【正文】 上午8點10點三、活動地點東大門四、活動目的運動會后經(jīng)過新一輪的正式干事的選拔，為進一步促進學(xué)生會各部門成員的關(guān)系，發(fā)揮每個部門每個干事的優(yōu)勢與實力，營造融洽的氛圍，在為大家?guī)砀鄪蕵讽椖康耐瑫r，增強了各位同學(xué)的身體素質(zhì)。教練員統(tǒng)計并宣布最終成績，成績最差的一隊接受懲罰。*本項目教練需注意維持現(xiàn)場秩序，保證安全。③若中途犯規(guī)，則返回起點重新開始，每隊有兩次機會，教練根據(jù)各隊完成情況及所用時間賦分?！钡闹噶?，則可以繼續(xù)選擇路線；當聽到：“有雷，請原路返回。（教練根據(jù)實際情況，適當放寬此處要求）規(guī)定時間內(nèi)成功將球落入杯中為滿分。、到達指定地點后，教練組織站隊，站好后，教練下達命令：將身上所有貴重物品，質(zhì)地堅硬的物品，背包等放到一邊的空地上，限時10秒，規(guī)定時間未完成者接受懲罰。在活動過程中，能夠激發(fā)各團隊成員的進取精神，培養(yǎng)成員的執(zhí)行能力和創(chuàng)新思維。工作人員須熟知活動規(guī)則，確保每一位參加者的安全。每組輪流出一個人用筷子夾住乒乓球跑到指定地點，以5分鐘內(nèi)夾的乒乓球的數(shù)量為主?；顒铀模盒男南嘤??；顒佣悍埮?。九、活動意義此次素質(zhì)拓展活動旨在活躍校學(xué)生會內(nèi)部氣氛，增進各部門交流，增強校學(xué)生會各部門凝聚力和團結(jié)力，營造生動活潑、積極向上的團隊氛圍，豐富校學(xué)生會文化活動。十、活動流程8：30前按組站隊排列完畢（暫定十組），每一個活動項目一個流程講解員兼記分員。桌子上放13張牌，背面朝上。每小組兩人背夾球，不用手、臂觸碰球的情況走向終點把并球傳給下一小組。活動八：開火車。參加者須遵守活動規(guī)則。依靠各種拓展項目，加強團隊內(nèi)部、團隊間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰(zhàn)時的反應(yīng)與應(yīng)對方式。、重新站好后，教練進行自我介紹，并簡單介紹素質(zhì)拓展的活動流程。項目分享：項目結(jié)束后，教練組織按照分好的隊伍站好，大家依次發(fā)言，就該項目提出自己的感悟和收獲?！钡闹噶?，則需要按照原路單腿跳回隊尾，等待第二次機會，第二次嘗試時需要以單腿跳躍的方式前進?；顒恿簶O速反應(yīng)（10）項目準備：該項目專用的號碼牌項目類型：團隊合作項目規(guī)定時間：7分鐘項目規(guī)則：①所有人前后站成一列，每次一人按順序拿取號碼牌，共有三十張?zhí)柎a牌，拿牌的順序是擺牌的順序?；顒泳牛候隍几傋?0項目準備：空曠平整的場地項目類型：團隊合作（競賽項目）項目規(guī)則：①每對成員前后站成一列后蹲下，后一個人抱住前一個人的小腿，結(jié)成蜈蚣的形狀，走過規(guī)定的距離。各隊隊員自愿發(fā)言，就本次素質(zhì)拓展活動中自身的收獲或者本隊在本次比賽中的成績談?wù)勛约旱母邢肱c體會。在這澄凈的藍色映著溫婉的寒風，漸入冬天的季節(jié)，舉行此次戶外素質(zhì)拓展活動。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)（比如3塊6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。集體游戲：規(guī)則：眾人圍坐成一圈，規(guī)定只能對自己左邊的人說“我愛你”，對右邊的人說“不要臉”。扎氣球。如果書掉了，就得重來。十一、注意事項和緊急事故處理1)在活動過程中要注意自身安全，假若身體不適要及時提出，可以在一旁觀看。八、活動器材：蒙眼布、哨子、長繩、氣球、拔河比賽的繩子、鈴鐺、硬紙片、塑料瓶、長竹竿九、經(jīng)費預(yù)算：批條： 繩子一包（10卷）卡紙（10張）氣球（3包）附件：素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目詳細內(nèi)容計算機與信息工程學(xué)院示范性軟件職業(yè)技術(shù)學(xué)院團總支學(xué)生會二〇一一年十月二十三日附件素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目詳細內(nèi)容上午：游戲一：同心棍一．情境導(dǎo)入：秦漢時期，佛教一直被打壓，再一次官方的包圍中，巡撫為了找借口給少林是出了一道題，讓他們出人站成一排每人伸出一根手指，然后將峨眉棍放于他們的指上，之后讓他們將峨眉棍放在地上，在這期間，只要有一個人的手指離開了峨眉棍，少林將被抄斬。雷區(qū)因長期的雨水沖刷導(dǎo)致地雷裸露在地表，但是無論他們誰踩上地雷他們兩個都將面臨死亡。，一組中所有隊員全部過去為滿分（100分），少一對扣5分。（通過者及未通過者不能到異側(cè)進行幫助。游戲三：四人五腳每組分4隊，每對男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。集合后，每個團隊展示自己的隊伍陣型、口號，以創(chuàng)新的方式展示團隊之星，團長介紹隊伍名稱的涵義和團隊之星的選擇意義。到達對面后，自己將袋子給自己的隊友，再如此進行，直到6人都跳過一次。游戲三： 十人十一足1．游戲道具:布條若干：10人成一橫列,相鄰之間二人其腳綁在一起,最外側(cè)之二人靠外側(cè)之腳不綁,于起點線后預(yù)備,聽槍響(哨子)后出發(fā)。（3）以槍聲(哨子)為起跑信號,第二次搶跑犯規(guī)即取消參賽資格。皮筋4條十、經(jīng)費預(yù)算:一．活動所需材料 3元/支 共計12元二．活動獎品活動總計經(jīng)費:389元十一、注意事項及預(yù)案。，防止沖突。游戲四：跳長繩 ：長繩若干條：每隊出6位同學(xué)，2名同學(xué)負責搖長繩，其余4位同學(xué)在其中跳，總共跳十個，用時最短的獲勝。通過終點后且綁住腳部之布條無一脫落才為完成比賽。如意外跌倒，要重新組織繼續(xù)跳，不重新組織，繼續(xù)前進，則成績視為無效，記為0分。B：游戲一：生死電網(wǎng)：6根5米長的繩子2．游戲內(nèi)容：每組十人，在足球門框上用6根繩子組成一張網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十二個洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時間內(nèi)，隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，