宮寒的食療方法(完整版)
【正文】 ，翻動后，繼續(xù)燉1小時；起鍋前，放入香菜、蔥絲即可。二、紅糖姜水材料：紅糖250克，生姜150克（建議用老姜）把姜剁細(xì)碎；把姜末和紅糖放入碗里蒸30分鐘；分成7份，每天早上吃。 將洗過的枸杞、山芋肉、淮山、蔥、姜、水魚一起放入盛有水的鍋內(nèi)；十一、晚上睡覺前半小時，喝一小杯加熱過的黃酒，有暖腸胃，暖宮作用。PS：女子不可一日無糖，此指紅糖，建議長期食用紅糖。 連吃3天，注意隨時觀察出血量，如果血量還是很少，再服用2天。一、天麻燉烏雞材料：烏雞1只、天麻、姜片5片、蔥少許、酒糟（去除酒的酒釀亦可）、鹽 大鍋內(nèi)，放入熱水后，將裝有雞的燉盅放入； 放入500毫升水，大火煮開后，改用文火煮2分鐘； 同時將紅棗、黑豆、紅糖、雞蛋放入鍋內(nèi)，用類似煎制中藥的方法，到湯汁收成一碗。六、每日服用VE（小麥胚芽油亦可），建議吃過油膩食物后，馬上服用。十、有婦科炎癥的女性，或有前列腺炎等男性，可以服用蜂膠膠囊。月經(jīng)第五天二、開始服用調(diào)經(jīng)促孕丸，連續(xù)20天，早晚各一次，必須買北京生產(chǎn)的。PS：連續(xù)吃6天。注：買來的黃鱔，不可清洗，只能用開水焯，否則影響營養(yǎng)。鰻魚體內(nèi)含有一種非常稀有的西河洛克蛋白，具有良好的強(qiáng)精壯腎的功效。 將黑豆用清水浸泡6小時以上；注：黑豆需要完全浸泡滲透后，方可。八、艾葉紅糖雞蛋材料：艾葉1015克、雞蛋12枚將艾葉放入冷水中，大火煮還后，改小火煮1520分鐘；瀝出艾葉，打入雞蛋（不要把雞蛋打散）；蛋清集合后關(guān)火，放入紅糖即可。PL后體溫升高后 鍋內(nèi)放入熱水后，將處理好的老鴨放入，煮至沸騰；腰一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，大火煮沸后，改小火煲2小時。白糖的量，按個人喜好PS：番茄內(nèi)含有番茄紅素，能抗輻射，調(diào)節(jié)血脂，預(yù)防心血管疾病，還能提高男性生育能力。PS：有防癌抗癌、健脾開胃、補(bǔ)虛養(yǎng)腎的功效。
一、黑豆
材料：黑豆47顆
用清水浸泡12小時左右
（3）鰻魚體內(nèi)含有一種非常稀有的西河洛克蛋白，具有良好的強(qiáng)精壯腎的功效
（4）平時，多吃蝦，蝦含有大量蛋白質(zhì)，而且里面的微量元素對于精子也是比較好的營養(yǎng)補(bǔ)給。泥鰍湯材料：泥鰍半斤、雞精少許、鹽、植物油、胡椒粉注：如無羊腰,亦可用豬腰PS：能溫補(bǔ)腎陽，益精壯陽，適合腎陽不足，腰酸腳軟，陽事不興，或舉而不堅，精神萎靡等，或精液稀少，活力不足，或不育不孕。 放入鹽調(diào)味后，再煲1015分
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