學(xué)生防溺水安全知識(shí)(完整版)
【正文】 馬上停止游泳，立即上岸休息，并對(duì)抽筋部位進(jìn)行按摩。特別強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。做徒手操：（體育課老師經(jīng)常采用的）使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動(dòng)準(zhǔn)備，以防受傷。被污染的（水質(zhì)不好）河流、水庫(kù)、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。請(qǐng)同學(xué)們耐心地讀下去一定會(huì)有收獲的。（2）放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。（3）不去非游泳區(qū)游泳。游泳安全仍舊是學(xué)校安全教育的熱點(diǎn)話題。傳染病患者易把病傳染給別人。夏季天氣炎熱，不做準(zhǔn)備活動(dòng)馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經(jīng)，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。（三）、游泳過程中應(yīng)注意的問題：（四點(diǎn)）應(yīng)該相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不應(yīng)該相互嬉水，或捉弄對(duì)方。（四）、游泳中的緊急情況及自救。（3）上臂抽筋時(shí)，握拳，并盡量曲肘，然后用力伸直，反復(fù)幾次。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己（為什么？）然后拖運(yùn)。救護(hù)者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。山區(qū)山洪暴發(fā)，山溝、河灘中水深齊膝，水流又急時(shí)，學(xué)生不能單身過河。5．潛水技術(shù)欠佳者，不可貿(mào)然潛入深水，以免生命危險(xiǎn)。2．忌劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上游泳，會(huì)使心臟加重負(fù)擔(dān)，體溫的急劇下降，會(huì)使抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。第三期：停留過久，體溫?zé)嵘⒋笥跓岚l(fā)，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。15．忌酒后游泳酒后游泳體內(nèi)儲(chǔ)備的葡萄糖大量消耗會(huì)出現(xiàn)低血糖。3．要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。五、溺水急救方法溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得自救和他人只要溺水時(shí)如何搶救，溺水事件還是可以避免的。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)“倒水”動(dòng)作。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20 次，開始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快。會(huì)游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。珍愛生命，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域齊抓共管，聯(lián)防聯(lián)動(dòng)，嚴(yán)防溺水事故安全第一，珍愛生命，預(yù)防溺水，從我做起嚴(yán)密防范，堅(jiān)決遏制學(xué)生溺水事故發(fā)生強(qiáng)化教育，增強(qiáng)青少年兒童的安全意識(shí)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，切實(shí)落實(shí)預(yù)防溺水安全措施珍愛生命，關(guān)愛為先，切實(shí)做好防溺水工作?；蛲度肽景濉⒕壬?、長(zhǎng)桿等，讓落水者攀扶上岸。在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，預(yù)防為主。二、遭遇溺水你該如何自救萬一不幸遇上溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，采取積極的自救與救護(hù)。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。我們學(xué)校結(jié)合本校實(shí)際已經(jīng)做了規(guī)定，嚴(yán)禁同學(xué)到池塘、水庫(kù)、小溪水渠等有水源的地方玩水。急救方法：1．將傷員抬出水面后，就立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抑起傷員的腰腹部，使其背朝上，頭下垂進(jìn)行倒水。4．對(duì)自己的狀況要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水，不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳
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