一部短片“珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水”。如果沒(méi)有安全措施，不能去不熟悉的水域游泳，因?yàn)樵诓皇煜さ乃蛑?，你不知道水的深淺，很容易導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。節(jié)目中那一個(gè)個(gè)鮮活的生命因?yàn)槿狈Π踩庾R(shí)而永遠(yuǎn)地離開(kāi)了我們，看得我觸目驚心。防溺水安全教育觀后感 3今天班會(huì)課上老師給我們看了《防溺水安全知識(shí)》的視頻。防溺水安全教育觀后感 4看完《防溺水》視頻后，有千頭萬(wàn)緒涌上我的心頭。它講訴了一個(gè)個(gè)無(wú)知的小孩溺水的事件。不要讓你的父母忍受一些心上面的巨大疼痛，也許你不懂，真的很痛！這，告訴了我們青少年應(yīng)該做一些安全的行為，愛(ài)惜自己一輩子一次的生命。有些事故感覺(jué)很迷惑也有的有的令人震驚，我的心也看得一震一震的，為什么這么多人會(huì)意外的溺亡呢，我覺(jué)得覺(jué)大多數(shù)都是因?yàn)闆](méi)有安全意識(shí)，有的甚至是為了爭(zhēng)強(qiáng)好勝而趁強(qiáng)換來(lái)一個(gè)個(gè)的悲劇，溺水的人不但讓自己失去了生命，花樣年華過(guò)早凋謝，也給自己家庭和社會(huì)帶來(lái)了傷害和打擊，把自己的親人置于巨大的悲痛之中，在播放實(shí)例的的時(shí)候片中更再三的強(qiáng)調(diào)我們要注意安全，熱天不要在水源邊玩耍，更一定不能在沒(méi)有救護(hù)人員的情況下私自結(jié)伴游泳，從而避免悲劇的發(fā)生。據(jù)調(diào)查，中國(guó)平均每天接近有150多名兒童因意外傷害而失去生命。我知道了許多關(guān)于防溺水安全的小常識(shí)，也明白了生命的可貴，我們應(yīng)當(dāng)好好珍惜生命。提醒一下，在別人溺水的時(shí)候，不要在自己不會(huì)游泳的情況下下水救人，應(yīng)該向附近的成年人求救，如果去游泳，必須有家長(zhǎng)陪同。二、腳趾抽筋時(shí)，我們要馬上按摩腳趾。通過(guò)看視頻，我知道了預(yù)防溺水的措施：不在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)的情況下游泳；不獨(dú)自到河邊、池塘邊玩耍；不私自下水游泳；不到?jīng)]有安全保障的水區(qū)去游泳；不到不熟悉的水域游泳；不準(zhǔn)在見(jiàn)到有人落水而自己又無(wú)能力救護(hù)的情況下擅自下水施救或者避而不見(jiàn)逃走，要采取大聲呼救及報(bào)警等措施。同學(xué)們，讓我們預(yù)防溺水，珍愛(ài)生命吧！第四篇：關(guān)于防溺水安全教育觀后感（通用）[范文模版]關(guān)于防溺水安全教育觀后感（通用13篇）品味完一部作品后，相信大家的收獲肯定不少吧，為此需要好好認(rèn)真地寫觀后感。四、記住“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無(wú)家長(zhǎng)或老師的帶領(lǐng)下游泳；不在無(wú)安全設(shè)施，無(wú)救援人員的水游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。防溺水安全教育觀后感3夏天的腳步近了，越來(lái)越多的人受不了夏天的酷熱，用各種各樣的方式來(lái)降溫。如果身體不適，要立刻上岸。