健康與健康相關行為(完整版)
【正文】 ，共三十八 頁 。行 為主體 ——人。不 飲 酒或少飲 酒。 ①需求型，包括生存型和 維 持型 2個 亞 型。 第三十六 頁 ，共三十八 頁 。Thursday, March 10, 2024 美國 7000人 :人們堅持 7項簡單的日常行為，就可以使人群的期望壽命有較大幅度提高。分類：日常健康行為；避開環(huán)境危害行為； 戒除不良嗜好；預警行為；合理利用衛(wèi)生效勞。Thursday, March 10, 2024三、健康相關行為 健康相關行為 —— 個體或團體的健康或疾病有關聯(lián)的行為。Thursday, March 10, 2024 (5個 ) 行為主體 —— 人 行為客體 —— 目標 行為環(huán)境 —— 主體和客體發(fā)生聯(lián)系 行為手段 —— 工具和方法 行為結果 —— 所致的影響 第十四 頁 ，共三十八 頁 。Thursday, March 10, 2024評價步驟s 收集當地年齡、性別疾病死亡率s 測定個體的危險因素并轉換為危險分數s 計算組合危險分數s 計算存在死亡危險s 計算評價年齡第九 頁 ，共三十八 頁 。首先提出這 一技術的概念的是美國的羅賓斯和劉易斯兩位臨床醫(yī)師。Thursday, March 10, 2024健康的測量與評價s 個體健康通常主要是通過生理學指標；心理學指標；社會學指標來測量。s 群體健康狀況測量評價指標：出生率、死亡率、年齡別死亡率、發(fā)病率、感染率、生存率、病死率、s 健康期望壽命：是扣除了疾病、殘疾、健康低下狀態(tài)影響之后的完全健康的期望壽命。s 健康危險因素評價是研究危險因素與慢性病發(fā)病及死亡之間數量依存關系及其規(guī)律性的一種技術方法。Thursday, March 10, 2024改變危害健康行為s 控制吸煙s 限制飲酒s 杜絕藥物濫用s 擯棄不潔性行為第十 頁 ，共三十八 頁 。Thursday, March 10, 2024 行為主體 行為環(huán)境行為結果 行 為客體行為手段第十五 頁 ，共三十八 頁 。可分為促進健康行為和危害健康行為兩大類。特點：有利性；規(guī)律性；和諧性；一般性；適宜性。每日正常而規(guī)律的三餐，防止零食每天吃早餐每周 23次的適量運動適當的睡眠〔每晚 78時〕保持適當體重不吸煙不飲酒或少飲酒第三十 頁 ，共三十八 頁 。Thursday, March 10, 2024第三十七 頁 ，共三十八 頁 。 ②外向型，包括附屬型、 競 爭型和獲 取型 3個。美國 7000人 認為 :人
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