女人9種不健康的身體暗示(完整版)
【正文】 點，或干脆不吃早飯。為何要重視早餐 養(yǎng)寵物：根據劍橋大學的研究，養(yǎng)寵物可以減輕生活壓力。如果普通的鎮(zhèn)靜劑不起作用的話，就要去看醫(yī)生了。任何年齡段的人都可能患低血壓，女性通常在35~40歲時出現。女人：九種不健康的身體暗示腰疼 這可能是膀胱炎或者附件炎。要調整飲食，選擇一些有益的體育運動，比如游泳?！ ◇w重變化、經?？诳省 ∵@些癥狀有點像糖尿病，有必要去做血糖檢查。 結婚：已婚者比單身者長壽。這樣的確省事，但對健康的影響你可知道有多少？ 通過一夜的休眠，夜間胃里分泌的胃酸如果沒有食品去中和，會刺激胃粘膜而導致胃部不適，久之則可引起炎癥、潰瘍?。弧 ≡缟喜贿M食，就不能彌補夜間喪失的水分和營養(yǎng)素，結果使血粘度增加，又不利于一夜間產生的廢物排出，從而增加患結石以及中風、心肌梗死的危險； 由于不吃早餐，人體需要的平衡膳食得不到滿足，早上需要的能量便只能以消耗體內的糖元和蛋白質來補充，久而久之會導致皮膚干燥、起皺和貧血等，并使人加速衰老； 不吃早餐的人待到用午餐時，因感到特別饑餓，必然要多吃，這樣會使原來想通過不食早餐減肥者反而更胖?！ ∽詈笠嬖V晨練的人們，不要空著肚子去鍛煉，出門前最好喝一杯溫熱的糖水或加蜂蜜的溫水（千萬不能是燙水，否則會破壞蜂蜜中的活性成分），這對于晨練者是很重要的。人體攝鋁過多，會使腦內去鉀腎上腺素、多巴胺和5羥色胺的含量明顯降低，造成神經質傳導阻滯，引起記憶力衰退、癡呆、智力發(fā)育障礙等癥，還會直接破壞神經細胞內遺傳物質脫氧核糖核酸的功能，不僅使人易患癡呆癥，而且使人過早衰老。由于食用油在高溫下會釋放出含有丁二烯成分的煙霧，長期大量吸入這種物質會改變人的遺傳免疫功能，催人早衰。專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養(yǎng)，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。李時珍在《本草綱目》中說：“常食荔枝，補腦健身……”《隨身居飲食譜》記載：“荔枝甘溫而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心營，養(yǎng)肝血，果中美品，鮮者尤佳?！渡褶r本草經》記載：“久服強志輕身，不老延年。中醫(yī)認為，苦瓜有解毒排毒、養(yǎng)顏美容的功效。它所含的蛋白質中，包括8種氨基酸。茶葉富含鐵、鈣、磷、維生素A、維生素B尼克酸、氨基酸以及多種酶，其醒腦提神、清利頭目、消暑解渴的功效尤為顯著。綠豆富含維生素B族、葡萄糖、蛋白質、淀粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常飲綠豆湯能幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。 修改版：我用的是冰箱里媽媽泡的檸檬水!檸檬里面也有很多維C，也很美白。 用后體會：洗完臉后異常光滑細膩，膚色變白變均勻，豆印淡化很多，做好這個面膜第二天皮膚均勻很有光澤，感覺類似做過facial。 原料：銀耳、水 做法：用銀耳加一點點水煮一個小時左右，最好熬成很厚的湯，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，時間長了會有很好的效果。 然后一樣清水洗一下臉,，正常護膚程序即可。糖還能使胰島分泌功能減退，促進糖尿病的發(fā)生。八、不要立刻看書。例如，有口渴感時，飯后就應喝點水，不能生搬硬套。早上的一杯可以清潔腸道。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發(fā)生，已經是重復多次的保健常識。美容習慣五：一個西紅柿或者是萍果血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因為洗澡時 皮膚 毛細血管擴張充血，使消化道血流相對減少，影響食物消化吸收。六、不要立刻吃糖。立刻飲水后胃內壓會增加，會使胃中食物沒有來得及消化就進入小腸。 八、純水保濕法 市售的純水一瓶(600cc)，只要一周用純水洗臉3～4次，并經常以化妝綿沾純水敷面，臉自然而然的光滑漂亮! 九、礦泉水延緩衰老法 把礦泉水灌入帶有噴嘴的小瓶內，直接噴在臉上，用手輕輕拍打，在為皮膚補充水分的同時，使礦泉水中的偏硅酸被充分吸收。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。 ，在使用前，可先試在耳
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