但是你們有沒(méi)有想過(guò)，萬(wàn)一不小心摔進(jìn)不知明的水域會(huì)怎樣呢?你們又有沒(méi)有想過(guò)，在水中如果抽筋會(huì)怎樣呢?所以，我們一定要時(shí)時(shí)刻刻敲響防溺水的警鐘。所以，我們一定要讓防溺水的警鐘走進(jìn)我們的心靈，走進(jìn)千家萬(wàn)戶。11點(diǎn)時(shí)，1名學(xué)生不小心踩到江邊的石砂滑入水中，4名學(xué)生見(jiàn)了，立馬下水施救，結(jié)果在施救過(guò)程中全部落水失蹤，其余的3名同學(xué)就立馬報(bào)警了，最終，他們就再也回不來(lái)了。有兩個(gè)小女孩看到一個(gè)小男孩在湖邊溺水。沒(méi)想到河中央的水很深。如果我們不珍惜生命，我們就是在浪費(fèi)生命。所以上課后，老師還是會(huì)提醒我們不要去水邊。所以，我每次非常想去玩水的時(shí)候，就會(huì)想起老師和校長(zhǎng)的說(shuō)的話。比如是游泳和一些簡(jiǎn)單的專業(yè)的防溺水方面知識(shí)，這也是為了以免萬(wàn)一。防溺水安全教育觀后感8青少兒童年是祖國(guó)的明天，民族的期望。溺水的主要原因是不知水深淺，失足落水，酒后溺水；一些人去游泳有救生圈覺(jué)得安全了，素不知這些簡(jiǎn)易救生圈一扎就破；對(duì)水下情景不明可是危機(jī)四伏，危險(xiǎn)重重。另外城市下水道井蓋丟失現(xiàn)象嚴(yán)重。也許這就是人生的終點(diǎn)。發(fā)生洪水時(shí)，注意你的腳。防溺水安全教育觀后感11俗話說(shuō)水火無(wú)情，剛進(jìn)入夏季，各種溺水事件頻繁發(fā)生，一個(gè)個(gè)鮮活的生命離我們而去，一個(gè)個(gè)血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。應(yīng)該建立起學(xué)校，家庭，社會(huì)三位一體防溺水機(jī)制。目前由于溺水事件的頻發(fā)，讓學(xué)生家長(zhǎng)談水色變，禁止游泳于是乎也就成了共識(shí)。那年暑假，一對(duì)母子到我們xx來(lái)，應(yīng)該是來(lái)探親的吧。防溺水安全教育觀后感13今天下午，我們看了防溺水視頻，視頻播放了幾個(gè)故事，講了小朋友在沒(méi)有人陪伴在不知水域深淺的情況下游泳，遇到了危險(xiǎn)。小朋友們，讓我們預(yù)防溺水，珍愛(ài)生命吧！第五篇：防溺水安全教育觀后感生命是寶貴的，我們每個(gè)人都應(yīng)該珍惜生命，預(yù)防溺水的方法就是遵守防范的措施。就算在的游泳館里游泳，也會(huì)可能發(fā)生意外。三、大腿抽筋時(shí)，我們要先按摩大腿，再用仰泳游，同時(shí)將大腿向上翹出水面，用沒(méi)有抽筋的另一條腿輕輕蹬水，游到岸邊。所以我們千萬(wàn)不能去這種地方游泳。每逢夏季，人們便在這里洗澡、乘涼、嬉戲游玩。他嗆了好幾次，才拼盡全力喊救命，可沒(méi)人來(lái)救，在水中，他死命地掙扎著，可越掙扎沉得越快……這慘痛的一幕，讓我陷入沉思：假如那年輕的媽媽不帶孩子到溪邊洗衣服，也許孩子就不會(huì)因好奇而下水。這難道不令人感慨嗎?一個(gè)年僅7歲的生命，本該享受著同學(xué)的關(guān)心，享受著老師的教育，享受著父母的呵護(hù)，享受著爺爺奶奶的噓寒問(wèn)暖，享受著屬于自己的童真年華，可他就這樣永久地離我們?nèi)チ?。最后?qǐng)同學(xué)們?cè)试S我送給你們?nèi)湓挘荷僖淮嗡墟覒?，就少一次安全隱患。有的學(xué)生在下水之前沒(méi)有做熱身運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)手腳抽筋。通過(guò)看視頻，我不但掌握了許多預(yù)防溺水知識(shí)，而且還提高了安全意識(shí)。通過(guò)看視頻，我知道了預(yù)防溺水的措施：不在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)的情況下游泳。別讓生命的火焰熄滅在冰冷的水中。而縱觀這些事故，又大多是因大家不遵守相關(guān)規(guī)定而引起的。假如把孩子看緊一點(diǎn)，也許孩子就沒(méi)有機(jī)會(huì)外出……唉!生命又哪里有假如。一天，有位年輕的媽媽帶著五、六歲的兒子在碼頭洗衣服。我還看到了一個(gè)鏡頭：一個(gè)男孩子準(zhǔn)備下水游泳，朋友奉勸他別下去，可他根本聽(tīng)不進(jìn)去，還自信滿滿地說(shuō)自己會(huì)游泳?？戳诉@個(gè)錄像后，我們?cè)鲩L(zhǎng)了不少預(yù)防溺水安全的知識(shí)。叔叔還告訴我們?cè)鯓宇A(yù)防在水里抽筋的知識(shí)。下面就是小編給大家?guī)?lái)的防溺水安全教育觀后感范文，希望大家喜歡！防溺水安全教育觀后感范文一炎炎夏日已經(jīng)到來(lái)。就算在最好的游泳館里游泳，也會(huì)可能發(fā)生意外。他們來(lái)的第二天傍晚，突然一個(gè)惡耗傳來(lái)：“那個(gè)小伙子溺水死亡。正確的方式應(yīng)該是疏導(dǎo)，要教會(huì)孩子學(xué)會(huì)游泳，掌握一些游泳的基本技能，不至成為旱鴨子和稱砣，從而從源頭上最大限度地杜絕和減少溺水事件的發(fā)生。加大對(duì)湖，泊，河，塘，壩安全警示標(biāo)志的設(shè)立。縱觀一次溺水事件的發(fā)生現(xiàn)場(chǎng)。可憐的家伙，一具尸體兩條命！一些孩子為了躲避炎熱，在游泳池里呆了很長(zhǎng)時(shí)間。游泳是兒童夏季運(yùn)動(dòng)之一，也是男生的特長(zhǎng)。防溺水安全教育觀后感9炎熱的夏天，非常悶熱，有的人在家里吹空調(diào)，有的在家運(yùn)動(dòng)，還有的在家看電視，那夏天的頭號(hào)殺手是什么呢？那就是溺水情況。所以我們別到河邊游泳。如今的社會(huì)里，車禍、中毒、溺水。提高青少年的關(guān)于防溺水的自我意識(shí)是很重要的，這樣既可以讓他們自己判斷什么地方危險(xiǎn)不能去，又能在真的有危險(xiǎn)的情況下，可以不那么束手無(wú)策，能夠有自救和救人的機(jī)會(huì)。防溺水安全教育觀后感7現(xiàn)在在我們身邊，我們可以看到好多關(guān)于溺水而釀成悲劇的事情，尤其是現(xiàn)在是各大學(xué)校放假的時(shí)間，學(xué)生們都已經(jīng)在放暑假里，在這段時(shí)間里，溺水事故更是數(shù)不勝數(shù)，所以提高青少年對(duì)溺水的防范是很重要的，這不僅是家長(zhǎng)、學(xué)校要關(guān)注的問(wèn)題，也是社會(huì)要關(guān)注的問(wèn)題，更是我們自己要提高這方面的意識(shí)和警惕。暑假里，老師每天都讓我們寫安全日記，時(shí)刻提醒我們注意安全。為什么他們想游泳的`時(shí)候不去想？他們玩的游戲安全嗎？不要只在乎一時(shí)的快樂(lè)，就把它忘得一干二凈。他在水中拼命掙扎?？吹竭@里，我想：“溺水現(xiàn)象大多是青少年不知道水深，直接去水庫(kù)或湖邊游泳造成的，千萬(wàn)不要在這個(gè)地方游泳。珍